Готовлюсь к марафонам Russialoppet. В будни нет возможности доезжать до Битцы и Полян, где я готовлюсь, поэтому я нашел альтернативу вблизи своей работы. Обнаружил в Останкинском парке кружок без пересечения с дорожками , накатанный бураном. Гулять по Останкинскому парку и Ботсаду конечно можно, но тренировки не получится. Поэтому берем этот кружок в 1000 - 1300 метров и работаем на руки. Есть слабый рельефчик, если ехать только ОБХ, то нагружаешься прилично. Плюс поработать над попеременным бесшажным. Старт круга от павильона "Физкультура и спорт", проезжаем мимо Второго каменского пруда и конюшни . Катать буду днём. Вечером в парке горят фонари, но я вечером ещё не видел, освещают ли они трассу. Буранщик , который накрутил кружок, очень постарался: сегодня я еле вписывался в крутые повороты на спуске. 2 неплохих подъёмчика есть. Добро пожаловать!
Плоды цивилизации и плиткинизации с обордюриванием...
17.01.2017 19:16
Когда у меня сын родился (1986 год), мы переехали в Останкино. Все уехали в январе на сборы, а я стирал пеленки и катал по Останкинскому парку. Круг выходил по периметру больше 3 км, классика и конек. Дорожки никто не скреб, плитки не было, метровых бордюров - тоже.
Потом еще 20 лет я и сын использовали Останкино и для роллеров, и зимой, и для кроссов (был отличный круг ровно 1 км, там мелкий гравий был, рядом турники - все, что надо!). Теперь - все, голое выжженное пространство с "благоустройством" и плиткой. Народу нравится!
мягко выражаясь, "гости столицы" или "недавно тут обосновавшиеся", у которых кроме съемного угла ничего нет, а развлекаться в чистоте (плитке, брусчатке, асфальте) охота, ибо "на родине" этого не было, а тут "цивилизация" и даже снег увозят )))) На роллях на вднх я тоже уж год не катаюсь после того, как меня там машина подбила.
Я сам в это время родился . Сейчас чтобы "стирать пеленки" (менять памперсы) приходится катать в парке и бежать домой. Но то что буран нарезал классику здесь - вижу большой прогресс. Только вот гуляют по ней одни ветераны как стайки динозавров - здоровья им!.Видимо в старости мы будем наблюдать своих ровесников на канатных дорогах)) Доживут ли?
Можно конечно, но это будет просто фитнес. В плане тренировки классика будет полезнее по нарезанной лыжне, а не по самотопной лыжне. Кому что как говорится
а никто не писал про лыжню. В Ботсаду можно кататься по жёстким дорожкам. отсутствие лыжни поможет в работе над равновесием и координацией. Да и зачем Вам лыжня, всё равно одновременными ходами кататься что там, что там.
Нет, не фитнес. 10 кругов по 1,5 км. хорошая тренировочка получается, причем не только одновременными ходами. Когда есть держание и попеременным иду. Когда нет держания, руки тренирую, загружаются прилично. А хорошая лыжня мне лично очень нужна. По жёстким дорожкам никакого кайфа делить их с прохожими. Здесь же почти никто не мешает.
Спасибо за информацию! Я катался примерно по этому кружку в декабре классикой, но тогда она еще не была подготовлена бураном, натоптали просто, поэтому и забил. Вечером там можно даже без налобного фонаря кататься - башня и город светят хорошо.
Прокатился там в четверг тоже 10 кружочков. Неплохо в целом, но грязновато немного у дороги. Кстати, нечто похожее есть в Сокольниках - освещенка 1,5 км. Она прямая, туда-обратно, там снег чище, но рельефа нет никакого. Безрыбье тоже ...