Как тренировались юные советские лыжники с 80-х годов по начало 90-х годов ХХ века.

Как тренировались юные советские лыжники с 80-х годов по начало 90-х годов ХХ века. Часть вторая

У меня (коньки) было по-другому:
- все упражнения (кроме штанги и турника) - с контроллем ЧСС; возможно досрочное прекращение тренировки при завышении ЧСС
- ортостатическая проба утром, контроль АД утром и вечером; наши цифры тренер показывал кому-то в физдиспансере
- ни разу не слышал от тренера в чей-либо адрес негатива по поводу результата на контрольной тренировке
- недельный цикл на сборах: 4 дня по 2 тренировки, 2 дня по одной тренировке, 1 день отдых. Зарядка - каждый день 30-40 минут.
- футбол - только 15-20 минут без фанатизма в качестве разогрева перед тренировкой.
1986-1990 гг.

У нас тренеры в детстве-начале юности пульс вообще не измеряли.
Мне повезло, я сам считал и других научил. Спасибо, мама и папа  спортсмены, с самых ранних лет приучили.
ЧСС тренеры у нас контролировали уже в университетской команде и ЦС. Там, даже если утренний пульс был чуть выше, чем надо,сразу переводили на облегченный вариант тренировки.
А футбол,да, в детстве-юности у нас очень был жесткий. Поэтому я от него постоянно уклонялся всеми силами
И, как показало время, правильно делал.

А дальше? Вы сами понимали, что интенсивность завышена и снижали нагрузку?
Для меня все эти ЧСС были магией. Делал равно то, что говорил тренер без какого-либо понимания. Сказано делать интервал на 150 - старался на 150. А когда получилось два интервала по 160, и тренер сказал заканчивать тренировку, я злился от непонимания, т.к. бежалось по ощущения легко и сил был еще вагон.
Жесткач на футболе лечился просто: если тренер замечал такое, то следующую неделю разгревались бегом по кругу.  

Как уже говорил в видео и писал, мне повезло, что родители (и дед) сами бегали в то время, и с самого раннего детства, как начал заниматься, простым языком объяснили, почему нельзя превышать определенный пульсовой порог. Понятно, что в то время не разбирался, как взрослые, во всех этих пульсовых делах, но твердо усвоил границы ЧСС, за которые нельзя выходить. Правда, в 14 лет это меня все равно не спасло от перетренированности: "грамотно" проманипулировал тренер, сыграв на спортивном честолюбии((. В то лето родители меня больше в спортивные лагеря не отпускали, отец тренировал дома, благо, трассы под боком.
Кроме того, отец постоянно проводил со мной Гарвардский степ-тест для определения работоспособности, который очень плотно увязан с пульсом, так что уже тогда некоторое понятие о ЧСС я имел.
Да, конечно. На дальних петлях переходил на шаг, мог и просто постоять. Если это были какие-то круговые тренировки, то шевелился вполсилы. А лет с 15, видя, и чувствуя, что нагрузка выше, чем должна быть, просто отказывался ее выполнять в том виде, в котором рекомендовал тренер.
Потом, правда, за это приходилось "расплачиваться", когда не брали на вкатку, но там тоже отец находил выход.

Годы, конечно, на 15 лет позже моих - но все равно интересно, где и у кого занимались.

имя вряд ли что-то Вам скажет.
Но Тренера назову с огромным к нему уважением - Поленов Борис Александрович.  

Кроме АД и физдиспансера: там мы были ровно по 2 раза в году, вне связи со сборами, и тренер туда ничего со сборов не отсылал. Но у нас там был свой врач всегда...

тот ужас, про который рассказывает Александр - это специфика юношеского лыжного спорта 80-х или ему просто не повезло с тренером?  

Михаил, в лыжном спорте 80-х-начала 90-х годов везде все было плюс-минус одно и то же. Разве что за некоторыми исключениями, хотя я таких исключений не знаю.
Во взрослом лыжном спорте творилось то же самое, но в "кубе". Но там еще и другие "приятные" "бонусы" добавлялись...

Там все было намного ХУЖЕ. Но это - не конец 80-х...
Как было у нас в ДЮСШ по конькам в 70-е - я написал. Как и у вас примерно.

вспомнить 60-е?

Подготовлю материал и сниму видео о том, как тренировались лыжники-гонщики в 60-е годы ХХ века.