-
09:00
Кубок Содружества, 15 км, масс-старт, муж.
-
10:20
Кубок России, 5 км, индивидуальная гонка, класс., жен.
-
11:40
Кубок Содружества, 12.5 км, масс-старт, жен.
-
12:50
Кубок России, 10 км, индивидуальная гонка, класс., муж.
-
14:30
Кубок мира, 15 км, масс-старт, муж.
-
16:45
Кубок мира, 12.5 км, масс-старт, жен.
в местных соревнованиях бывает не так плохо
а как приеду в Москву - хоть стреляйся
на МК даже по 2р не удается пробежать
как будто я задом наперед бегу
меня никто не учил. Взял карту и побежал
ногами бегу наверное не хуже многих о-кмс-ников
голова у меня другая? или что?!
может посоветуете как тренироваться? какие-то спец упражнения базовые или еще что-то
Хотя много времени О уделить вряд ли смогу