Доброго времени суток! Приглашаем всех желающих на летнюю и в последствии зимнюю подготовку к нам, в студию персональных тренировок СпортЛаб. На данный момент мы осуществляем работу в следующих направлениях: -скандинавская ходьба(для всех уровней подготовки, продвинутый уровень выполняет уже шаговую и прыжковую имитацию лыжного хода, в зависимости от целей и функциональных возможностей) -лыжероллеры(проводим обучение, постановка правильной техники, функциональные тренировки), стили передвижения классический и коньковый, гоночные модели на занятиях не используем -велосипед MTB и шоссейный -силовые тренировки, круговые силовые, скоростно-силовые на открытом воздухе -занятия стретчингом и современной хореографией -функциональная диагностика -подготовка к соревнованиям -дистанционная подготовка Основные цели и задачи: развитие сердечно-сосудистой системы, повышение функциональных возможностей мышечных волокон(увеличение мощности, скорости и выносливости), борьба с лишним весом. Постановка правильной техники в вышеперечисленных видах. Занятия проводятся в групповом формате(в основном в выходные дни и мини-группы в будние) и в индивидуальном. До середины августа все занятия проводятся на открытом воздухе, кроме танцевальных направлений, танцевальный зал находится в Сколково и работает ежедневно. Подробности можно узнать написав нам outdoor@sportlab.info, позвонив 89164077674 или пройдя на сайт sportlab.info Присоединяйтесь, тренироваться с нами интересно и результативно!
На данный момент мы осуществляем работу в следующих направлениях:
-скандинавская ходьба(для всех уровней подготовки, продвинутый уровень выполняет уже шаговую и прыжковую имитацию лыжного хода, в зависимости от целей и функциональных возможностей)
-лыжероллеры(проводим обучение, постановка правильной техники, функциональные тренировки), стили передвижения классический и коньковый, гоночные модели на занятиях не используем
-велосипед MTB и шоссейный
-силовые тренировки, круговые силовые, скоростно-силовые на открытом воздухе
-занятия стретчингом и современной хореографией
-функциональная диагностика
-подготовка к соревнованиям
-дистанционная подготовка
Основные цели и задачи: развитие сердечно-сосудистой системы, повышение функциональных возможностей мышечных волокон(увеличение мощности, скорости и выносливости), борьба с лишним весом. Постановка правильной техники в вышеперечисленных видах.
Занятия проводятся в групповом формате(в основном в выходные дни и мини-группы в будние) и в индивидуальном.
До середины августа все занятия проводятся на открытом воздухе, кроме танцевальных направлений, танцевальный зал находится в Сколково и работает ежедневно.
Подробности можно узнать написав нам outdoor@sportlab.info, позвонив 89164077674 или пройдя на сайт sportlab.info
Присоединяйтесь, тренироваться с нами интересно и результативно!