И опять про битцу...(ногами не бить!)

наводящий вопрос: как поедете?

Если общественным транспортом, то:

м. Тёплый Стан, выход из первого вагона и по переходу направо до конца и налево вверх. троллейбус 72 до конечной.  ехать минут 10-15

Или м. Ясенево последний вагон, по переходу направо, троллейбус 85 тоже до конечной. ехать минут 10

Или м. Домодедовская авт 37 до остановки "зона отдыха Битца" - едет минут сорок.



Потом переходите на другую сторону МКАД по переходу и "вот оно" - спускаетесь к вагончикам слева от перехода (их видно)



Если на машине: проще по карте посмотреть (за МКАД напротив проезда Карамзина)

Мы раньше тоже ездили на троллейбусах, как дураки.

А на самом деле быстрее и удобнее от м. Ясенево (1-й вагон, после турникетов 2 раза налево), а там на 202 или 710 до ост. "зона отдыха Битца". И ненадо переходить МКАД.

Просто мне до метро ещё дотопать надо, а остановка троллейбуса рядом.

И пробки на выезде к МКАД жуткие бывают.

Но вариант хороший.

мне так удобнее всего будет,я в Царицыно живу. А 37-й часто ходит?

минут сорок интервал, утром чуть чаще в выходные реже. Маршрутки  ещё ходят с этим же номером.

Просто форма сообщений об ентом невольно вызывает всякие нехорошие мысли. То есть я то знаю, что это не реклама была, а попытка выяснить (причём весьма достойная попытка) но вот посмотрит на такое сообщение в форуме человек и что подумает? Вот я о чём. Извиняюсь, если кого обидел.

была одно время такая работа - рабочий день 10 часов, два коротких перерыва на обед. аппетит был чудовищный. на велике после такого "упирался" только в нетренированные мышцы. то есть даже просто вспотеть было трудно.



но мне кажется тут не объём увеличивается - объём сердца-то после 15-ти лет катания дальше увеличить почти нереально, а вот сила сокращений видимо сильно меняется со временем и в плюс и в минус. при невостребованности (тренировок мало, или там работа сидячая) моторчик такой дряблый становится и ленивый. а за три-четыре недели т.н. "вкатывания" всё приходит в норму. и что интересно - медленные и печальные тренировки дают толк только в первую неделю-две. потом стагнация. если не добавить высокоинтенсивную работу - ничего не выходит. часов по шесть в день мог накатывать а прогресса нету. под прогрессом я имею в виду, какую среднюю скорость я могу на пульсе 130, к примеру, поддерживать. то есть всё, объём сердца явно позволяет больше (не усохло же оно вдвое за зиму), ноги тоже, ан нет.



вообще надо порыться в тренировочных записях, закономерности поискать....

Ухты, а клона-то и упустил так что беру обратно