Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

В чем прикол?

16.01.2011 00:00
Друзья, я зашел из соседней ветки (беговые лыжи) и к горным лыжам отношения не имею (пару раз пробовал – не зацепило). Поправьте меня, пожалуйста, если я не прав.
Знакомая компания раз в год уезжает кататься в горы дней на десять. Говорят, что там целыми днями укатываются до … В общем сильно укатываются. При этом дома большая часть компании физкультурой не занимается. Но раз в год приезжают в горы и 10 дней подряд катаются. Повторюсь: целыми днями. Я говорю, что без «вкатки» или минимальной тренажерной подготовки на второй-третий день интенсивного катания по 5-километровым склонам передние мышцы бедра «забьются» и после этого не то, что кататься – ходить нормально пару дней будет сложно. (Вспоминаю свои пешие летние «восхождения» на двухтысячники: туда-обратно за полдня. Если без подготовки, то после этого ноги пару дней не слушались). Компания говорит – ничего такого нет. Катаемся, и ничего не болит. В чем прикол? Либо они лукавят, либо я неправ. А может, при простом катании со склонов, мышцы и вправду не сильно загружены?
  • Просмотров:4477
  • Комментариев:7
  • Рейтинг: 0 0 0
govoru kak gornolijnik))
16.01.2011 16:52
Lykavyat)) Esli normalno katat'sya, bez ostanovki nestis' vniz, to nogi zabivautsya, eto to4to, osobenno v gorax, gde est' nedostatok kisloroda.
Dymay Vawi dryz'ya ili nespewa spyskautsya s ostanovkami na sklone i pri etom bolwe vremeni provodyat v kafe na sklone))).
sam sei4as kataus' na 2900-2100 i pri vsei moei podgotovke nogi vnizy na4inaut "goret'". No ya realno ryblys' na sklonax, eto ili freeride po celine ili korotkie slalomnie povoroty na trasse.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я догадывался, что
16.01.2011 17:36
большую часть времени народ проводит "в кафе на склоне". А "горные лыжи" - это для них такая форма одежды. Алексей, Ваш пост утвердил меня в моих догадках.

Почему тогда ребятам честно не сказать - катались, тусовались, горным воздухом дышали, шоппинг там всякий. Ведь все как один (одна) утверждают: укатываемся каждый день.
Наверное кто-то и на беговых после пяти километров говорит - укатался. Правда я таких не знаю))).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сергей, все именно так
16.01.2011 18:05
Не в обиду будь сказано читающим это горнолыжникам, но для 95% людей это не спорт и даже не физкультура, а именно что форма одежды. С утра отстоять две очереди на гондолу и подъемники, 1-2 спуска -- и люди заваливаются на сан-террас с пледами и пивом, обед, потом еще один спуск, и дальше начинается основная программа горных лыж -- апре-ски, шоппинг, спа/сауна, ужин и ночной клуб. Вот тут действительно нужна хорошая магазинная и клубная выносливость.

Еще раз повторю, я не отношу это ко всем, я сам жил 5 лет в горах, у меня много друзей-полупрофи, и за-/про-двинутых любителей, типа нас, лыжников, они занимаются фрирайдом, телемарком, ночным ски-туром, фанатично готовятся и т.п. Но это тысячи, а катаются десятки миллионов. ...хотя все равно, наверное, лучше провести неделю так, чем кабачком в Хургаде.

А вообще чтобы, скажем, просто съехать кубковую трассу супергиганта или скоростного спуска, типа Кандагара в Гармише, или Шладминг, не говоря уже о Венгене, который ехали на ЭКМ вчера (4500м) -- просто съехать, ни разу не остановившись, на скорости хотя бы 50-70, надо тренироваться и закачивать ноги, прыгать по лестницам и т.п. У меня это получается примерно после недели катания -- и внизу еще полчаса болят бедра и трясутся колени. Это силовая работа  на уровне серьезного спринта.

Я теперь езжу в горы раз в год на неделю, и все равно не могу переносить очереди, толпу и понты, так что переквалифицировался на ски-тур (пешком в гору на лыжах со шкурками, потом едешь вниз) -- и сам себе хозяин, и с горами общаюсь, и тренировка реальная. Всем лыжникам рекомендую.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
...........................
16.01.2011 18:18
Если  проходить  спуски  в  высокой  стойке  неспешно,  то  можно  кататься  много.
Мне  самому  приходилось  ездить  с  такими.     По  количеству  спусков  они  мне практически не  уступали, правда  перед  подьёмниками  мне  их  приходилось  долго  дожидаться.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
в высокой стойке неспешно -
16.01.2011 18:47
это траверсами по пологим склонам на прямых ногах? Ведь если ноги не прямые, то мышцы их держать должны. А если траверсами, то длина траектории увеличивается в разы (из пяти километров в пятнадцать и более. Пятнашку ехать неспеша на полусогнутых, даже постоянно меняя правую и левую стойку? И так можно много кататься (каждый день по несколько спусков без подготовки)?  Я прошу прощения за использованную терминологию, но где я ошибаюсь или что-то не понимаю?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Нет, не так
17.01.2011 13:03
Сергей, про 95% вы перебрали. Только что вернулся из Шладминга - катается больше 1-2 спусков в день значительно больше 5% от общего числа катающихся, во всяком случае визуально мне так показалось:-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
не совсем так
18.01.2011 00:51
во-первых, езда по подготовленным трассам во многом облегчает жизнь - ездить по укатанному гораздо легче, чем по буграм или целине, ноги устают гораздо меньше
во-вторых, смотря что именно понимать под катанием. Если неспешное круизное перемещение по курорту - это одно. "Мочилово" по понравившейся трассе с целью совершенствования техники - другое.
Сам себя к "про" не отношу, активно себя к сезону не готовлю, компенсирую это выездами на подмосковные горки в выходные. Ну и велосипед летом :)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0