Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

В чем прикол?

16.01.2011 00:00
Друзья, я зашел из соседней ветки (беговые лыжи) и к горным лыжам отношения не имею (пару раз пробовал – не зацепило). Поправьте меня, пожалуйста, если я не прав.
Знакомая компания раз в год уезжает кататься в горы дней на десять. Говорят, что там целыми днями укатываются до … В общем сильно укатываются. При этом дома большая часть компании физкультурой не занимается. Но раз в год приезжают в горы и 10 дней подряд катаются. Повторюсь: целыми днями. Я говорю, что без «вкатки» или минимальной тренажерной подготовки на второй-третий день интенсивного катания по 5-километровым склонам передние мышцы бедра «забьются» и после этого не то, что кататься – ходить нормально пару дней будет сложно. (Вспоминаю свои пешие летние «восхождения» на двухтысячники: туда-обратно за полдня. Если без подготовки, то после этого ноги пару дней не слушались). Компания говорит – ничего такого нет. Катаемся, и ничего не болит. В чем прикол? Либо они лукавят, либо я неправ. А может, при простом катании со склонов, мышцы и вправду не сильно загружены?
  • Просмотров:4440
  • Комментариев:7
  • Рейтинг: 0 0 0
govoru kak gornolijnik))
16.01.2011 16:52
Lykavyat)) Esli normalno katat'sya, bez ostanovki nestis' vniz, to nogi zabivautsya, eto to4to, osobenno v gorax, gde est' nedostatok kisloroda.
Dymay Vawi dryz'ya ili nespewa spyskautsya s ostanovkami na sklone i pri etom bolwe vremeni provodyat v kafe na sklone))).
sam sei4as kataus' na 2900-2100 i pri vsei moei podgotovke nogi vnizy na4inaut "goret'". No ya realno ryblys' na sklonax, eto ili freeride po celine ili korotkie slalomnie povoroty na trasse.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я догадывался, что
16.01.2011 17:36
большую часть времени народ проводит "в кафе на склоне". А "горные лыжи" - это для них такая форма одежды. Алексей, Ваш пост утвердил меня в моих догадках.

Почему тогда ребятам честно не сказать - катались, тусовались, горным воздухом дышали, шоппинг там всякий. Ведь все как один (одна) утверждают: укатываемся каждый день.
Наверное кто-то и на беговых после пяти километров говорит - укатался. Правда я таких не знаю))).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сергей, все именно так
16.01.2011 18:05
Не в обиду будь сказано читающим это горнолыжникам, но для 95% людей это не спорт и даже не физкультура, а именно что форма одежды. С утра отстоять две очереди на гондолу и подъемники, 1-2 спуска -- и люди заваливаются на сан-террас с пледами и пивом, обед, потом еще один спуск, и дальше начинается основная программа горных лыж -- апре-ски, шоппинг, спа/сауна, ужин и ночной клуб. Вот тут действительно нужна хорошая магазинная и клубная выносливость.

Еще раз повторю, я не отношу это ко всем, я сам жил 5 лет в горах, у меня много друзей-полупрофи, и за-/про-двинутых любителей, типа нас, лыжников, они занимаются фрирайдом, телемарком, ночным ски-туром, фанатично готовятся и т.п. Но это тысячи, а катаются десятки миллионов. ...хотя все равно, наверное, лучше провести неделю так, чем кабачком в Хургаде.

А вообще чтобы, скажем, просто съехать кубковую трассу супергиганта или скоростного спуска, типа Кандагара в Гармише, или Шладминг, не говоря уже о Венгене, который ехали на ЭКМ вчера (4500м) -- просто съехать, ни разу не остановившись, на скорости хотя бы 50-70, надо тренироваться и закачивать ноги, прыгать по лестницам и т.п. У меня это получается примерно после недели катания -- и внизу еще полчаса болят бедра и трясутся колени. Это силовая работа  на уровне серьезного спринта.

Я теперь езжу в горы раз в год на неделю, и все равно не могу переносить очереди, толпу и понты, так что переквалифицировался на ски-тур (пешком в гору на лыжах со шкурками, потом едешь вниз) -- и сам себе хозяин, и с горами общаюсь, и тренировка реальная. Всем лыжникам рекомендую.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
...........................
16.01.2011 18:18
Если  проходить  спуски  в  высокой  стойке  неспешно,  то  можно  кататься  много.
Мне  самому  приходилось  ездить  с  такими.     По  количеству  спусков  они  мне практически не  уступали, правда  перед  подьёмниками  мне  их  приходилось  долго  дожидаться.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
в высокой стойке неспешно -
16.01.2011 18:47
это траверсами по пологим склонам на прямых ногах? Ведь если ноги не прямые, то мышцы их держать должны. А если траверсами, то длина траектории увеличивается в разы (из пяти километров в пятнадцать и более. Пятнашку ехать неспеша на полусогнутых, даже постоянно меняя правую и левую стойку? И так можно много кататься (каждый день по несколько спусков без подготовки)?  Я прошу прощения за использованную терминологию, но где я ошибаюсь или что-то не понимаю?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Нет, не так
17.01.2011 13:03
Сергей, про 95% вы перебрали. Только что вернулся из Шладминга - катается больше 1-2 спусков в день значительно больше 5% от общего числа катающихся, во всяком случае визуально мне так показалось:-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
не совсем так
18.01.2011 00:51
во-первых, езда по подготовленным трассам во многом облегчает жизнь - ездить по укатанному гораздо легче, чем по буграм или целине, ноги устают гораздо меньше
во-вторых, смотря что именно понимать под катанием. Если неспешное круизное перемещение по курорту - это одно. "Мочилово" по понравившейся трассе с целью совершенствования техники - другое.
Сам себя к "про" не отношу, активно себя к сезону не готовлю, компенсирую это выездами на подмосковные горки в выходные. Ну и велосипед летом :)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0