Трансляции
- Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
97
Снедков Денис
Москва, 1974
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Научный подход (Как определить параметры)
-
Никто так и не знает ?
Виталий Халилов [18.02.2004 21:55]
-
Нашел одну статью
Andrey Zykov [18.02.2004 22:46]
-
Давай кидай на мыло
Виталий Халилов [18.02.2004 23:44]
-
Завтра
Andrey Zykov [19.02.2004 00:09]
-
Кинул на мыло
Andrey Zykov [19.02.2004 13:16]
-
Завтра
Andrey Zykov
-
Давай кидай на мыло
Виталий Халилов
-
калямает курица лапой
malex [19.02.2004 11:11]
-
Нашел одну статью
Andrey Zykov
-
Анаэробный порог - это средний пульс в часовой
Владимир [18.02.2004 23:08]
-
неверный ответ
Александр А. [19.02.2004 09:52]
-
неверный ответ
Александр А.
-
Примерно
Эдуард Иванов [18.02.2004 23:12]
-
По беговым тестам
Александр А. [19.02.2004 09:50]
-
А если подробнее?
Евгений Свидерский [24.02.2004 11:23]
-
По беговым тестам
Александр А.
-
Смотря в чем измерять!
Andrew Kolpakov [20.02.2004 22:12]
Нашел одну статью
18.02.2004 22:46
Могу прислать по почте, если нужно. Я не шибко силен в Английском, но там куча графиков и привязка к формуле 220-возраст, с учетом различных погрешностей и т.д. Надо со словарем посидеть (много слов незнакомых ), времени не было.
), времени не было.
калямает курица лапой
19.02.2004 11:11
когда я не знаю, я молчу
мне не оч интересно
ступенчатые тесты, изломы графика и пр
на какой чсс ты бежишь 10км (примерно)
тут есть спецы - накалямают
мне не оч интересно
ступенчатые тесты, изломы графика и пр
на какой чсс ты бежишь 10км (примерно)
тут есть спецы - накалямают
Смотря в чем измерять!
20.02.2004 22:12
Если мощность в ваттах, а ПАНО и МПК в мл/кг/мин, то нельзя.
А ЧСС на уровне ПАНО, как уже было сказано, обычно принимается за ЧСС при часовом беге, а ЧСС на МПК - так она, по-моему, по определению равна максимальной.
Правда надобности в этих знаниях маловато... Думаю, нормальный тренер и без этих циферок скажет, чего не хватает и как надо тренироваться
А ЧСС на уровне ПАНО, как уже было сказано, обычно принимается за ЧСС при часовом беге, а ЧСС на МПК - так она, по-моему, по определению равна максимальной.
Правда надобности в этих знаниях маловато... Думаю, нормальный тренер и без этих циферок скажет, чего не хватает и как надо тренироваться
МахПотреблениеКислорода
АнаэробныйПорог
Максимальная алактатная мощность
Заранее благодарен за все предложения