Трансляции
- Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
97
Снедков Денис
Москва, 1974
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Что поесть во время катания?
04.12.2004 00:00
Люблю наматывать круги на лыжной базе в Красногорске. Но вот после 4 круга стабильно очень хочеться есть. Как надо питаться (точнее - что есть 
)?
)?
-
Что поесть во время катания?
serg kostromina [04.12.2004 23:39]
-
.......................
Chester Hayes [04.12.2004 23:49]
-
да вариантов куча!
Fizorg 3Z [05.12.2004 00:01]
-
кстати
Fizorg 3Z [05.12.2004 23:39]
-
да вариантов куча!
Fizorg 3Z
-
Я предпочитаю
Сергей Аверьянов [04.12.2004 23:56]
-
u menya tozhe
andrey US [05.12.2004 09:04]
-
хорошо идут бананы,
viktoria oleneva [06.12.2004 11:58]
-
Важнее пить
Юрий Сластенников [06.12.2004 20:11]
-
Off
n/a [06.12.2004 20:15]
-
Пока не получил
Юрий Сластенников [06.12.2004 21:54]
-
Пока не получил
Юрий Сластенников
-
Off
n/a
-
Важнее пить
Юрий Сластенников
-
всем спасибо
Chester Hayes [07.12.2004 19:13]
-
*****
Ilyа Еvsееv [07.12.2004 23:01]
-
только
Андрей Степанов [08.12.2004 12:56]
-
не гоните фуфел
Chester Hayes [08.12.2004 19:37]
-
только
Андрей Степанов
.......................
04.12.2004 23:49
ну тогда дополнение, у меня гастрит, поэтому я не могу сразу так наесться (пытался ), и через некоторое время надо опять есть
), и через некоторое время надо опять есть
кстати
05.12.2004 23:39
Андрей Немцов из Мурманска (автор перевода книги Нэта Брауна по подготовке лыж) сейчас занимается книгой про спортивное питание. Насколько я могу судить (по некоторым косвенным признакам , книга будет основательная.
, книга будет основательная.
u menya tozhe
05.12.2004 09:04
U menya tozhe gastrit. Ya em za 1.5-2 chasa yogurt s temi zhe hlop'yami. I vo vremya kataniya p'yu kazhdye 15-20 min... skazhem, 0.5 litra na 1.5 chasa kataniya. Ran'she chai pil s klyukvoi i medom - horosho rabotalo. Seichas pro p'yu "sports drink", tak kak prosche (tam uglevody i soli).
Ya em za 1.5-2 chasa yogurt s temi zhe hlop'yami. I vo vremya kataniya p'yu kazhdye 15-20 min... skazhem, 0.5 litra na 1.5 chasa kataniya. Ran'she chai pil s klyukvoi i medom - horosho rabotalo. Seichas pro p'yu "sports drink", tak kak prosche (tam uglevody i soli).