Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Полготовка лыж перед стартом.

19.02.2003 00:00
Забанен пожизненно.
 Народ.Подскажите.

Как предпочтительнее подготовить лыжи для соревнований?Я делаю следующее:снимаю скребком старый парафин,прохожу щеткой,потм еще капроновым чулком(удалить засевший глубоко парафин),потом смывкой. Накладываю плюсовой парафин(у меня SWIX LF 12),затем его снимаю.И еще раз.Вечером ,перед гонкой,кладу на него парафин скольжения.И непосредственно перед старотом-ускоритель.  

Кто что скажет?Может что другое посоветуете?
  • Просмотров:2581
  • Комментариев:10
  • Рейтинг: 0 0 0
КТо как конечно...
19.02.2003 13:09
Старый парафин надо снимать медноц щеткой и больше ни чем! А смывкой парафин не снимают , ей смывают только мазь.

Вообще-то перед гонкой надо бы скользящую пов-ть в нормальный вид привести, т.е. если уж гонка, то надо циклевать, хотя бы подходящую структуру наносить, это половина скольжения...

 "Вечером ,перед гонкой,кладу на него парафин скольжения" это интересное понятие парафин скольжения... Дело в том, что если положить сразу высокофтористые парафины, то их хватит очень не на долго, поэтому все конечно сложнее. Да и потом многое зависит от погодных учсловий, если тепло , то одно дело, если холодно, тогда все по-другому.

 И еще мне лично не понято зачем класть ускоритель непосредственно перед гонкой? ОН что за ночь испоряется? Лыжи надо готовить в одном месте и в одно время и делать это надо правильно! Единственный совет который могу дать, это порыться в форумах, почитать литературу, в общем поднимать уровень знаний в сфере подготовки лыж!

Удачи...
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ответ
19.02.2003 14:03
Забанен пожизненно.
 Спасибо за ответ.

Честно говоря,где только не смотрел(читал),со специалистами разговаривал.Есть у меня "Лужный спорт" за 98 г.Помните?Там подробно про смазку ?Только у каждого по разному. Потому пытаюсь оптимально следовать советам,применять.

Смывкой я пользовался,потому что думаю грязи нацеплял достаточно.Думаю,что это самый лучший вариант,что бы очистить лыжу.А на счет бронзовой щетки,может на стоит?Прочищу конечно хороше и структуру подниму.Но не понадобится ли, потом, мелкая циклевка?  Самое сложное(мне кажется)угадать снег и температуру.Сейчас,вроде ,не холодно.20.02.гонка.Собираюсь использовать парафин от -1 до -5(ski wax VAUHTI ,FLUOR GLIDER).Что посоветуете?Какой грунт ?Заранее благодарю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
щетка обяз-но (+)
20.02.2003 12:10
Бронзовая щетка обязательно

ессно фирменная !

(не из хоз мага :)



циклевка не понадобится

это после циклевки надо лыжи мудохать ой-ой
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ответ
19.02.2003 19:31
Забанен пожизненно.
Спасибо за ссылки.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вариантов много
20.02.2003 00:00
конечно на марафон лыжи готовятся очень тщательно, в двух словах не расскажешь.



А вот сегодня я бежал 10-ку коньком. Прспал . Нужно было что-то срочно делать с лыжами. Что я сделал.

1. тщательно пршелся бронзовой щеткой.

2. Нанес под утюг рабочий парафин.

3 Лыжи на улицу на 10 минут.

4. Обработка щетками (нейлоновой, потом конской)



Все , 25 минут и лыжи готовы. Ехали очень здорово.

А на марафон на пару у меня уходит часа полтора.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
а на улицу зачем?
21.02.2003 01:37
Чтобы парафин остыл что-ли?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если сня горячий
21.02.2003 13:51
- не впитается толком

Если не остудить - будет выходить из базы после того как снимешь лишний (и соответственно будет ухудшать скольжение)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
про щетки
23.02.2003 00:03
немного непонятно :-( Зачем использовать 2 типа щеток? И чем лучше полировать? Нейлоном или конским волосом?



зы. у меня просто щетка toko комби(медь и нейлон) Я юзаю только ее
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ответ
23.02.2003 11:32
Забанен пожизненно.
 Спасибо всем ответившим.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0