Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Ретро техника двух королей лыж - Зимятова и Свана - это частный случай, или, правильный, фундаментально прикладной "случай" ?

Как известно, техника ног в равнинных КООХ и КОДХ симметрична. Сперва одна нога совершает подсед и толчок, после чего делает то же самое другая. И это продолжается с 80 - х прошлого века. Принцип действия остаётся без изменений. Но ретро техникой, почему то, многие  форумчане, называют технику Свана, которую, сегодня, повторила Непряева ( КОДХ в подъём), не смотря на то, что Сван в своём подъёмном КОДХ демонстрировал ту же биомеханическую симметрию действий ног в обеих фазах без каких либо дроблений , в отличии от других в этом ходе. См гиф 3https://t.me/+gaO-zkBE20U3Njli
что является естественной системой движений в ходьбе, беге и лыжных техниках. Кстати, в подъёмном КОДХ остался то же принцип, что и 80 - х Всё тот же подсед на основной и всё тот же толчок ( см гиф 8 основная правая) Всё таже самокатная  асимметрия действий ног в разных фазах, которая, визуально, смотрится враскоряку. См гиф 7 Но ретро - Сван.

Переходим к  "ретро"  классики.Толкаться ногой в классическую пластиковую лыжу, где, колодка, под которой лежит мазь, работает на держание, а концы на проскальзывание - дело тонкое.

На гиф 28 и 29https://t.me/+gaO-zkBE20U3Njli
показаны имитации двух классических техник ног. На гиф 28 правильная, потому что правильно работает со спортивным снарядом ( лыжей) , где колодка ( рессора) работает на держание , а концы на срыв. На гиф 29 имитация толчка вечного, классического и естественного, соответствующего рамкам естественной системе движений, заложенной в каждом  человека, а значит, этот толчок, можно считать идеальным, несущим красоту широкого проката ( Мието. Нисканен) но, не до конца правильным из - за неправильно направленного вектора сил на колодку ( рессору )в горизонтальной плоскости , который заставляет работать концы лыж на простреливание.

P.S.
Спортивный снаряд под названием  - пластиковая классическая лыжа, где колодка всегда работает на держание , а концы всегда работают на отдачу или срыв, нивелирует технику толка ногой , потому что колодка, по своей конструкции, это - рессора, которая работает правильно только в том случае, если вектор силы будет направлен на неё в вертикальной плоскости сверху вниз Как это выглядит на практике.Сперва небольшая преамбула.

Лыжи, как известно, имеют эпюры. Но ещё есть эпюры моментов, эпюра изгибающих моментов в, эпюры напряжений ( термех, сопромат )Если положить пластиковую классическую лыжу на лыжню и "воткнуть" в центр колодки лыжную палку под углом 45° или 25, или 85, после чего, если  резко  динамично  надавить ею на колодку, то лыжа уедет от вас , даже в том случае, если под колодкой имеется мазь на держание. А вот если  мы поставим палку строго вертикально на колодку, в её центр, и надавмм на неё, то лыжа останется лежать на месте , даже в том случае, если под колодкой отсутствует мазь на держание. Геометрические особенности классической лыжи - первичны.  Биомеханика ног - вторична. Она зависит от геометрии, в нашем случае, от пластиковых классических  лыж и места нахождения мази, работающей на держание. И зависимость эта возрастает на подъёмах.
  • Просмотров:285
  • Комментариев:1
  • Рейтинг: -1 +2 -3
вдогонку
12.03.2026 20:00
Манук Манукян: классика - это искусство !
Искусство под названием - Зимятовская классика  решает вопрос со статодинамическими болями в пояснице  во время передвижения по равнине. Особенно, попеременным ходом. Не буду отвечать за всех. Мне помогла сразу, как только освоил.
Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1