Триатлон в Башкино - впечатления

1. Огромное спасибо организаторам. Все было на высоком уровне: четко, доброжелательно. Судьи просто молодцы. Провести на жаре столько времени, следить за участниками  -это равносильно непосредственному участию, а может и сложнее.
2. От самого старта впечатления самые положительные. Прошел в свою силу, м.б. разочаровал вело этап. Ехал на байке и ни разу не смог зацепиться за обходивших. В таких группах последние вообще не крутят педали, а мне приходилось шарашить со страшной силой, но все равно медленно-медленно отставал. Короче начал задумываться о шоссейнике. Останавливает только малое количество триатлонных стартов. Покупать шоссейник для двух гонок: жаба душит.
Буду готовиться  к Бережкам.

Как удается так быстро плыть.
Насчет вело, зачем тебе шоссейник, поставь только 28-е колеса и все. Вон Саня как шарашит на байке.    

Плавал еще в школе 25 лет назад. В этом году начал ходить в тренажерный зал, отходил уже два месяца + купаюсь в бассейне. Наверно организм что-то вспомнил. А вот насчет 28 колес - очень интересно. Впервые слышу об этом варианте. Нельзя ли поподробнее? А то я купил слики 26х1,5, получается зря?! Обидно.

а какие слики?

если б не было ральностью, не говорил бы.  
колеса найти такие трудно, в основном собирают под заказ. Берешь  байковские втулки, спицы, а  обода под клинчера (или под трубки) и собираешь колеса. Желательно чтобы тормоза были дисковые, тогда проблем меньше. Просто поменял колеса и вперед. Мой приятель, с которым ехали всю дистанцию еще сэкономил и на передней дисковой втулке и поставил гоночное шоссейное колесо на перед, т.е. тормоза были только на заднем колесе.  Если нужно подтверждение, могу прислать фото как это выглядит.
Вариант довольно бюджетный по сравнению с покупкой шоссейника. Да и преимущесто будет перед байковскими колесами на сликах.    

если ты о том Сане, то при чем тут 28" ?

Результат вызывает уважение. На байке обставить всех это круто. Наверное время потраченное в Голландии в прошлом году дало свои плоды. Подцепил какой-то вело вирус
На счет 28" это реальность или разговоры? Есть ли такие колеса? Есть проблемы по установке: подходят ли тормоза7

меня Арих обогнал на повороте с киевки
вцепился в него...
это у него вирус
единственное, что мне можно поставить в заслугу, что у меня мтб. Чтобы тут не говорили некоторые, что слики приравнивают. Нифига они не приравнивают
Пусть эти болтуны заменят свой шоссер на мтб и делом докажут

по 28
первый раз такое слышу
и не подойдет и даст ничего по сути
имхо что мона делать с мтб для приближения его к шоссеру:
-слики
-вила или жесткая или с блокировкой
-большие звезды
-ш кассету
-поуже руль

какие слики не ответил
в Шатуре в пр году не был? там тоже на сликах мона?

Одна проблема: в ночь с субботы на воскресенье провожаю дочку на учебу. Боюсь не высплюсь.
Слики Maxxis 26х1,5 абсолютно лысые. Модель если не ошибаюсь: xenit. Брал в Сокольниках по 530 руб. Из тех что были понравились больше всего. Хотя и дороже. Про Шатуру в анонсе написано, что велоэтап  - это кросс-кантри, поэтому вряд ли слики подойдут. Возьму обычные злые, они у меня одни. Согласен про руль. Еще очевидный минус байка: высокая посадка и, как следствие, плохая аэродинамика. Кроме того, у меня система - 3 звезды, а не две. Опять же лишний вес и т.д.
В общем, планирую поискать недорогой шоссейник. Roadraccer с велогона рекомендовал ATOM R1, но новый 2006 года в Веломире стоит 1450 у.е., а 2005 года за 800 нет. Дороговато. Если бы удалось найти что-нибудь более бюджетное другой разговор. Или кого то со скидками. Не зимы же ждать.

удивительно, но даже БиСер говорит, что разницы между шоссером и мтб нету (его я болтуном не называю)
почему тогда он - байкер упорно едет на чуждом ему шоссейнике???

да...
(по моему скромному шосс-опыту) даже используя на шоссейнике резину на 2-3мм шире, разницу ощущаешь СРАЗУ! Что уж говорить о моих 44мм против их 23мм. А ведь это только один из факторов. Но Г-Х-А потрындеть же охота.

Если за спинами ехать или быть сильнее, то особой разницы между МТБ заточенным под шоссе и Ш нет.

Могу вспомнить гонку-критериум на МТБ в Муроме-2003. Гонка была по асфальту, практически равнина. Максималку я развил 50,5км/ч, а моя средняя была 38,5 (на 19,6км, а тут меньше 37км/ч)). У лидера больше 41км/ч. Это при том, что я ехал на полусликах с давлением 2,5. Лидеры ехали на сликах и без всяких аэродинамических приспособлений.

Если человек плохо крутит, то он всё плохо крутит. Плохой Ш может быть медленнее хорошего МТБ!

---Если за спинами ехать или быть сильнее
ну ты сказал кто ж спорит

похоже истина может родиться только опытным путем...
в общем ты был сильнее меня в башкино
ставлю $100, что обыграю тебя в разделке по той же трассе
ты на мтб
я на шоссере
могу и андерсону предложить то же

Ехать далеко, а то можно было бы катнуть. Сколько фору даешь?

Можно проще сделать. В Башкино я поеду в след. раз. на МТБ и сравним результаты

боюсь конечно
если бы был уверен в победе , то было бы не интересно (и не предлагал бы
но что твой шоссер относительно моего байка =минимум 30сек в разделке, уверен

---Сколько фору даешь
если без гравийного участка, то 20сек
(Арих мне на нем проиграл около 7-8)

---можно было бы катнуть
я думал ты захочешь сотку по легкому срубить

---в след. раз. на МТБ
можно и так, но эксперимент тогда не чист
НО!! по этому пункту полюбому ловлю на слове

О том, о том...
А я то думал, что у тебя 28-е и ты так шарашишь, сорри.
Если ты так здорово крутишь на  26-х колесах, знай, у тебя есть еще рессурс. Ставь 28-е и равных тебе не будет точно. А лучше, пересядь на шоссе, привезешь еще больше или я не прав?  Можем поставить эксперимент.

и про болтунов - можно поподробнее, что и кого ты имел ввиду...

 

В прошлом году в своем отзыве malex написал:
"с великом все вышло оч даже хорошо... - обогнал 20 человек."
http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=46463
И действительно - третье время в протоколе. При том, что ехал он на байке со сликами. Лихо, не правда ли?

Но как выяснилось, он "просидел"  ВСЮ дистанцию за Олегом Хабибулиным. По словам которого, он ни единого раза не вышел на смену.
Подобный рассказ malex-а показался мне злостным бахвальством, о чем я и написал на Велогоне. Где сей рассказ вызвал достаточно оживленную дискуссию.
http://velogon.ru/modins_cup/forum/?view=21818&page=93

Видимо сие заставило malex-а почувствовать себя уязвленным. Ибо это единственное объяснение тому, что теперь он пытается при всяком удобном высказать мне какую-либо гадость, заметить оЧеПятку, или сделать "тонкое" замечание.

Но, по крайней мере, в этом году он честно признает, что просидел всю дистанцию за Арихом. А вовсе не "так здорово крутил на 26-х колесах".

p.s.
А вот некоторым людям для объективных отзывов не требуется фельетонов в их адрес - они сами их пишут. И признают помощь и усилия других.
И в этом году - http://www.sportelement.ru/bstory/uid=1093
И в прошлом - http://www.sportelement.ru/discussion/uid=903&p=1

хотя думаю был бы у него шоссе, он бы выходил вперед и группа работала бы эффективнее. Тащить на байке шоссейник ... сам понимаешь.  

Не можешь вести - отпусти?
ИМХО никто из профессионалов так делать не будет.

никто никого не отпустит если может
не надо свистеть

 На старт выходят выигрывать, и всё джентельменство на трассе может заключаться лишь в том, чтобы не мешать соперникам.
И про поведение malex-a можно лишь сказать как о тактически грамотном, но никак не вызывающем.

тогда наверное две медали Дементьева тоже пустое бахвальство (хотя он не на карелии бежал, а как все)

о себе:
Когда силы равны, меняюсь. Когда я сильнее - везу.

--честно признает, что просидел всю дистанцию за Арихом
а в том году, я что, не признал получается?

и снова о болтунах
чтобы снова не показывать себя треплом, покажи, плиз, где написано, что я просидел за Арихом ВСЮ дистанцию
(я конечно понимаю, что тебе бы так хотелось)

даже если сделать с байком то , что ты предлагаешь, в  преимуществе будет шоссейник.
О чем спор то? Про 28-е колеса на байк, так это уже не новость давно, на Тартураттарали каждый третий-четвертый вел был таким еще в пару лет назад. Ведь проще и дешевле сделать колеса чем покупать еще один вел.  

это не спор
это советы по приближению к, но не по "превращению в" (собсна так и написано)

у меня вопрос лыже-велосипедистам (всем)
на сколько вы рискнете превысить рекомендуемое максимальное давление для данной покрышки

на моем панаре 4.5 макс, закачал 5, больше не рискнул

Большое спасибо организаторам за отлично проведенный старт, надеюсь у вас не будет проблем с местными бабульками по поводу парковки машин (больно уж ругались поначалу)
и мы будем иметь возможность поучаствовать в этих соревнованиях и в следующем году.
Первое мое подобное мероприятие, читал массу прошлогодних отзывов, прикидывал на себя, решил-пора. Весной купил байк и пару раз в неделю ездил на нем на работу, в прошлом году осенью месяца два ходил в бассейн, ну и бегал по случаю. Плавание далось довольно легко, если бы еще кружок, задел перед велосипедистами был бы больше, а так пелетоны шоссейников обходили меня со свистом, на байке по трассе обогнал только malex и растаял душном мареве (надо покупать слики-однозначно) Не думал что бег после вела будет так колбасно (хотя догадывался) только к 3 кругу ноги поняли, чего от них хотят и зашевелились а тут и финиш. время 1ч 30мин, до встречи в Шатуре  

...В таких группах последние вообще не крутят педали...

Ваши бы слова, да мне бы в ноги.

хотя понимаю, что для многих это будет слишком сложно.

Есть стандартные дистанции:
"Короткие":
олимпийская 1.5 + 40 + 10
спринтерская 0.75 + 20 + 5
Естественно для местных стартов приходится вносить свои коррективы, что выливается в 22 км вело вместо 20 в Башкино, и 6 км бега вместо 5 в Бережках.

На "длинных" дистанциях плавательный сегмент ещё короче (в пропорциональном плане):
ITU long distance - 4 + 120 + 30
Half "Iron" distance - 3.8 + 90 + 21
"Iron" distance - 1.9 + 180 + 41

Железная дистанция ~3.8(п)+180(в)+42(б)
половина 1,9+90+21

Вот прочёл новость на оф. сайте:
http://www.ftr.org.ru/n25.htm

...
Следующий старт у Ультратриатлетов состоится во французском городе Видобан. Там, с 11 по 25 июня пройдет самое трудное соревнование на планете - Чемпионат мира на десятикратной дистанции (38-1800-422). Лимит времени - 14 суток
....

Это настоящий триатлон. Финиш был вчера!

Мы приехали в Башкино по приглашению  организаторов Любови и Володи Малиновкиных в субботу вечером, и меня снова поразило, с какой любовью организаторы (а это добрых полтора десятка человек) подготовили соревнования. Это и регулярная уборка прибрежной зоны за несколко дней до старта, и прикалывание номеров к резинкам с надеждой на то, что участники не будут прикреплять их на майки, как в прошлом году, и качество нанесения номеров на шапочки, и продуманная регистрация в день старта, и видеосъемка...

Мы просто приехали на все готовое - так что  благодарности по организации переадресовываю этой дружной и веселой команде! Кажется, они сделали все, что было в их силах.
Мне и Наташе осталось лишь просто встать на один из промежуточных финишей и больше ни о чем не думать. Василий пытался предотвращать нарушения правил спортсменами в транзитной зоне. Звон в ушах от его свистков до сих  пор .
Многие участвовали впервые, активно интересовались правилами
-Что можно делать?
-Что нельзя?
-Что надо делать?
-Зачем к номеру прицепили резинку?
-Что за ерунда?
-Так же не удобно!!!
Некотрые местные жители специально пришли посмотреть на соревнования (задавали те же вопросы).

Очень хотелось поучаствовать, но с плаванием беда ))))

--- Глаза в кучу на колесе впереди едущего

мне год назад любезно сообщили, что в определенных кругах принято называть имя хозяина "мишленовского клинчера" и говорить ему спасибо...

Есть маленькое отличие.
Оно в том, что я не лидировал за кем-то всю дистанцию, а работал как полноценный участник группетто. Вместе с Евгением Склядневым, и Алексеем Николаевым мы догоняли выплывшего первым с большим отрывом Александра Возняка.
Также с нами ехала Маша Аликина. Полноценным "паровозом" она не была, но как "пассажир" ехала крайне культурно. Её два-три раза просили выйти вперед, и она выходила. И честно отрабатывала на требуемой скорости свои 10-15-20 секунд.

На 16 км мы догнали Возняка, и затем поехали уже с ним. Темп мы сбросили, ибо догонять уже было некого. Интересно, что именно к этому моменту мне стало совсем плохо. После своей смены я чуть было пару раз не отвалил. Отходишь к концу... и не успеваешь "присесть". Глаза в кучу, и одна только цель - выбрать эти чертовы четыре-пять метров, зацепиться за этот чертов полосатый клинчер.

Забавно, что в первый свой раз я ехал один ту же дистанцию самостоятельно, практически с той же скоростью - и был бодр и свеж.
Также бодры и свежи были и мои товарищи в этот раз. Они ехали очень легко и мощно, без признаков усталости. Особенно Николаев. Ну а затем он и Скляднев и разыграли первые два места.
Короче мощно, молодцы!

--работал как полноценный участник
фраза "Глаза в кучу на колесе впереди едущего" рождает совсем другие картины

--лидировал за кем-то всю дистанцию
лидируют не за кем-то, а перед кем-то по определению (см. словарь)

Нара-Фоминский р-он,
Щекутино-Башкино
25 июня 2006г.

ТРИАТЛОН БАШКИНО-VII-2006
Формула 2х0,375(п)+22(в)+3х1,67(б)

Участвую в этом мероприятии во второй раз и с каждым разом любителей триатлона на старте всё больше и больше. Скорее всего, это связано с хорошей атмосферой и положительными отчётами участников о пришедших стартах, а в этот раз Andersson приложил достаточно серьёзно руку и создал ряд страничек о триатлонах в Интернете. Вот и в этот раз всё прошло в приятной обстановке. Начну небольшой рассказ.

ПРЕАМБУЛА: На этот старт я опять хотел приехать и улучшить своё общее время. Однако два дня назад простудился из-за перепадов температур, сниженного иммунитета и некоторой дурости. Две ночи практически не спал, обливался потом, кашлял. Теперь остро стоял вопрос о моём участии, но заявка была подана. Нужно было ехать. Была надежда на тёплю погоду и что я не замёрзну в воде.
Приехал с приятелем на автомобиле. Дорога от дома до места старта заняла 1,5 часа, а обратно чуть больше 2 часов. Двигаясь по шоссе на авто, мы искали по памяти велосипедную «возратку», но было много похожих мест и каждый раз мы убеждались, что ещё рано . Потом вспомнили и поняли, что уже приехали. Регистрация начиналась в 1000, мы прибыли тоже в это время. Участники начинали съезжаться пачками, чему были не очень рады две бабушки. Возник у ряда участников с ними конфликт из-за неправильной парковки. В этот раз участников было примерно в два раза больше, чем в прошлом году. Автомобилей тоже добавилось. Организаторы даже привлекли помощь клуба Альфа-Битца.

Мы пошли регистрироваться. Наша заявка была подана за несколько дней до старта, но пришлось немного задержаться, чтобы получить номер. Я был приятно удивлён, что мне Любовь Малиновкина без напоминаний вручила свидетельство участника за прошлый год, которое я потерял. Это правильный организаторский подход. Спасибо!

До старта оставалось около 1,5ч. Мы пошли готовится к старту: закрепили номера, подготовили велосипеды, переоделись.
В этом году беговая часть дистанции была изменена. Участникам предстояло пробежать три круга примерно по 1,6-1,7км с небольшим подъёмчиком. Самым коротким был второй круг. Температура воздуха была приемлемой около 25-27 градусов, вода тоже удивила. Её температура была комфортной для плавания (вода была теплее, чем в прошлом году).

Учитывая опыт прошлых стартов и зная примерное время и свои возможности мог оценивать и определять темп прохождения дистанции. В этот раз у меня огромный запас по сравнению с прошлым годом: одежда – велосипедная комбинация, она дала экономию на 1 транзите + улучшила аэродинамику на велоэтапе; обувь – кроссовки одевал с завязанными шнурками (их подготовил заранее); вылез из воды достаточно тёплым (погода была хорошей), что дало возможность практически сразу включиться в работу на вело.

СТАРТ: из-за большого числа участников старт был дан из воды (практически вплавь), что тоже принесло экономию, если сравнивать с прошлым годом. Начиная с января 2006г. это был мой второй заплыв. Первый раз проплыл примерно 100м и мне этого хватило. Температура воды и дружные махающие руки располагали к преодолению дистанции 750м. Мой корявый кроль часто был медленнее брасса многих участников.
Из воды вылез достаточно легко и без шатаний. Время пишу примерное 19:25, место – ближе к концу. Пульс (ср. - макс.) 158-166

ТРАНЗИТ 1: прибежал к велосипеду, стал одевать ботинки, шлем, очки. Посмотрел по сторонам, а участников почти нет. Почти все укатили. Опять будут догонялки.
Время примерно: 1:26

ВЕЛО: догонялки начались. Интересный участок с ямами и камешками к шоссе заставил придерживать своего шоссейного коня, чтобы дать ему проехать весь круг без поломок. Некоторым участникам тут не повезло. Вот я и на оперативном просторе. Начинаю затягивать велотуфли, делаю несколько глотков напитка и начинаю крутить. Первая часть дистанции мне далась достаточно легко, удалось отыграть сразу ряд позиций на подъёмах. После поворота начался тягунок, там достал ещё несколько знакомых. Через некоторое время достал очередную группу, в которой ехал Александр Турецков. Он сел мне на хвост. Скорость была порядка 37-38км/ч, при не очень благоприятном ветре. В одиночку начинаешь быстро уставать, это известно. А сзади ехать, кажется, слишком легко и хочется выйти вперёд. Им была предпринята попытка возглавить состав, спасибо ему. Секунд 15 мне удалось отдохнуть. Потом опять включился. Главное было держать ровно темп и оставить силы на бег, так и сделал. За несколько километров до финиша этапа догнал группу с Максом Какорниковым (а он неплохо плавает). Делаю вывод, что всё развивается благоприятно. Макс сел в мой поезд (мне так показалось) и мы уже приблизились к спецучастку. А вот и лидеры! Ногами уже заканчивал какой-то круг Скляднев Евгений (Он выиграл в итоге), а мы ехали только к транзиту. На подъезде к транзиту возникла помеха из бегунов + автомобиля, соответственно и потеря нескольких секунд.
Примерное время этапа: 35:57; Пульс 169-179. Место – ближе к началу

ТРАНЗИТ 2: Повесил велосипед на планку, снимаю шлем, стал пытаться снять ботинки, а у меня заклинил замок (туфли гоночные, а не триатлонические). Стал пытаться открыть, нагнулся и тут у меня свело пресс. Пришлось сесть на травку и спокойно натягивать кроссовки, наблюдая как Максим убегает на беговой этап.
Примерное время: 1:16

БЕГ: Побежал! Начинаю бег потихоньку, но что-то бежать совсем лень. Пробую организовать себе заминку . А не очень получается. Пульс высокий, а скорости нет. Зрители спрашивают: «Какой будет приз!». Вот и лидеры меня достали и делают по полной программе. Из знакомых лиц пробегает Алексей Барышников, который дебютировал в триатлоне и показал неплохой результат. Через некоторое время бежит Андрей Арих, дышит очень активно, напрягается (видимо идёт борьба по кубку МГУ).
Захожу на очередной круг. Зрители приветствуют, фотографируют. Организаторы дают стаканчик с водой, приятно. Вот меня догоняет группа с Володиным Константином, я пропускаю без борьбы Наконец финишный круг. Чувствую, что к бегу начинаю потихоньку адаптироваться, но дистанция короткая и разгоняться уже не нужно. Вот и Александ Турецков обгоняет за несколько сотен метров до финиша, не усидел на колесе! Добегаю и радуюсь финишу.
Примерное время: 25:25; Пульс 166-173. Место – ближе к концу.

НЕКОТОРАЯ СТАТИСТИКА:  Полный перепад: (в) 40м, (б) 19м; сумма подъёмов (в) 142, (б) 55м. Vмакс=57,8км/ч. Картинка тут: http://www.skisport.ru/photos/picture.php?id=8817

Выводы: Мероприятие для большинства участников и зрителей прошло на высоком уровне и по минимальным расценкам. Спасибо большое Малиновкиным! Триатлон развивается, конкуренция нарастает. Очень хороший старт для подготовки к «Бережкам». Всем рекомендую попробовать себя.
Длительность нагрузки в районе 1,5 часов, а чувствуешь себя как после 3 часов физической работы.

Встал полпятого сегодня. Голоса почти нет...

Нара - река, а город Наро-Фоминск - читать так! Извините жители Н-Ф

Насчет плавания - сильно сказано, в этот раз ничего не далось, особенно бег, чувствовал себя черепахой. А вот Макс Чуриков неплохо плавает!
Серег, а группа вело, с которой ты к нам подобрался, когда образовалась? Как часто менялись? Кто работал больше. Вело у тебя здорово получилось .

А эти два велосипедных монстра (Арих с Малексом) прошили так, что с велосипеда чуть не сдуло!
Еще бы хотелось посмотреть, как так быстро удается плыть Возняку, с виду человек не плавательной кондиции (хотя не видел размер ноги ).

Ехал первым всю дорогу, кроме 10-15-секундного момента, когда АТ попытался выйти вперёд.

Бег - отдельная тема. Если посмотреть на результаты, то бежалось многим тяжело и лениво

тебе бы грамотных напарников, результат был бы еще лучше. После вело силы то остались?

Можно было ещё круг на вело проехать практически в том же темпе.

Из воды надо вылезать быстрее

"Олимпийку" нужно пробовать и плавание тренировать. Что-то долго у меня идёт адаптация к новому виду активности.

                               

на видео мне (на мой чайниковый взгляд) возняк совсем не понра

Кто-нибудь знает где результаты?
А может фотографии кто делал?

Не сегодня. Скорее всего, они будут опубликованы лишь завтра.
Ссылка непременно будет опубликованна.

А время нахождения в транзитной зоне отсекалось? Или только при выходе из нее?

в пр году отсекалось

Предварительный протокол, версия 002.
Высказывайтесь, господа и дамы.

http://bashkino-triathlon.narod.ru

за что Олега Х сняли?

Участник был дисквалифицирован за неспортивное поведение во время прохождения транзитной зоны.

по 22-ому в итоговом. Если сложить все его времена получается далеко за 1.23. а у него стоит 1.17 . Опечатка или еще что-то?  

Исправлены очепятки, внесены исправления.
Версия 004 выложена по прежнему адресу.

Соловьев Всеволод ехал велоэтап 51 минуту, если его велоэпопея продолжалась секунд 30 и закончилась еще до выезда на Киевское шоссе???
После чего участник подошел к судьям и заявил о своем сходе с дистанции благодаря великолепной трассе

*******проколол?

товарищей по несчастью было штук пять-шесть

22ой в абсолюте, вроде бы совсем и не 22-ой
Время за час двадцать уходит

некоторые фотки и отчёт. Но они молчат, а я нашёл!

очень скрытные товарищи

http://fota.mota.ru/users/bosok

всё получил и посмотрел

http://www.sportelement.ru/onerazd/guid=152

моща
http://www.sportelement.ru/photo/fotoid=4971

УТВЕРЖДАЮ:
Начальнк отдела культуры и
спорта Администрации городского
округа Рошаль
                            ________________   Н.П.Усанова
                   
«______»________________2006 г.


ПОЛОЖЕНИЕ
об открытых соревнованиях г.Рошаль Московской области
по кантри-триатлону.


1.задачи  соревнований.
Привлечение жителей г.Рошаль  к занятиям физической культурой и спортом.
Популяризация триатлона и горного велосипеда как видов спорта.
2.организации, проводящие соревнования.
Отдел по культуре, физической культуре и спорту, делам молодежи г. Рошаль.
МУ СК «Химик» г. Рошаль. Секция по триатлону г. Рошаль.
3.сроки и место проведения.
Соревнования проводятся на озере Белое, около д. Власово Шатурского района.
Начало соревнований в 12.00 час.  02 июля 2006 г.    
Проезд: от Казанского вокзала на электропоезде до ст.Шатура , далее автобусами на Рошаль, на Мишеронь,на Бакшеево до остановки оз.Белое.
На электропоезде на Черусти до ст.Кривандино,далее на велосипеде по шоссе на Шатуру
до развилки после моста через р.Поля (3км), далее направо и прямо до оз.Белое (10км).                                

3. регламент соревнований.
Мандатная комиссия                                                      - 10.00-12.00
Старт на дистанцию 200м-4км-1км                              -12.15
Старт на дистанцию 400м-8км-2км                              -12.45
Старт на дистанцию 600м-12км-4км       -13.00
Награждение                                                                    -14.30
4. характеристика трассы.
Плавание по озеру. Круг -200 м.
Велотрасса по пересеченной местности вокруг озера. Круг-4км.
Бег вокруг озера. Круг-4км.
5. дистанции и возрастные категории

1. Женщины 87г.р. и старше, 600м-12км-4км.
2. Девушки, Юноши 92г.р. и моложе,200м-4км-1км.
3.    Девушки, Юноши 88-91г.р.,400м-8км-2км.
4. Мужчины 67-87г.р.,600м-12км-4км.
5. Мужчины 57-66г.р.,600м-12км-4км.
6. Мужчины 47-56г.р.,400м-8км-2км.
7. Мужчины 46г.р. и старше. 400м-8км-2км.
6. экипировка и безопасность.
Участник должен иметь велошлем, исправный горный велосипед.
Участник должен заверить личной подписью персональную ответственность за свое здоровье.
За жизнь и здоровье участников, не имеющих во время велокросса велошлема, оргкомитет ответственности не несет.
7. стартовые взносы.
Стартовый взнос для участников соревнований -100 рублей.
Для участников 46г.р. и старше и 88г.р. и младше стартовый взнос не предусмотрен.
8. участникам предоставляются
 стартовый номер на велосипед и для спортсмена
 схема трассы
 питьевая вода
9. награждение.
Победители и призеры соревнований награждаются  грамотами и памятными подарками.

10. финансирование соревнований.
Расходы, связанные с организацией, проведением и награждением победителей, финансируются  МУ СК «Химик».
Внимание:
Возможно разбитие палаточного лагеря в районе озера.



Контактные телефоны:   8-245-53227,   8-903-252-63-17, Александр.






оргкомитет


рекрасное место чистейшее озеро

УТВЕРЖДАЮ:
Начальнк отдела культуры и
спорта Администрации городского
округа Рошаль
                            ________________   Н.П.Усанова
                   
«______»________________2006 г.


ПОЛОЖЕНИЕ
об открытых соревнованиях г.Рошаль Московской области
по кантри-триатлону.


1.задачи  соревнований.
Привлечение жителей г.Рошаль  к занятиям физической культурой и спортом.
Популяризация триатлона и горного велосипеда как видов спорта.
2.организации, проводящие соревнования.
Отдел по культуре, физической культуре и спорту, делам молодежи г. Рошаль.
МУ СК «Химик» г. Рошаль. Секция по триатлону г. Рошаль.
3.сроки и место проведения.
Соревнования проводятся на озере Белое, около д. Власово Шатурского района.
Начало соревнований в 12.00 час.  02 июля 2006 г.    
Проезд: от Казанского вокзала на электропоезде до ст.Шатура , далее автобусами на Рошаль, на Мишеронь,на Бакшеево до остановки оз.Белое.
На электропоезде на Черусти до ст.Кривандино,далее на велосипеде по шоссе на Шатуру
до развилки после моста через р.Поля (3км), далее направо и прямо до оз.Белое (10км).                                

3. регламент соревнований.
Мандатная комиссия                                                      - 10.00-12.00
Старт на дистанцию 200м-4км-1км                              -12.15
Старт на дистанцию 400м-8км-2км                              -12.45
Старт на дистанцию 600м-12км-4км       -13.00
Награждение                                                                    -14.30
4. характеристика трассы.
Плавание по озеру. Круг -200 м.
Велотрасса по пересеченной местности вокруг озера. Круг-4км.
Бег вокруг озера. Круг-4км.
5. дистанции и возрастные категории

1. Женщины 87г.р. и старше, 600м-12км-4км.
2. Девушки, Юноши 92г.р. и моложе,200м-4км-1км.
3.    Девушки, Юноши 88-91г.р.,400м-8км-2км.
4. Мужчины 67-87г.р.,600м-12км-4км.
5. Мужчины 57-66г.р.,600м-12км-4км.
6. Мужчины 47-56г.р.,400м-8км-2км.
7. Мужчины 46г.р. и старше. 400м-8км-2км.
6. экипировка и безопасность.
Участник должен иметь велошлем, исправный горный велосипед.
Участник должен заверить личной подписью персональную ответственность за свое здоровье.
За жизнь и здоровье участников, не имеющих во время велокросса велошлема, оргкомитет ответственности не несет.
7. стартовые взносы.
Стартовый взнос для участников соревнований -100 рублей.
Для участников 46г.р. и старше и 88г.р. и младше стартовый взнос не предусмотрен.
8. участникам предоставляются
стартовый номер на велосипед и для спортсмена
схема трассы
питьевая вода
9. награждение.
Победители и призеры соревнований награждаются  грамотами и памятными подарками.

10. финансирование соревнований.
Расходы, связанные с организацией, проведением и награждением победителей, финансируются  МУ СК «Химик».
Внимание:
Возможно разбитие палаточного лагеря в районе озера.



Контактные телефоны:   8-245-53227,   8-903-252-63-17, Александр.






оргкомитет

- Не нашел в положении пункт 'заявка'. Нужна ли предварительеная заявка?
- Можно ли приехать на место старта на своем авто, и как. Есть ли схема?

по протоколу выходит ты со мной из воды вылез
чего дальше не продолжил?

на следующий день меня ждал кросс на 3 км, я приехал, чтобы разьмяться.. даже велосипед не брал, но кросс пробежал, тоже как разминку.

Как я понял в Рошале у всех на месте примут заявки.  

Во время проведения чемпионата Европы по триатлону во Франции (г.Аутун) 23 июня состоялся Конгресс Европейского Союза Триатлона (ETU). Одним из решений было принять под юрисдикцию ETU кросс-кантри триатлон и кросс-кантри дуатлон. К ЧМ в Лозанне (1-3 сент.)обещали написать проект правил. Ну а дальше регулярные чемпионаты Европы, Кубок и т.д.

Вот тебе и студент.
Уделал многих на чужом аппарате.
Вело (3) + бег (2) - это мощно.

А ты тоже показал. Теперь 1с буду долго вспоминать . Надо было мне проехать велоэтап по полной программе!

Мои поздравления!

да что там говорить
тебе да ариху все почести
у меня 1м чисса формально

п.с. а арих еще и бегает лучше барышникова

1. плыл брассом
2. на веле ехал один ВЕЗДЕ
3. на кроссе схватило печень, шел шагом немного.

молодец                  

я заметил, что у тебя талант

Леш, рез-т в плавании неплохой
почему брассом?

я брассом плыву быстрее, чем кролем. Не умею кролем, плохая техника и нет плавательных тренировок. В 2004 году в Афинах 3 месяца плавал в бассейне брассом почти каждый день по 1-1,5км.

http://fota.mota.ru/view.php?id=125140

http://strimfoto.ru/users/RoadRunner/105238/

Получил огромное удовольствие от гонки. Остается только снять шляпу перед организаторами. Похоже, такой наплыв участников был сюрпризом для всех.
15 человек - 2004г, 46 - 2005, 120 - 2006. Даешь 350 в 2007 году!
Во всей гонке единственный минус, не зависящий от организаторов, - месиво на плавании. Наверно, при такой толпе поделать ничего невозможно. Только устраивать раздельный старт по группам, но это уже будет совсем другая гонка.
Помнится, в Бережках в прошлом году при том же числе участников махач на старте плавания был еще покруче. А вход в воду там все же пошире будет.

Напоследок вопрос к спецам о тактике плавания.
Технику осваивал по книжкам, видеоклипам с чемпионатов. Периодически "пытал" инструкторов в бассейне.
Практически везде утверждается, что в кроле вклад от рук и от ног должен быть примерно одинаковым. Но это относится к "чистому" плаванию.
Не очень понятно, как действовать в триатлоне - грузить ноги в плавании или выгребать за счет рук, а ногами только подрабатывать, чтобы обтекаемое положение в воде сохранять?
Ведь ноги еще огого как пригодятся, а руки только в воде нужны.
В прошлом году плыл как в бассейне, в этом году ноги старался беречь. Раскладка по этапам получилась такая.
2005год: 17:40 + 53:37 + 20:44
2006год: 14:53 + 49:29 + 20:39
Результат на веле явно повысился, оба раза был байк со злой резиной. Беговой сохранился, но трасса была другой, так что сложно сравнивать.

мне кажется что бежали медленнее в этом году на 0.30-1.00 (видимо и жара и трасса более пересеч)
так что и бег ты улучшил

слики поставишь, минут 5 сразу минус

Спасибо на добром слове. Только вот ответа на вопрос не вижу. Что же делать на плавании: беречь ноги или отрабатываться по полной.
К примеру, после вела первый круг бежался плохо, потом "раскатился". Может, на плавании не надо экономить силы. Потерпеть первые несколько вело-километров, а там приработаешься. Или все же почти на одних руках выплывать.

и ноги не ласты, то основная нагрузка ложится на руки. Эффект от ног минимальный. При этом руки работают только при плавании поэтому жалеть их не надо. На вело и беге их роль вторая. Кстати, если посмотреть как плывут настоящие на соревнованиях, то сразу видно, что ноги только подрабатывают, что бы не тонули.  

Если ноги тормозят и тратят силы, то включать их на максимум не стоит. См. на свои результаты

в плавании на длин.дистанции работают не "чтобы не тонули",а для стабилизации положения туловища,"внахлёст".Естественно,"кроль" двухударный,но можно и шестиударным.А тонут ноги-просто плохая плавучесть,примитивный тест на раннем отборе.

как плыть , двух- четырех - ударным, думаю шестиударный это слишком на 800 м. Хотя дистанция не длинная. Пловцы шарашат 1500м двухударным это точно, а вот 800 не помню.
А кто как плыл, может сравним результаты?

Я плыл двухударным рез. 14:07.  

чтобы не быть голословным, вот ссылка: http://www.svl.ch/CrawlAnalysis/
Торп VS Хаккет, Фукуока, 2001, финал на 800м. Оба плывут 6-ударным.
Не думаю, что с 2001 года что-то изменилось. Просто бывают исключения.
Кажись, в Афинах-2004 против всех законов логики 100в/с выиграла барышня с 2(!!!)-ударным.

средневик Торп и Хаккет (стайер, непобедимый в последние шесть лет на дистанции 1500м), а также стайеры Дженсен и Дэвис - это не "классический" шестиударный, а т.н. "в передней четверти". С акцентом на сильную работу ногами.
"Классический" шестиударный - наверное стайер Прилуков. Ну и большинство спринтеров.
Двухударный - стайер Манаду. И она вовсе не единственное исключение.

Так что получается, что в случае элитных атлетов техника кроля весьма индивидуальна. (Видимо причина в том, что люди разные). НЕТ единого канона - есть несколько характерных техник. Причем они живут и развиваются... В отличие от старых талмудов, где эти техники описаны. : )
Придите на соревнования, и увидьте это сами. Смотрите, сравнивайте, считайте гребки...
С 6 по 9 июля в Олимпийском кажется будет что-то. Ещё 14-15-16 июля в Лужниках будут - мемориал Беляева. Там ещё веселее, т.к. это ветеранские.

Вот здесь писал относительно различий "классического" и "в передней четверти"
http://swimming.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=27&topic=1814.msg39238#msg39238
Вот здесь писал по поводу техники, и давал ссылки на видео, и на материалы по обучению:
http://velogon.ru/modins_cup/forum/index.php?view=34954

про плавание.
После просмотра роликов у меня сложилось впечатление, что "классическим" кролем (я так понял, это т.н. техника байдарочного весла, или kayaking) плавают только спринтеры. А средневики и стайеры плывут first quadrant способом или близко к нему. По-моему, first quadrant и был изначально придуман тренером Торпа. Но не всем природа подарила такие ласты.

Эх-ххх...
Не first, а front. Front Quadrant, передняя четверть. А не первая. В старых советских книгах подобное описывается, как техника гребка "с наплывом", "с подхватом". И ещё там (Каусмиллан 1979,  Макаренко 1982) подобная техника критикуется. Т.о. получается, что она существовала до "тренера Торпа, её изобретшего".
Это написано по ссылкам, что я привел. Вы их прочли? : - )

Сия техника (точнее, её предшественница) была весьма популярна в довоенное время, и называлась "японский кроль". Гребок "с наплывом", в сочетании с интенсивной работой ногами - некоторые делали до восьми ударов. (Только ноги скорее били по воде.)
В послевоенное время в примы вышла "безнаплывная" техника. Но были некоторые успешные атлеты, которые плавали "с наплывом". Например, Ганс Фасснахт (выступавший 1968-1972).

Кого как научили, или у кого к чему "тело лежит" - так и плывут.
Если с малолетсва учить одному движению, то таковое и определит мышечную композицию. И поплывет такой ученик именно таким стилем. А в ходе отбора селектируются именно те, кто к этому предрасположен. Равно как если движение будет другим - то и результаты иными.
Все это приводит тому, что можно наблюдать - конкурирует несколько разных техник.

ИДИТЕ и СМОТРИТЕ САМИ.
06-09 июля, Москва, СК Олимпийский (м.Проспект Мира), ЧР России.
21-22-23 июля, Москва, Лужники, мемориал Беляева (ветеранские).

Может,КАУНСИЛМЕНН?.Но могу и ошибаться,за это-мои ивинения.

и что делать если у чайника ноги тонут?
может брассом как Барышников..?

С триатлоном завязал,когда ещё велоэтап шли без лидера,это было просто запрещено.А тонут ноги...Лучший совет дадут спецы-пловцы,коих среди лыжников немало.Тяжёленькие,вот и тонут,на тр-ках надо с дощечкой побольше.Про тест:на вдохе-на живот,"звездой",лечь на воду.Это упр.для малышей на отборе.

Вспомнил.Мой хороший знакомый плыл 50м на длин.воде на ногах 37-38сек...так,прикалывались на тр-ках.не сочтите за ориентир,есть(и очень много!)и лучше.А очень действенное средство-плавание в ластах.Притупляет чувство воды,но нагружает мышцы,учавствующие в продвижении тела вперёд.И очень важна гибкость в голеностопе(на разгибание).Как ни крути,а без работы ног никуда.Кстати,эту задачу(удержение тела на поверхности воды)здорово помогает решать "гидрик"  

Что за тест,что он показывает и как с этим бороться.

но не ожидал, что на столько! Поздравляю!

Весело у вас там было. Поучаствовал бы с удовольствием, но торчу в Мурманске в командировке а тут можно в фуфайке смело ходить:)) Снег не везде растаял! Когда есть время бегаю в Долину Уюта, но больше сачкую. Найти бы тут пробег какой-нито, встряхнуться.

А в Бережки планируешь? Думаю, если погода будет теплой, поучаствовать для массовки:)

хз
есть такая вероятность - процентов 70
приезжай!

Очень рад, что традиционный старт прошёл успешно и привлёк к триатлону новых спортсменов.
Очень огорчён, что не смог принять участие.
Все кто хочет посмотреть, на триатлон в исполнении элитных спортсменов могут включить телеканал "СПОРТ" в ночь с 30 июля на 1 авг. 00:10 и посмотреть чемпионат Европы, который проходил во Франции (г.Аутун) и по срокам совпал со стартом в Башкино. Повтор ожидается 2 июля 07:00. Коментирует известный триатлет А.В.Кондрашов.
Инф. о ЧЕ на www.ftr.org.ru

>http://fota.mota.ru/view.php?id=125456
очно видел триатлон впервые. Естественно желание есть попробовать лично;)
Однако, при всем организаторском таланте и мощи есть на мой свежий взгляд ряд моментов, которые диссонируют.
Это а/машины, которые припаркованы (самими участниками!!!) на обочине вело круга при левом повороте к транзитке, которые существенно сужают трассу и затрудняют маневр. Трасса не перекрывается и дачники(?) за плотиной регулярно катались на своих авто. Конечно, ГАИ стоит дорого, но как-то разъяснительную работу с местным населением можно наладить;) Это касается и местных бабусь. Понятно, что злить их, вступая в пререкания, никак не стоит, но мне так и хотелось к ним подойти и спросить: сколько лет вы здесь живете? Триатлон проводится не впервый раз и такие непонятки!) Потом, старт дается в 12.00, в это время появляется масса местного, верояно, только что проснувшегося народа, которые группами и на а/м стремятся к воде, опять-таки, перекрывая трассу, возможно, стоит передвинуть старт на 11.00 и проблем с отдыхающими будет меньше? Это с т.з. развития мероприятия.

Люба и Владимир, спасибо за ваши труды по организации, уровень проведения мероприятия необычайно высок! Особенно поразило, как удалось отреагировать на более чем 100% прирост количества участников! Просто поразительно!!

Добрый совет - это прекрасно.
"Великолепная трасса", по словам Соловьева Всеволода? Бабульки, и машины дачников по Вашим словам? Не перекрытое движение на Киевке? Каменистый выход из воды?

Референсы в адрес организаторов (например мои, и Екатерины Клоповой), вызваны тем, что деятельность этих господ удивительна. Вот так берут, и без чьей-либо помощи проводят который год соревнования. Безо всяких федераций, спорткомитетов и т.д. А если и Вы (или ещё кто другой) можете чем-то помочь, то возьмите труды на себя. Договоритесь с местными властями, с ГАИ. Или проведите свой старт - лучший.

Впрочем, могу ошибаться, но Вы и так УЖЕ помогли! Как и остальные участники и зрители. Вам понравилось, Вы собираетесь принять участие. Возможно, Вы даже включите телеканал "Спорт" в пятницу вечером.
Короче, приезжайте, принимайте участие! На те "великолепные" трассы, что имеются пока. Ведь договариваться ради 20 человек вряд ли имеет смысл. А вот если этих заинтересованных людей наберется больше - то это уже другое дело...

иной раз приезжаешь на мероприятие, а там 'пахнет гнилью и разложением', 'идет вонь' (по мистеру Смиту из "Матрицы"). Организаторам на тебя.. им все равно... И больше туда не едешь..

А здесь в Башкино было не так! Здесь люди болеют за свое дело и вкладываются по-полной! Возникает острое желание приехать сюда еще раз! И как результат усилий, люди едут. Нас становится больше! Кто-то из участников ставит чисто спортивные задачи, а кто-то просто поддерживает спортивную форму:).
Понятно, что власти уже не смогут отворачиваться и не замечать, мы ведь граждане и налогоплательщики этой страны!? Главный ресурс - это мы!

и не замечают. Для транспортировки нефти и газа много людей не надо. И мы не главный ресурс, а только мешающий спокойно жить нашим руководителям фактор, про который раз в четыре года вспоминают.

Были в Пензе?Понравилось? Сам оттуда,организовывал первый в Пензе триатлон.Сейчас он там на подъёме.

Все уже стали забывать недавнее мероприятие, которое называлось Триатлон в Башкино, но хочется еще продлить эти приятные воспоминания. А посему, придя из байдарочного похода, в который ушли сразу после соревнования с друзьями - помощниками, решили выложить все фотки, которые у нас собрались. Процесс этот оказался долгим, потому как собралось их 209 штук, а времени мало. Может не все высшего класса, но решили не удалять. Получилось 3 альбома 100шт.+100шт.+9шт.
Смотрите.
http://photofile.ru/users/malinovkin/1399700/
http://photofile.ru/users/malinovkin/1403117/
http://photofile.ru/users/malinovkin/1404569/
Еще нашла 174 штуки на Дука сайте. Есть очень классные фотки
http://dukasite.narod.ru/06/1/.