Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Проблема помогите

Ветка форума закрыта для дальнейших комментариев модератором Иван Исаев:Ветка закрыта по просьбе автора стартового топика.

02 Dio 2

19.11.2024 07:58

Я занимаюсь лыжными гонками 3 года в спорткшоле нахожусь два года и я тренируюсь вместе с другом и проигрываю ему три года подряд на 2 минуты в чем проблема подскажите что нужно скоростить или длительные делать подскажите пожалуйста

Просмотров:2216
Комментариев:18
Рейтинг: -1 +10 -11

... Георгий 74
[19.11.2024 08:02]
+ Tychus Findlay
[19.11.2024 09:09]
Св Алексей Седенков
[19.11.2024 09:51]
- + Tychus Findlay
  [19.11.2024 12:42]
При всём уважении Roman_80
[19.11.2024 10:16]
не торопись с выводами Алексей Жилин
[19.11.2024 10:20]
- ... Георгий 74
  [19.11.2024 10:35]
  - 50/50 Михаил Глазомицкий
    [19.11.2024 11:52]
  - Вот это Просто Иван Иванович
    [19.11.2024 15:18]
К тренеру Михаил Глазомицкий
[19.11.2024 11:51]
Всё правильно люди пишут. Lubitel_LbI₩
[19.11.2024 11:59]
занимаюсь лыжными гонками 17 лет (с 2007 года) из своих 54 Mихаил Воробьев
[19.11.2024 13:02]
- Bor Ki
  [19.11.2024 13:51]
Поменяйте Просто Иван Иванович
[19.11.2024 15:02]
Нет никакой проблемы ... Алексей Ерохин
[19.11.2024 18:22]
Попробуй пострелять Дмитрий Попов
[19.11.2024 18:46]
Ну все постебались в чате. Aнатолий Нестеров
[20.11.2024 08:03]
Так дело не в мало информации Bor Ki
[20.11.2024 08:25]

18 Георгий 74 2755

...

19.11.2024 08:02

Все зависит от каждого индивидуума в отдельности. Одни из вас играют хорошо, другие играют плохо. И никакие лекции не изменят этого соотношения сил. Если каждый из вас, братья, ежедневно, ежечасно не будет тренироваться в шашки!

Ссылка Рейтинг: +13 +13 0

10 Tychus Findlay 235

19.11.2024 09:09

Я занимаюсь лыжами уже 20 лет скоро как и в некоторые сезоны тренируюсь как не в себя, проводя в Малиновке по 1,5 месяца за зиму.
Куча народа обгоняет меня через 2-3 года занятий лыжами да так, что я и не мыслю их догнать.
У меня есть товарищ - он накатывает за сезон 2500 км, тренируется как не в себя, красавчик подтянутый - я его обгоняю всегда и везде.
Ещё есть у меня товарищ - он тренируется больше меня, сотрудник спецслужб, бегает как конь - проигрывает мне стабильно в лыжах на любых гонках.
Это всё к чему - есть генетика, склонность к определённым видам спорта. Один отлично бегает, но в лыжах так себе, другой - ну никак у него координация в лыжах не выходит и едет слабо, зато в беге прекрасен.
Я бы рекомендовал сместить фокус на саму красоту лыжного спорта, на "борьбы прекрасный миг" и наслаждаться этим.
Если бы в спорте всё решал бы тренировочный объём и/или особые тренировки, то любой бы Большуновым мог бы стать.

Ссылка Рейтинг: +31 +32 -1

11 Алексей Седенков 7632

Св

19.11.2024 09:51

Может действительно прислушаться к Tychus Findlay и сменить "профессию"
Dio попробуйте себя в другом виде.
Про лактат и как не закисляются мы ту всё написали, т е , то есть про особые методы и методики.

Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1

10 Tychus Findlay 235

19.11.2024 12:42

Зачем менять "профессию". Я, может, мировая бейсбольная величина, или там, в кёрлинге нераскрытый талант, но душа то от лыж поёт.
Если лыжи или санки нравятся, так и вперёд. Просто чудес ждать не надо

Вверх Ссылка Рейтинг: +7 +7 0

08 Roman_80 392

При всём уважении

19.11.2024 10:16

Без обид, сначала заставьте себя уроки русского не прогуливать, а потом уж и на лыжи. Ни одного знака препинания...

Ссылка Рейтинг: +19 +21 -2

23 Алексей Жилин 10421

не торопись с выводами

19.11.2024 10:20

Клэбо при своем таланте начал выигрывать лет в 16. У каждого своя скорость физического развития.
Надо разобраться с причинами, тренер должен помочь.

Ссылка Рейтинг: +13 +13 0

18 Георгий 74 2755

...

19.11.2024 10:35

Клэбо при своем таланте начал выигрывать лет в 16.

Думаю, автору вопроса ближе к 50-ти,судя по нику=)

Вверх Ссылка Рейтинг: +10 +12 -2

20 Михаил Глазомицкий 1829

50/50

19.11.2024 11:52

как всегда

Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0

11 Просто Иван Иванович 2557

Вот это

19.11.2024 15:18

консерва! С августа 2023 года выдержка

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +3 -2

20 Михаил Глазомицкий 1829

К тренеру

19.11.2024 11:51

сходить с этими вопросами к своему тренеру

Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1

08 Lubitel_LbI₩ 116

Всё правильно люди пишут.

19.11.2024 11:59

Я с другом одинаково тренируюсь(вместе делаем одинаковые тренировки, техника очень похожа, вес разница в 2 кг).
Но! Когда бегаем: у него пульс на 10 ударов меньше всегда и может бежать с любым темпом, а я как мешок за ним:)
Когда встаём на лыжи, тут ситуация меняется координально, он язык на плечо, а я рядом еду замерзаю. Про длинные дистанции вообще молчу!
Вывод: надо сравнивать свои результаты с предыдущими сезонами и от сюда понимать, развиваешься или буксуешь.

Ссылка Рейтинг: +8 +8 0

14 Mихаил Воробьев 1753

занимаюсь лыжными гонками 17 лет (с 2007 года) из своих 54

19.11.2024 13:02

последние два года усилил беговые летние объемы и стал больше тянуть резинку,
а Большунов занимается только с 2011 года и все время меня обгоняет.
подскажите, что нужно, чтобы его обогнать - допинг, фтор или снегоход?

Ссылка Рейтинг: +18 +18 0

19 Bor Ki 11884

19.11.2024 13:51

Думаю бокс, дзюдо... перед стартом поможет))))

Вверх Ссылка Рейтинг: -3 +2 -5

11 Просто Иван Иванович 2557

Поменяйте

19.11.2024 15:02

друга. Найдите такого, у которого будите выигрывать по 2 минуты.

Ссылка Рейтинг: +23 +23 0

17 Алексей Ерохин 1299

Нет никакой проблемы ...

19.11.2024 18:22

Тише едешь , дальше будешь ... . Как правило те , кто показывает действительно высокие результаты в лыжных гонках , в начале не проявляют себя супер одаренными и не преобладают над сверстниками . Тому примеров много ... Легков , Крюков и даже Большунов в детстве отличались разве , что трудолюбием . Три года в секции это только начало пути . Главное выполнять то , что говорит тренер , не лениться на тренях , но учиться слушать свой организм , любить лыжные гонки и результат придет . Всему своё время .

Ссылка Рейтинг: +9 +9 0

10 Дмитрий Попов 1115

Попробуй пострелять

19.11.2024 18:46

Может биатлон выбрать

Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

20 Aнатолий Нестеров 4720

Ну все постебались в чате.

20.11.2024 08:03

Вы просто дали мало информации. Рост, вес, возраст, расскажите сою стандартную тренировочную неделю, дайте расклад нагрузки на месяц. На какой дистанции пару минут проигрываете, какой инвентарь. Ну и конечно выложите ссылку на свою технику и на технику своего друга, раз уж вопрос завязан только на его.
Только при анализе исходных данных можно что-то советовать. Поэтому и дельных советов никто не даст.

Ссылка Рейтинг: +1 +4 -3

19 Bor Ki 11884

Так дело не в мало информации

20.11.2024 08:25

Эта тема сразу на флуд улетела, т.к. ТС задал вопрос и пошёл своими делами заниматься, может иногда из-за угла поглядывает, как тут комментирует)))

Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1