Лыжероллерные трассы России, часть 8 (Малиновка, Кирово-Чепецк, Планерная, Губкин, Тихвин, Сосновый Бор, Вельск, Чернянка, Раменское, Чертаново)

Опубликовано: Журнал №67

       

  Здравствуйте, уважаемые читатели журнала «Лыжный спорт»!

Вашему вниманию предлагается восьмая часть путеводителя по лыжероллерным трассам России, публикуемого с 2011 года. Ещё в прошлом сезоне я планировал совершить недостающие поездки по лыжероллерным трассам страны, собрать необходимую справочную информацию, подобрать фотоснимки и к декабрю 2015 года подготовить материал для публикации.
Но так сложилось, что обстоятельства личного характера, да и общая непростая ситуация в обществе, связанная с кризисом в экономике, не позволили редакции журнала и автору в полном объёме реализовать задуманные планы. И вот только теперь — ​в 2016 году — ​удалось проделать необходимую работу и завершить новый очерк о 10 лыжероллерных трассах.
Хотелось бы отметить, что этот год является знаменательным не только для редакции журнала, но и для всего лыжного сообщества нашей страны, так как в июле 2016 года исполняется 20-летний юбилей со дня выхода в свет первого номера журнала!
Жаркими летними вечерами пишу настоящее введение и вспоминаю, что именно 20 лет назад началось моё увлечение беговыми лыжами. В июле 1996 года, проходя мимо популярной в то время спортивной толкучки на Красной Пресне, зашёл в крупнейший лыжный магазин Москвы «Олимп», где и заметил на прилавке невиданный доселе профессиональный журнал с притягивающим названием «Лыжные гонки» (тогда журнал назывался именно так)! Не долго раздумывая, буквально на последние деньги купил это издание с первым порядковым номером и фотографией Алексея Прокуророва на обложке. Понравилось, что качественно оформленный журнал, посвящённый беговым лыжам, содержал много полезной информации, необходимой как для спортсменов, так и для любителей. Здесь была статья заслуженного тренера А. Грушина о выборе гоночных лыж, интересные интервью с С. Чепиковым и Ю. Чарковским, увлекательные очерки про марафонское движение, протоколы международных соревнований, яркие фотографии, анонсы гонок. Но больше всего меня увлёк репортаж, посвящённый Празднику Севера — ​легендарному лыжному марафону, проходящему в заполярном Мурманске поздней весной и венчающему долгий лыжный сезон. Фотографии гоночного пелотона в окружении первозданной природы Кольского полуострова среди сопок и валунов настолько пленили меня, что очень захотелось скопить денег, приобрести фирменные гоночные лыжи и совершить путешествие в далёкий и манящий Мурманск, чтобы когда-нибудь преодолеть самый престижный марафон бывшего Советского Союза.
Много воды утекло с тех пор. Сейчас за моими плечами уже около 50 лыжных марафонов, включая участие в четырёх Праздниках Севера. Позже к занятиям лыжами добавилось и увлечение лыжероллерами, благодаря чему я объездил практически всю страну.
Хочется верить, что опубликование спортивно-географических очерков наглядно доказывает стремление редакции журнала поддерживать традиции, заложенные в далёком 1996 году.
С юбилеем, «Лыжный спорт», и до новых встреч на лыжероллерных трассах!

В  Н  И  М  А  Н  И  Е!
Каждому спортсмену необходимо ознакомиться с мерами безопасного поведения на лыжероллерной трассе:
Перед первым катанием по незнакомой лыжероллерной трассе необходимо внимательно осмотреть ее, пройдя по всей трассе пешком:
изучить схему трассы, определиться с установленным направлением движения на ней. Категорически запрещается двигаться навстречу основному ходу;
смоделировать прохождение спусков и поворотов на трассе, оценить неровности и выбоины в асфальте.
В обязательном порядке тренироваться в шлеме, перчатках и спортивных очках.
Перед каждой тренировкой визуально осматривать и проверять свой лыжегоночный инвентарь.
При возникновении чрезвычайной ситуации, не стесняясь, подавать голосом и другими способами предупредительные сигналы.
Соблюдение вышеперечисленных мер безопасности в случае возникновения непредвиденных чрезвычайных ситуаций поможет избежать серьёзных травм и повреждений.

1. ЦЛС «МАЛИНОВКА» (д. КОНОНОВСКАЯ)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ

Длина, км               10,4
Рельеф                    Сильно пересеч.
Перепад высот     Значительный
Асфальт                  Отличный
Загрузка                 Средняя

«Не нужен нам берег турецкий, и Африка нам не нужна» — ​эта цитата из популярной советской песни вспоминается при тренировке на одной из самых лучших в России (а возможно и в мире) лыжероллерных трасс, строительство которой завершилось на юге Архангельской области в 2014 году. И теперь национальные сборные страны без лишних заграничных затрат могут полноценно проводить учебно-тренировочные сборы на родине. За последнее десятилетие в Устьянском районе на фоне строгой красоты северной природы вырос и развивается многофункциональный центр лыжного спорта (ЦЛС) «Малиновка», рядом с которым построена лыжероллерная трасса. В 2015 году именно здесь впервые в истории отечественного спорта архангельская земля принимала в условиях сельской местности чемпионат России по лыжным гонкам. В Малиновке традиционно проводится множество областных и региональных соревнований, ежегодно в начале апреля организуется известный лыжный марафон «Кубок Устьи», а в ноябре лыжники центральной части России приезжают сюда на первый снег. Помимо профессиональных спортсменов двери центра открыты и для простых любителей лыж, которые могут совмещать тренировки с активным отдыхом.

КАК ДОБРАТЬСЯ
На пассажирских поездах, следующих от Москвы или Санкт-Петербурга в воркутинском направлении, нужно доехать до железнодорожной станции Костылево, в 18 км от которой в деревне Кононовская находится ЦЛС «Малиновка». От Москвы до Костылево ориентировочное время в пути — ​16 часов. От станции до центра можно добраться на такси или на автобусе, который для встречи гостей заказывается по предварительной договорённости с администрацией.
Если добираться из Москвы автотранспортом, то по федеральной автотрассе М8 (Москва — ​Архангельск) необходимо проследовать через Вологду до Вельска, далее повернуть направо и проехать 90 км по асфальтированной дороге по маршруту п. Октябрьский — ​д. Тарасонаволоцкая — ​д. Кононовская.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ
Проживать в ЦЛС «Малинов­ка» можно в гостиничном комплексе «Круча», состоящем из 15 благоустроенных рубленых из вековой архангельской сосны коттеджей по 4 номера в каждом. Каждый номер располагает прихожей, просторной меблированной комнатой с телевизором, холодильником, санузлом с душем и туалетом. В качестве экономичного варианта проживания, подходящего для тёплого времени года, предлагаются летние вагончики. Для питания предусмотрено кафе «Фристайл» вместимостью 100 человек, где доброжелательный персонал накормит вкусно и сытно.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ
Лыжероллерная трасса центра была построена в рамках федеральной программы с привлечением ведущего специалиста по гомологации А. Арсеньева. Разминочная часть трассы с реверсивным движением берёт начало на стадионе и вдоль живописной реки Устья тянется на вершину горы к основному тренировочному кругу протяжённостью 6,4 км, проложенному в чудесном сосновом бору. С самой высокой точки горы во все стороны расходятся 4 петли с видом на окружающие архангельские раздолья. Каждая из петель состоит из высокоскоростного спуска и тяжёлого подъёма, буквально уходящего ввысь под облака (в некоторых случаях длина подъёма составляет 800 метров). Трасса освещена, тщательно размечена, оборудована указателями движения и информационными таб­личками.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ
Несмотря на крутизну спусков, где максимальная скорость достигает 50–70 км/час, трасса достаточно безопасная, потому что выкаты проходят по виражам с большим радиусом захода и оборудованы выраженными контруклонами. Самое главное при прохождении спусков — ​это, прежде всего, психологически не испугаться высокой скорости и уверенно держаться на лыжероллерах.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА
На территории центра проложено 10 км кроссовых кругов и 3 км имитационных. Вдоль лыжероллерной трассы отсыпаны опилочные имитационные круги. Восстановительные кроссы можно побегать по шоссе в направлении деревни Орлово. Для проведения ОФП разбит крытый уличный городок с разнообразными лыжными снарядами.

СПРАВКИ
ЦЛС «Малиновка»
165210, Архангельская область, Устьянский район, п.Октябрьский, 
ул.Заводская, д.25а. Фактический адрес: ул. Школьная, д.32в.
Тел.: +7 818 555-15-77, +7 911 872-97-95; 
e-mail: malinovka29@bk.ru
http://malinovka-ski.com

2. ЛБК «ПЕРЕКОП» (г. КИРОВО-ЧЕПЕЦК)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км            5
Рельеф                Сильно пересеч.
Перепад высот Отличный
Асфальт              Отличный
Загрузка             Средняя

Главным градообразующим предприятием города Кирово-Чепецк является химический комбинат, играющий значительную роль в экономике Кировской области. В связи с тем, что жизнь города связана с химической промышленностью, здесь изготавливаются отечественные лыжные порошки и эмульсии, которые применяются не только любителями лыжного спорта, но и профессиональными спортсменами.
Стоит отметить, что в Киро­во-Чепецке начинали свой путь выдающиеся советские хоккеисты — ​А. Мальцев и В. Мышкин, а также олимпийский чемпион по биатлону И. Бяков.
Исторически лыжный спорт развивался недалеко от города в посёлке Перекоп, где в 1969 году по инициативе директора Кирово-Чепецкого химического комбината Я.Ф. Терещенко одним из первых в стране был построен лыжно-биатлонный комплекс с летней лыжероллерной трассой. С 70-х годов прошлого века на лыжно-биатлонном комплексе (ЛБК) «Перекоп» проводились отборочные лыжные и биатлонные старты при комплектовании сборной СССР, 18 чемпионатов СССР и РСФСР по биатлону и лыжным гонкам и многие другие соревнования. И хотя в 1990 году Спорткомитет СССР признавал трассу в Перекопе лучшей в стране, постепенно ЛБК перестал отвечать современным требованиям. И только с 2011 года при поддержке Министерства спорта в основном за счёт средств федерального бюджета началась коренная реконструкция ЛБК, завершённая в 2015 году. После ввода в эксплуатацию ЛБК «Перекоп» снова является одним из лучших лыжных центров страны и позволяет проводить первенства и чемпионаты России.

КАК ДОБРАТЬСЯ
Лыжно-биатлонный комплекс «Перекоп» расположен в 16 км южнее города Кирово-­Чепецк и в 40 км восточнее областного центра — ​города Кирова, до которого ежедневно следуют поезда из Москвы, Санкт-Петербурга, Нижнего Новгорода, Казани и Перми. От Москвы до Кирова ориентировочное время в пути — ​13 часов. В 15 км от Кирова находится аэро­порт «Победилово». Приезжающим на тренировочный сбор командам организуется трансфер от вокзала или аэропорта.
Если на машине следовать из Кирова в сторону Кирово-Чепецка, то по указателю направо свернуть на второстепенную трассу в сторону деревни Каркино и приблизительно через 3,5 км, свернув налево, проехать ещё 700 метров по грунтовой дороге.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ
В трёхэтажной гостинице комплекса, рассчитанной на 45 мест, имеются номера различного уровня комфортности. В каждом номере есть отдельная ванная комната. В гостинице расположены столовая, прачечная, раздевалки, медицинский кабинет.
Также можно остановиться в одном из старейших оздоровительных учреждений области — ​лечебном профилактории химкомбината «Перекоп» ((83361) 9-41-59, e-mail: sanatory-­perekop@yandex.ru, www.sana­tory-perekop.ru), расположенном от трассы в 1,5 км. Номера разного уровня благоустройства, недорогие, там же функционирует столовая и баня.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ
Лыжероллерная трасса в Перекопе является одной из самых лучших и интересных. В виде просторного круга она раскинулась на обширной площади соснового леса с небольшими заездами на открытые поля. Профиль трассы разнообразен: присутствуют равнинные участки, сложные подъёмы по сильно пересечённой местности и стремительные спуски. На трассе есть различные срезки.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ
Все спуски на трассе, несмотря на высокую скорость, относительно безопасны, так как оборудованы контруклонами, прямыми выкатами. Трасса не размечена и на ней нет указателей движения, но в ближайшей перспективе эти недостатки будут устранены.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА
На лыжных трассах с пересечённым рельефом качественно отсыпан опилками четырёхкилометровый имитационный круг. Рядом с трассой можно совершать восстановительные кроссовые пробежки. На стадионе существуют современное биатлонное стрельбище, закрытый тир и простой силовой городок. В 1 км от комплекса протекает пригодная для купания речка Просница.

СПРАВКИ
ЛБК «Перекоп»
Кировская область, Кирово-Чепецкий район, 
Чепецкое сельское поселение; тел./факс: +7 (8332) 58-55-75.
Зам. директора по общим вопросам: Копосов Денис Валерьевич, 
тел.: (83361) 5-81-65, 5-81-63, +7 909 134-99-74.
e-mail: perekop43@mail.ru
http://perekop43.ru, vk.com/lbk.perekop

3. ОУСЦ «ПЛАНЕРНАЯ» (ПЛАНЕРНАЯ)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км           2,5
Рельеф                Сильно пересеч.
Перепад высот Значительный
Асфальт              Отличный
Загрузка             Средняя

В ближайшем Подмосковье по Ленинградскому направлению расположилась малоприметная железнодорожная платформа Планерная. Но в истории лыжного спорта с названием «Олимпийский учебно-спортивный центр (ОУСЦ) «Планерная» связано много значимых спортивных событий. «Планерная» — ​это один из самых старейших спортивных центров, созданный ещё в 1935 году в связи с основанием профсоюзного общества «Спартак». Центр имеет богатые спортивные традиции в таких видах спорта как лыжные гонки, конный спорт и современное пятиборье. На лыжных трассах центра выступали известные лыжники страны, проводилось множество соревнований: чемпионаты страны, Первенство Москвы, ведомственные и детские старты. Не одно поколение лыжников тренировалось на знаменитой лыжной трассе (именуемой в простонародье «Рыбьей костью») с небывалым градиентом крутизны. Ещё с советских времён отдельное место в жизни Планёрной занимают многотысячные массовые старты — ​«Лыжня России» и «Московская лыжня». Наиболее памятны марафоны, на которые в 90-х сборная команда России приезжала на «Лыжню России», чтобы побороться за невиданный по тем временам приз — ​автомобиль «Жигули». В настоящее же время ОУСЦ «Планерная» остаётся флагманом лыжного спорта, а в связи с вводом в эксплуатацию в 2015 году современной лыжероллерной трассы в московском регионе появилась возможность проводить круглогодичную лыжную подготовку.

КАК ДОБРАТЬСЯ
С Ленинградского вокзала, выбрав соответствующую электричку, необходимо доехать до станции Планерная, перейти на противоположную сторону железнодорожного полотна и, следуя через поле, свернуть направо и пройти по обочине шоссе 100 метров, а затем согласно указателю свернуть налево.
До ОУСЦ «Планерная» от ж/д станции Химки, от станций метро Планерная и Речной вокзал до конечной остановки «Спортбаза» следуют автобусы и маршрутные такси №№ 22, 154, 532 и 370. При отсутствии дорожных пробок время в пути 35 минут. Если добираться на автомобиле, необходимо выехать из Москвы по Ленинградскому шоссе, проехать мимо поворота направо на магазин ИКЕА, через 300 метров свернуть направо и проехать под Ленинградским шоссе. Далее на круговом движении на первом повороте свернуть направо и по Новосходненскому шоссе проехать 2 км до деревни Филино, в центре которой повернуть налево и через 200 метров оказаться у ворота центра.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ
На территории центра расположены две гостиницы общей вместимостью 100 человек, в каждом номере есть телевизор, телефон, холодильник и душевые кабины. Там же функционирует столовая и работает кафе. Для проведения разовых тренировок переодеться можно в просторной раздевалке, а вещи на хранение сдать в гардероб.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ
От раздевалок центра с вершины высокого склона лыжероллерная трасса стремительно скатывается вниз к биатлонному стрельбищу, вдоль которого следует равнинный участок с плавным спуском к подножию горы. Затем начинается затяжной и крутой подъём по одной из петель знаменитой лыжной «Рыбьей кости», после чего следует быстрый спуск с правым поворотом, заканчивающийся небольшим крутым подъёмом к исходной стартовой точке. Трасса, проложенная преимущественно по открытой местности, тщательно размечена указателями и предупреждающими знаками. За катание по трассе с тренирующихся взимается плата.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ
На трассе имеются высоко­скоростные спуски, которые первоначально могут испугать неопытных спортсменов. Но при прохождении они оказываются сравнительно безопасными, так как скорость гасится прямыми выкатами и плавными поворотами, оборудованными контруклонами. Для детей имеется срезка, позволяющая тренироваться на равнинном круге длиной 1 км. По всему периметру от проникновения посторонних трасса защищена металлическим заборчиком.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА
На ОУСЦ «Планерная» имеются конноспортивный комплекс, футбольное поле, открытый плавательный бассейн, спортивные и тренажёрные залы. На лыжных трассах по очень крутым склонам можно проводить имитационные тренировки, а кроссы лучше всего побегать в лесу на другой стороне реки Сходня.

СПРАВКИ
ОУСЦ «Планерная»
Московская обл., 141408, 
г.Химки, мкр. Планерная, вл.1.
Тел. 688-51-29, факс 688-36-47.
Тел.: (495)572-80-94, 
571-44-60.
e-mail: sportcentr-2012@ya.ru

4. СOK «ОРЛЁНОК» (г. ГУБКИН)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км           2,5
Рельеф                Слабо пересеч.
Перепад высот Малый
Асфальт              Отличный
Загрузка             Средняя

Город Губкин — ​это молодой современный город, образованный в связи с открытием залежей железной руды Курской Магнитной Аномалии и созданием горно-обогатительных комбинатов. Город назван в честь академика И. М. Губкина, занимавшегося исследованиями месторождений полезных ископаемых. Регион не северный, но лыжный спорт здесь любим и развивается во многом благодаря активной деятельности Спортивного клуба имени И. И. Дорошева «Вездеход». В 2011 году ветераны лыжного спорта под руководством председателя клуба «Вездеход» С. И. Черных и Ю. Д. Башкатова выступили с идеей строительства городской лыжероллерной трассы на территории спортивно-оздоровительного комплекса (СОК) «Орлёнок», который с 1951 года является местом детского отдыха. Это начинание было поддержано городской администрацией и лично Главой администрации городского округа А. А. Кретовым. В 2015 году была введена в эксплуатацию бесплатная лыжероллерная трасса, на которой тренируются лыжники, легкоатлеты, велосипедисты. В 2015 и 2016 годах здесь в честь Дня города прошёл лыжероллерный марафон. Благодаря появлению в Губкине нового современного спортивного объекта СОК «Орлёнок» стал полноценным лыжным центром, где созданы условия для проведения соревнований, тренировок и семейного отдыха.

КАК ДОБРАТЬСЯ
Город Губкин расположен в северо-восточной части Белгородской области на федеральной трассе М4 между двумя областными центрами: в 125 км от Белгорода и 130 км от Воронежа. Из Москвы c Курского вокзала ежедневно следует вечерний фирменный поезд «Приосколье» c конечной остановкой в Старом Осколе. От Москвы до Губкина ориентировочное время в пути — ​8 часов. От вокзала до комплекса, расположенного в лесной зоне в 1 км от окраины города, на автобусе № 22Б доехать до остановки «ТЦ Европа», пересесть на автобус № 57 или пройти пешком 2 км. По предварительной договорённости с администрацией комплекса возможна доставка приезжающих команд на автобусах до места.
Если на автотранспорте заезжать в город со стороны Белгорода, то с федеральной трассы необходимо свернуть налево и по окраине города через улицу Преображенская, ориентируясь на «ТЦ Европа», подъехать к проходной комплекса.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ
СОК «Орлёнок» для проживания 200 человек предоставляет четырёхэтажное здание с комфортабельными двух-, трёх- и четырёхместными номерами со всеми удобствами. Там же работает просторная столовая на 150 человек. Для восстановления здоровья предусмотрены медицинский кабинет с массажной комнатой, бассейном и сауной. Условия проживания по соотношению цена/качество являются одними из лучших в России. Буквально в сотне метров от административного корпуса начинается и лыжероллерная трасса.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ
Новая ухоженная лыжероллерная трасса СОК «Орлёнок» расположена в дубовом лесу и по своему рельефу подходит для детско-юношеского спорта, а также для проведения гонок на скоростных лыжероллерах. С просторной и открытой (шириной 20 метров) стартово-финишной поляны трасса уходит в лес на равнинную часть, затем следует плавный затяжной спуск, переходящий в пологий затяжной подъём длиной 800 метров и возвращающийся к стартовой поляне. Яркое освещение на трассе работает до позднего времени, для поднятия настроения катающимся из динамиков льётся музыка.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ
Лыжероллерная трасса по своему профилю простая и безопасная. Она оборудована контруклоном на вираже, вдоль спусков натянуты яркие сетки, на столбах освещения намотаны маты, установлены предупредительные знаки.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА
К лыжероллерной трассе примыкает лыжная трасса длиной 5 км, пригодная для имитационных тренировок. Возле трассы установлены турники  и брусья. На территории СОК «Орлёнок» функционируют два оборудованных тренажёрных зала, имеются футбольное поле, легкоатлетический стадион, манеж и открытые спортивные площадки.

СПРАВКИ
СОК «Орлёнок»
309181, Белгородская область, г. Губкин
Администратор: (47241) 4-62-16 (круглосуточно)
Директор: Пирогов Анатолий Фёдорович, тел./факс: (47241) 4-42-06
e-mail:sportorlenok@mail.ru
http://gubkin-orlenok.a5.ru

5. БЛК ДЮСШ «БОГАТЫРЬ» (г. ТИХВИН)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км            2,5
Рельеф                Средне пересеч.
Перепад высот Средний
Асфальт              Хороший
Загрузка             Средняя

В старинном русском городе Тихвине, отражаясь в водной глади реки Тихвинка и окружающих прудов, возвышается Успенский монастырь, хранящий в своих стенах одну из самых почитаемых православных святынь — ​Тихвинскую икону Божьей Матери. Также Тихвин славен тем, что является родиной великого русского композитора Н. Римского-Корсакова.
В спортивной жизни наибольшую известность городу принесла одна из сильнейших биатлонисток 2000-х годов, призёр чемпионата мира, неоднократная чемпионка России Наталья Сорокина (Гусева). История биатлона в городе началась с конца 70-х годов, когда под руководством заслуженного тренера России А.Б. Горячёва и тренера П.Л. Арцыбашева методом народной стройки было сооружено небольшое стрельбище, лыжероллерная трасса и открыто отделение биатлона в спортшколе при филиале «Кировского завода». На этих спортивных объектах выросло не одно поколение тихвинских биатлонистов, наибольших результатов добились члены юниорской сборной России по биатлону — ​В. Рогозина и Д. Писарев. В 2013 году по настоянию спортивной общественности и при определяющем участии А.Б. Горячёва за счёт средств городского бюджета удалось построить новое стрельбище и заново спрофилировать устаревшую лыжероллерную трассу. В результате модернизации получился соответствующий стандартам IBU биатлонно-лыжный комплекс (БЛК) ДЮСШ «Богатырь».

КАК ДОБРАТЬСЯ
БЛК ДЮСШ «Богатырь» расположен в городе Тихвине, в 200 км от Санкт-Петербурга. От северной столицы до Тихвина с Ладожского вокзала следуют электрички и несколько вечерних поездов дальнего следования восточного направления. Также c автовокзала возле станции метро Девяткино можно доехать на рейсовых автобусах, курсирующих каждые три часа. Если добираться из Москвы, то на мурманском поезде на станции Волховстрой‑2 с ожиданием час-два пересесть на поезд дальнего следования или электричку до Тихвина. Далее от железнодорожного вокзала на автобусах № 11 и № 10 проехать 10 минут до остановки 3–4 микрорайон и пройти по направлению к городскому стадиону «Кировец», от которого, спустившись вниз через еловую аллейку «Олимпийских надежд», подойти к проходной БЛК.
Если добираться на личном автотранспорте из Москвы, то по федеральной трассе М-8 необходимо через Ярославль доехать до города Вологды, свернуть на запад, выехать на автомобильную магистраль А‑114 (Новая Ладога — ​Вологда) и через 430 км пути въехать в Тихвин.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ
Возможность расселения приезжающих спортсменов отсутствует. Остановиться можно в общежитии медицинского училища или ПТУ № 32. Недалеко от них, по адресу 1-й микрорайон, функционирует столовая с трехразовым питанием. Наиболее подходящий вариант проживания с наименьшими затратами — ​съём жилья.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ
Лыжероллерная трасса компактно размещена в берёзовой роще на склоне горы. От стадиона на вершину ведут петли, которые во второй части трассы возвращаются на равнинный участок к огневому рубежу стартово-финишного городка. При модернизации трассы высота стартовых подъёмов искусственно увеличилась путём возведения бетонных плит, засыпанных песком.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ
В дождливую погоду бдительность стоит проявить при прохождении самого первого спуска с левым поворотом, у которого не хватает градиента контруклона. В остальной части трасса достаточно безопасна. По всему периметру трасса огорожена забором, но вечером на ней могут появляться катающиеся на велосипедах дети или просто гуляющие. В ближайших планах администрации значится установка дорожных знаков движения и разметка трассы.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА
На стадионе рядом со стрельбищем на 30 установок находятся вместительный двухэтажный судейский домик, десяток вакс-кабин. Вдоль лыжероллерной трассы проходят имитационные дорожки длиной 1,5 км, разбиты силовые городки для занятий ОФП. Летом можно позагорать на диких пляжах и искупаться в реке Тихвинке.

СПРАВКИ
МОУ ДОД   СДЮСШ «Богатырь»
187556, Ленинградская область, г. Тихвин, 6 микрорайон, дом 23А.
Тел./факс: 8 (81367) 51-458, 58-959
Директор: Назарова Елена Анатольевна 
e-mail: bogart52@rambler.ru
http://biathlon-club.ucoz.com

6. СКК «МАЛАХИТ» (г. СОСНОВЫЙ БОР)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 2
Рельеф                  Средне пересеч.
Перепад высот   Средний
Асфальт                Отличный
Загрузка               Средняя

На берегу Финского залива, вблизи атомграда Сосновый Бор находится жемчужина лыжного спорта страны — ​биатлонное стрельбище и лыжероллерная трасса спортивно-культурного клуба (СКК) «Малахит». Жизнь города связана с атомной промышленностью, поэтому стрельбище и трасса, построенные в 70-е годы ХХ века, принадлежали биатлонной секции при Ленинградской атомной станции. За время существования биатлона в Сосновом Бору под руководством тренера А. Т. Богомолова и заслуженного тренера России Ю. В. Парфёнова было подготовлено 25 мастеров спорта, а наиболее значимых успехов в большом спорте добился олимпийский чемпион Сочи в эстафете Дмитрий Малышко. В 2008 году биатлонное стрельбище, изрядно поизносившееся, было передано в ведение города — ​на баланс СКК «Малахит». Начиная с 2012 года биатлон в городе получил новый импульс в развитии. Благодаря спонсорской поддержке практически заново была проложена освещённая лыжероллерная трасса, модернизировано и оснащено современными установками биатлонное стрельбище и утверждена проектная документация по дальнейшему развитию комплекса.

КАК ДОБРАТЬСЯ
Лыжероллерная трасса СКК «Малахит» расположена в деревне Липово, входящей в муниципальное образование Сосновый Бор, находящееся в 80 км западнее Санкт-Петербурга. С Балтийского вокзала на электричках, курсирующих каждые два часа, нужно доехать до станции Калище и затем на автобусе № 5 до остановки «Комсомольская», где пересесть на автобус № 12, следующий по расписанию до деревни Липово. Если добираться на маршрутных автобусах, то от станций метро Автово и Парнас ходят рейсовые автобусы № 401 и № 402 соответственно. При заезде в город через деревню Шепелево можно выйти в деревне Липово минуя город.
Если добираться на личном автотранспорте, то из Санкт-Петербурга нужно выехать по Петергофскому шоссе или по кольцевой дороге мимо Кронштадта, а затем в сторону населённого пункта Лебяжья и далее проехать ещё 40 км до деревни Липово. При въезде в город при себе необходимо иметь паспорт.
ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ
На территории комплекса условия для проживания отсутствуют, но планируется постройка административно-бытового домика с возможностью расселения 40 человек.
Сейчас же можно разместиться в общежитиях города, наиболее близкое из которых расположено в 2 км от лыжероллерной трассы по адресу: улица Ленинградская, дом 23. Также можно воспользоваться и сетью гостиниц квартирного типа «Виктория», которая предлагает различные варианты комфортабельного жилья (www.victoria-­sbor.ru, +7 (911) 747-88-13).
Наиболее удобный вариант — ​размещение в находящейся в 300 метрах от трассы базе отдыха «Командор» на берегу Финского залива, предоставляющей коттеджи и гостиничные номера.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ
Стартовый отрезок трассы начинается в берёзовой рощице возле биатлонного стрельбища и плавно переходит в основную тренировочную часть, пролегающую в светлом вековом сосновом бору на песчаных дюнах. Трасса спокойно «перекатывается» с одного бугорка на другой (местами проглядывается Финский залив), чередуя их короткими и крутыми спусками.
На трассе есть многочисленные размеченные указателями срезки, варьирующие длину и сложность трассы. В 2015 году здесь прошли традиционные городские лыжероллерные соревнования, приуроченные к Дню Физкультурника. Трасса ежедневно очищается от шишек и хвои с использованием ручной воздуходувки.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ
Несмотря на скоростные спуски, от которых дух захватывает, лыжероллерная трасса практически безопасна, так как скорость на спусках гасится прямыми выкатами, упирающимися в следующий подъём. Трасса огорожена по всей длине забором и отбойниками, закрывающими въезд мототехнике. По обочине трассы развешаны ограничивающие знаки, запрещающие катание на роликах, велосипедах и т. п.
СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА
Возле стрельбища под навесом разбит небольшой городок для ОФП. Рядом с трассой проложен имитационный круг, а кроссы можно побегать по грунтовым дорожкам вдоль моря, любуясь пейзажами акватории Финского залива.

СПРАВКИ
МАОУДО СКК «Малахит»
188540, Ленинградская область, г. Сосновый Бор, ул. Ленинградская, д. 5.
Тел.: (813) 692-18-77, (813) 692-13-88.
Тренер по биатлону: Парфенов Юрий Васильевич, +7 (921) 983-87-80.
e-mail: malahit@sbor.net

7. Л/О «ОРЛЁНОК» (г. ВЕЛЬСК)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км            1,5
Рельеф                  Средне пересеч.
Перепад высот   Малый
Асфальт                Отличный
Загрузка                Средняя

На бескрайних пространствах Архангельской области (для справки: площадь области больше площади Франции) затерялась небольшая и малоизвестная специализированная лыжероллерная трасса, построенная ещё в 1998 году. Эта трасса расположена недалеко от районного центра — ​города Вельска — ​на территории детского лагеря отдыха (л/о) «Орлёнок» и принадлежит местной ДЮСШ, которая за свою славную 55-летнюю историю подготовила около 20 мастеров спорта по лыжным гонкам. В 2012 году на первых Юношеских олимпийских играх, проходивших в Швейцарии, победил вельчанин А. Селянинов. Самый же известный местный лыжник — ​Н. Фокин, входивший в юниорскую сборную страны, на заре своей карьеры трагически погиб в автокатастрофе. В память о нём в Вельске ежегодно проходят массовые (около 200 лыжников) лыжероллерные старты, которые в 2012 году выиграл олимпийский чемпион Е. Дементьев.
Вельская лыжероллерная трасса в основном предназначена для развития юношеского спорта — ​во время летних каникул по детским путёвкам в л/о «Орлёнок» приезжают спортсмены из многих спортшкол не только Архангельской области, но и других близлежащих регионов.

КАК ДОБРАТЬСЯ
Город Вельск, основанный ещё в XVI веке, условно считается столицей юга Архангельской области и добраться до него достаточно легко — ​через город проходит Северная железная дорога и федеральная автотрасса М‑8 «Холмогоры» (Мос­ква-Архангельск). Из Москвы с Ярославского вокзала через Вельск ежедневно следует несколько вечерних поездов дальнего следования. От Москвы до Вельска ориентировочное время в пути — ​16 часов. Чтобы от ж/д вокзала добраться до места назначения, удобнее всего воспользоваться услугой недорогого такси. Для того, чтобы на автомобиле попасть в л/о «Орлёнок», необходимо из западной части города по улице Фефелова выехать через мост, далее проехать 4 км до федеральной трассы, повернуть налево и через 1,5 км свернуть направо на грунтовую дорогу, которая приведёт к месту назначения.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ
На территории л/о «Орлёнок» одновременно могут проживать 250 человек в шести летних щитовых корпусах (по 30 человек) с удобствами на улице. Также имеется три небольших сруба (по 2 спальных места в домике) с лучшими условиями проживания. Принять душ с горячей водой можно в помывочной на 5 рожков. Круглосуточно для всех желающих работает сауна, также функционирует и русская парная баня. Во время летнего периода постоянно работает вместительная столовая, способная обслужить всех проживающих. Также можно остановиться и в дешёвой городской гостинице (по типу общежития) «Спортивная», принадлежащей местной ДЮСШ, там же работает и кафе.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ
Лыжероллерная трасса, проложенная в сухом и высоком месте, была отремонтирована и увеличена по длине в 2012 году. Она не является слишком сложной и подойдёт для тренировок начинающих лыжников. Равнинная часть лыжероллерной трассы в окружении хвойного леса проходит непосредственно вдоль жилых корпусов лагеря, затем после двух петелек, каждая из которых заканчивается небольшим подъёмом, трасса уходит на вершину пригорка к опорам ЛЭП и далее плавным спуском возвращается обратно к лагерю. Трасса имеет ширину 3,5 метра. Перед каждой тренировкой силами тренерского состава или работников лагеря она очищается метёлками.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ
Лыжероллерная трасса достаточно безопасна для юных и неопытных лыжников, но на спусках всё же набирается скорость и, проезжая по территории лагеря, нужно быть очень внимательным, чтобы не столкнуться с прохожими. Первый спуск с правым поворотом первоначально лучше всего проехать в высокой стойке и заходить в вираж по большому радиусу.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА
Вдоль обочин лыжероллерной трассы прокашиваются и отсыпаются опилками тропинки для имитации, а в лесу в двух километрах от лагеря проложен отдельный имитационный круг длиной 6 км с непростым рельефом. На территории лагеря есть небольшой силовой городок (брусья, турники и т.п.), два травяных футбольных поля для большого и минифутбола. В жаркую погоду после тренировки можно искупаться в тихой и спокойной реке Вель, протекающей в 100 метрах от трассы.

СПРАВКИ
Л/О «Орлёнок»
г.Вельск, ДЮСШ, ул. 1 мая, д. 51. 
Тел.: (81836) 6-33-04

8. ЛК «ЛИДЕР» (п. ЧЕРНЯНКА)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км             1,5
Рельеф                  Средне пересеч.
Перепад высот   Малый
Асфальт                Хороший
Загрузка               Низкая


Посёлок Чернянка, основанный в XVIII веке в глубине Белгородской области, своё названье получил из-за окружающих его дубовых лесов, прозванных в народе «червонными». В годы Великой Отечественной войны пять уроженцев посёлка были удостоены звания Героя Советского Союза. За освобождение Чернянки шли ожесточённые бои. С давних времён и по сей день в посёлке развито маслобойное и сахарное производство, существует кирпичный завод.
В 2010 году в городе для привлечения населения к регулярным занятиям физкультурой был возведён современный ФОК с искусственным покрытием футбольного поля и стадионом на 800 зрителей, открыт бассейн «Дельфин», оборудованный средствами восстановления, заработали бесплатные секции по многим видам спорта. Для лыжников на средства областного бюджета и местных спонсоров при активном участии главы Чернянского района П.В. Гапотченко в 2013 году была построена небольшая, но всё же настоящая специализированная лыжероллерная трасса, принадлежащая сельскому лыжному клубу (ЛК) «Лидер». Несмотря на малоснежные и слабые зимы, лыжный спорт в Чернянке живёт самостоятельной жизнью. Под бессменным руководством тренера по лыжным гонкам Н.Е. Гукова более 30 лет для всех желающих открыты двери сельской лыжной секции, часто проводятся районные и областные соревнования не только на лыжах, но и на лыжероллерах.

КАК ДОБРАТЬСЯ
До районного центра — ​посёлка городского типа Чернянка, расположенного в центральной части Белгородской области на левом берегу реки Оскол, добраться можно только на автобусах.
От областного города Белгорода, находящегося на расстоянии 100 км, до Чернянки два раза в день следуют рейсовые автобусы. От автовокзала посёлка непосредственно до трассы удобнее добираться на такси, так как маршрутка ходит всего несколько раз в день. До Чернянки также можно добраться на междугородних автобусах из областных и районных центров: Воронежа, Курска, Старого Оскола, Лисок и других.
Если на личном автотранспорте добираться из Москвы, то по федеральной трассе М4 нужно доехать до Воронежа, затем свернуть на запад в направлении Старого Оскола, от которого по шоссе на юг следует проехать 50 км до Чернянки. Далее от автовокзала свернуть направо в сторону Белгорода, затем свернуть ещё раз направо по указателю на село Красный Остров (это село примыкает к Чернянке), и через 3 км возле завода по производству минеральной воды окажется лыжероллерная трасса.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ
Приезжающие на соревнования спортсмены обычно останавливаются в гостинице советского типа «Центральная», расположенной на площади посёлка по адресу ул. Октябрьская, д. 10. ((47232) 5-59-59). От этой гостиницы до лыжероллерной трассы через посёлок ведёт дорожка длиной 1,5 км. Условия проживания в гостиничных номерах разной ценовой категории простые, соответственно и цены — ​невысокие. Достаточно калорийно можно питаться в кафе «Оскол», «Кулинария» и «Перекрёсток».

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ
Лыжероллерная трасса ЛК «Лидер» находится на окраине посёлка в окружении живописных меловых гор с видом на уходящие вдаль просторы Среднерусской возвышенности. Трасса шириной 6 метров состоит из двух петель с чередующимися подъёмами и спусками, проходящими по пересечённой местности в смешанном лесу с преобладанием дубов. Каждая из петель возвращается обратно на стартово-финишную поляну стадиона. Для начинающих лыжников существует равнинный круг длиной 500 метров.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ
Лыжероллерная трасса оборудована контруклонами и гасителями скорости на спусках. Для неопытных лыжников некоторую опасность может представлять заключительный скоростной спуск к стадиону. На трассе направление движения размечено нанесёнными на асфальт стрелками, но не хватает предупредительных и информационных щитов.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА
Вдоль трассы проложены имитационные круги длиной 1,5 км на естественной основе. Для любителей популярной скандинавской ходьбы построена экологическая тропа «Здоровье» длиной 2,5 км со слабо-пересечённым рельефом. Летом можно купаться в реке Оскол на городских пляжах.

СПРАВКИ
МБУ ФОК «Чернянский»
309560 Белгородская область, п. Чернянка, пл. Октябрьская, д.24.
Тел.: (47232) 5-72-52, 5-42-74, 5-74-93
Директор: Князев Михаил Юрьевич, тел. (47232) 5-74-28
e-mail: mu-fok@mail.ru
http://чернянкаспорт.рф


9. Д/С «БОРИСОГЛЕБСКИЙ» (г. РАМЕНСКОЕ)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км             2,6
Рельеф                  Средне пересеч.
Перепад высот   Малый
Асфальт                Отличный
Загрузка               Высокая

В середине XIX века в связи со строительством крупнейшей в России ткацкой фабрики (старинные фабричные корпуса из красного кирпича сохранились до наших дней) и прокладкой железной дороги стремительно стал развиваться подмосковный посёлок Раменское. В 1926 году посёлок, выросший к этому времени в промышленный город, получил статус административного центра Раменского района. В Раменском спорту уделяется особое внимание. Ещё совсем недавно в высшей лиге отечественного футбола выступала команда мастеров «Сатурн». Если рассматривать лыжные гонки, то в 1996 году в Раменское была перенесена знаменитая «Красногорка», проходившая при большом скоплении зрителей в самом центре города по берегам живописного Борисоглебского озера. Среди мужчин тогда победил набирающий силу В. Вилисов. В 2014 году именно на месте лыжных баталий была проложена компактная вело-лыжероллерная трасса, принадлежащая городскому Дворцу спорта (ДС) «Борисоглебский». На торжественном открытии было организовано костюмированное представление, состоялся парад спортсменов, стартовали легкоатлетические и лыжероллерные забеги, с приветственной речью выступил прославленный уроженец Раменского района (д. Чулково) — ​ЗМС СССР, двукратный обладатель Кубка мира по лыжным гонкам А. Завьялов. Вело-лыжероллерная трасса, построенная рядом с городским парком культуры и отдыха, стала востребованным спортивным объектом, привлекающим жителей к активным занятиям физкультурой и спортом.

КАК ДОБРАТЬСЯ
Раменское расположено в ближайшем Подмосковье в 45 км от столицы. С Казанского вокзала до станции Раменское каждые 20 минут следуют пригородные электрички и скоростные экспрессы. Из Москвы до Раменского ориентировочное время в пути — ​1 час. От ж/д вокзала по ходу движения поезда нужно повернуть направо и по улице Советской пройти пешком 500 метров до Площади Победы, от которой начинается лыжероллерная трасса.
Если добираться на автобусе, то от станции метро Выхино до Раменского регулярно ходят автобусы № 424. На личном автомобиле из Москвы следует выехать по Волгоградскому проспекту, который за МКАД перейдёт в Новорязанское шоссе (федеральная трасса М‑5 «Урал») и через Люберцы двигаться далее по трассе А‑102 через Пехорку, Быково и Жуковский. В городе на улице Гоголя переехать железнодорожное полотно и, повернув направо, последовательно через улицы Чугунова, Дмитриева, Карла Маркса достичь центра города — ​Площади Победы.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ
Рядом с трассой в городском парке расположен спортивно-оздоровительный комплекс «Сатурн», представляющий собою спальные корпуса, состоящие из современных двухместных и двухкомнатных номеров разной ценовой категории. Там же организовано трехразовое питание по типу шведского стола. На территории комплекса есть благоустроенная парковая зона, бассейн, сауна и русская баня. Телефон (496) 463-41-31, www.sok-saturn.ru.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ
Освещённая вело-лыжероллерная трасса шириной 4 метра проложена вокруг одной из главных достопримечательностей города — ​Борисоглебского озера. Трасса состоит из равнинных участков, небольших подъёмов и спусков. С любой точки трассы открывается обзор на противоположный берег озера и на виды города. Движение по трассе начинается по часовой стрелке от каменного Троицкого храма, построенного в середине XIX века на средства фабриканта Малютина. На трассе размечены две полосы движения — ​узкая для пешеходных прогулок, а широкая — ​для катания на велосипедах, роликах и лыжероллерах.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ
Неудобным является спуск в северной части вело-лыжеролерной трассы. Этот спуск с небольшого пригорка состоит из поворота восьмёркой, который оборудован контруклоном со слабым градиентом наклона. Если в сухую погоду к этому спуску можно прикататься, то в дождь лыжероллеры становятся неуправляемыми, вынося лыжников на обочину. Так как на трассе могут гулять пешеходы, нужно проявлять повышенную бдительность и лучше всего тренироваться утром.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА
Непосредственно к северной части трассы примыкает современный ДС «Борисоглебский», в котором культивируется 15 видов спорта. Этот ДС по своему уровню и возможностям позволяет проводить международные соревнования и тренировочные сборы национальных команд.

СПРАВКИ
Д/С «Борисоглебский»
г.Раменское, ул.Махова, д.18/1
Тел.: (496) 465-25-36
http://dsbg.ru


10. ЧЕРТАНОВО — УЗКОЕ (г. МОСКВА)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км             7,5
Рельеф                  Средне пересеч.
Перепад высот   Малый
Асфальт                Отличный
Загрузка               Высокая

На юге Москвы, где ещё не всё живое закатано в бетон, существует уникальный «дикий» лыжероллерный маршрут, протяжённость которого позволяет за одну тренировку на лыжероллерах проехать из одного административного района Москвы в другой — ​из Чертаново в Ясенево!
Если за отправную точку маршрута брать Чертановский лесопарк, то конечной точкой будет усадьба «Узкое», основанная ещё в XVII веке и являющаяся объектом культурного наследия. Там же находится ещё одна историческая достопримечательность — ​действующий храм Казанской Иконы Божией Матери, построенный также в XVII веке. И вот в таком заповедном месте проходит популярный ещё с 80-х годов прошлого века маршрут летних тренировок многих поколений местных лыжников. Именно здесь наряду с такими известными московскими спортсменами как А. Онищенко, А. Елисеев, Л. Струкова и С. Иванов, находясь проездом в Москве, поддерживают спортивную форму члены национальной спринтерской сборной команды.

КАК ДОБРАТЬСЯ
Если начинать тренировку из Чертаново, то маршрут берёт старт от больницы, примыкающей к Битцевскому лесопарку. На личном автотранспорте, двигаясь из центра по Чертановской улице, напротив кинотеатра «Ашхабад» свернуть направо на Днепропетровскую улицу, миновав ТЭС и не доезжая магазина «Пятёрочка», свернуть ещё раз направо и проехать метров 300 до тупика, где можно припарковать машину. От места парковки в лес ведёт асфальтовая дорожка.
Если добираться на общественном транспорте, то от станции метро Южная следует автобус № 674 (или пешком 2,5 км по улице Днепропетровской), а от станций метро Каховская и Чертановская — ​автобус № 189 до конечной остановки «Битцевская аллея».
В конечной точке маршрута — ​на Профсоюзной улице около Палеонтологического музея — ​есть удобная парковка.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ
Как вариант проживания можно рассмотреть размещение в тихом и уютном санатории Российской Академии наук, образованном в 20-х годах прошлого века на территории старинной усадьбы «Узкое», в котором отдыхали видные деятели отечественной науки. Проживание в санатории предоставляется только при наличии санаторно-­курортной карты.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ
Лесная равнинная часть лыжероллерного маршрута длиной около 3 км проходит под тенистыми и высокими куполами деревьев Битцевского лесопарка и заканчивается выездом на Соловьиный проезд. Далее она поворачивает направо и вдоль кромки леса по тротуару достигает пересечения с Севастопольским проспектом. Затем трасса поворачивает ещё раз направо и через 300 метров, у первого светофора, переходит на противоположную сторону к основному тренировочному кругу в усадьбе «Узкое». Этот круг начинается спуском с вершины горы, затем от прудов (от конечной остановки автобуса № 49) переходит в Санаторную аллею (была проложена ещё в XIX веке) длиною более 2 км, которая выходит на Профсоюзную улицу к исторической арке «Небесные ворота». При движении в обратную сторону достаточно крутой подъём к исходной точке круга проходит через территорию величественного храма. От центральных ворот усадьбы влево ведёт небольшой асфальтовый отрожек, заканчивающийся обелиском жителям села Узкое, погибшим на фронтах Великой Отечественной войны.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ
В 200 метрах от больницы находится резкий поворот восьмёркой, который летом плохо просматривается, но именно в котловане спуска могут проноситься велосипедисты или гулять мамы с колясками. При прохождении данного спуска нужно активно притормаживать.
В районе усадьбы «Узкое» — ​между Севастопольским проспектом и Профсоюзной улицей — ​официально движение запрещено, но автомобили всё же встречаются.
Следует отметить: в самом начале маршрута существует ответвление вправо от основной трассы — ​300-метровый спуск с идеальным асфальтом, на самом выкате неожиданно переходящий в грунтовую дорогу.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА
По маршруту можно совершать пробежки и кататься на велосипеде. У подножия храма разбит пруд с платной рыбалкой.

СПРАВКИ
Санаторий «Узкое» РАН
117647, г. Москва, ул. Профсоюзная, д.123А, стр.14
Факс: (495) 427-94-33
Служба приёма и размещения: (495) 427-90-66 (в будни с 9:00 до 17:00).
Главный врач: (495) 427-94-33 (в будни с 10:00 до 11:00).
san-uzkoe@yandex.ru
http://san-uzkoe.ru