Трансляции
  • 4 апреля, пятница
    • 10:15
      Биатлон
      Кубок Содружества, 7.5 км, спринт, жен.
    • 11:10
      Лыжные гонки
      Кубок России, 10 км, индивидуальная гонка, своб., жен.
    • 13:05
      Биатлон
      Кубок Содружества, 10 км, спринт, муж.
    • 14:20
      Лыжные гонки
      Кубок России, 15 км, индивидуальная гонка, своб., муж.
  • 5 апреля, суббота
    • 10:00
      Биатлон
      Кубок Содружества, командная гонка, жен.
    • 12:30
      Биатлон
      Кубок Содружества, командная гонка, муж.
  • 6 апреля, воскресенье
    • 09:30
      Лыжные гонки
      Кубок России, 10 км, масс-старт в гору, своб., жен.
    • 10:55
      Лыжные гонки
      Кубок России, 10 км, масс-старт в гору, своб., муж.
    • 12:20
      Биатлон
      Кубок Содружества, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 13:35
      Биатлон
      Биатлон с Дмитрием Губерниевым (12+)
    • 14:20
      Биатлон
      Кубок Содружества, 15 км, масс-старт, муж.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
30
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
29
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
27
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
24
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
23
Сорокина Мария
Москва, 1992
Погребная Лилия
22
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
193
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
183
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
117
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Митрошин Сергей
108
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
101
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Пастухов Николай
101
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
95
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лавриненко Владимир
94
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Рачинский Сергей
94
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Кривенков Сергей
91
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Пушкарев Андрей
91
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Снедков Денис
90
Снедков Денис
Москва, 1974
Тимофеев Дмитрий
88
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Лютов Алексей
87
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Акчурин Ринат
86
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Чернов Олег
85
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Яхин Ренат
85
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Кригер Александр
83
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Коновалов Александр
81
Коновалов Александр
Москва, 1961
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Иванов Андрей
75
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
75
Рябов Алексей
Москва, 1974

Вопрос чайника

25.02.2006 00:00
Я начал бегать коньком в этом году.Сейчас к концу сезона более менее освоился и что то стало получаться.Мне 36 лет рост 182 вес 90.Вопрос, пробегать 6 км за 28 минут, это совсем плохо?
  • Просмотров:2215
  • Комментариев:26
  • Рейтинг: 0 0 0
ответ
25.02.2006 22:55
 первый юношеский выполнили....дерзайте дальше
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вопрос риторический
25.02.2006 22:58
На Олимпиаде народ 10-ку из 23-х мин. гоняет...
Потом, трассы очень различаются по рельефу, разный инвентарь, уровень смазки (и смазчика). Если по прямой 6 км, то это медленно для "чайника"...
Лучше с народом сравниваться - все познается в сравнении! :-)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
****
25.02.2006 23:11
Лыжи наши балабановские комби с насечками,на трассе 2 крутых подъёма где то 60 градусов метров  по 50 и два градусов 25 метров по 200.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А вы не переоценивает???
25.02.2006 23:25
Подъёмы по 60 градусов!!! по 50метров!!! Такого я ещё не видел. Что за трасса?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Круто!
26.02.2006 00:03
Такое я видел только на Планерной и в Яхроме на полтиннике... 60 градусов - это неплохой подъем :-) Еще может быть где-нибудь в Красногорске, да и то...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
-------
26.02.2006 00:16
и там и там не более 35 имхо
60 градусов - это стена, на вид.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
на ЛМ  
26.02.2006 00:26
оба подъема в лесу на 50-ке далеко не 35 градусов - как раз около 50-60 гр.! На ЛР, в принципе, согласен, что тяжесть - за счет протяженности уклона, а 60 гр. вроде не было.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
-------
26.02.2006 13:35
позвольте не поверить :-) меряли?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
нет не мерял
26.02.2006 15:38
опираюсь на школьные способности к геометрии :-))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
-------
26.02.2006 15:49
там были масштабы не те, а тут зрение обманывает :-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вообще
26.02.2006 16:48
страшно интересно взглянуть на реальную цифру по подъемам на Планерной!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
не может быть там таких градусов -  
26.02.2006 15:33
это зрительный обман. 12%-14% ный подъем выглядит для не-альпиниста почти стеной. проверено на "натуре" и на беговой дорожке со сменным углом наклона полотна :))))))))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сразу видно, человек альпинизмом не занимался.
01.03.2006 12:48
http://lsirpeople.epfl.ch/skobelts/Teteblanche0605/slides/DSC08453.JPG
Наклон 50градусов.

Классификация углов в альпинизме:
50гр - вертикально
60гр - абсолютно вертикально
70гр - нависающе :)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
извините, что встреваю
01.03.2006 13:29
Извините, что встреваю, но это из английской книги по альпинизму начала прошлого века (если память не изменяет). Там было чуть колоритнее:

- отвесно - 50
- мой дорогой сэр, абсолютно отвесно! - 60
- нависающе - 70

:))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
:)))
01.03.2006 16:01
На точность не претендовал. Бороды со временем имеют свойство трансформироваться :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Круто!
01.03.2006 14:48
Вас понял! :-)))
Альпинизмом не занимался... когда куда-то лазил, углы мерять не приходилось! :-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
С такими лыжами и с такими подъемами - круто!
26.02.2006 00:31
Попробуйте взять фирменные коньковые лыжи и выйти на трассу попроще - может 3 мин на 1 км будет :) - а это уже 1 разряд.
Ездил несколько км на лыжах STC (кажется, universal X-..., до 1 тыс руб) с насечками, после Rossignol ощущение как колодки надел, время наверно тоже было 5 мин на 1 км.    

Про подъем 60 град на лыжной трассе верится с трудом, у страха глаза велики :).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
****
26.02.2006 09:40
Фирменные возьму на следующий сезон, обязательно.Трасса в Можайске ,то про что я пишу относится к одному кругу 3км.Не знаю может мой глазомер немного и ошибается но я не видел чтоб в эти склоны кто нибудь входил до конца коньком.Хотя у нас подготовленных спортсменов не так уж и много.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Николай, учитывая, что штат
26.02.2006 16:33
сказочников на форуме укомплектован, не поленитесь, на подъёме в 60 гр. :-) остановитесь, займите вертикальное положение, поверните голову налево или направо и примените знание геометрии ещё раз... Если, все-таки, окажется 60 и больше, обязательно пользуйтесь кошками и/или верхней страховкой.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*******
26.02.2006 17:02
В Апатитах один из спусков 50 градусов, так на него ногами (т.е. без лыж) не залезть. Ну раз у вас такие горы, а настоящих лыжных пацанов нет, пригласите malex-а, вашего ближайшего соседа по региону, он без горок скучает, имхо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я на 40 градусах кошки  
26.02.2006 09:43
надеваю, а 60 это альпинизм в чистом виде.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На 60-ти градусах уже и перила не грех провесить
26.02.2006 15:40
Эскалатор в метро - 30, а выглядит у-у-ух!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
подтверждаю про 30 град на эскалаторе
03.03.2006 13:07
                 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
60 градусов ...из области фантазии
28.02.2006 03:01
Николай!возьмите лист бумаги и начертите
прямоугольный треугольник с углами 30 и 60
(при отсутствии транспортира можно на глаз).
Начертили? А теперь себя представьте на гипотенузе, поднимающимся к углу 30 гр.
Возможно такое? мне кажется,что нет!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если бегать в 60 градусные подъёмы
01.03.2006 12:37
то пупок ЛОПНИТ :))))
Лично для меня 45 градусов это лимит.Больше не хочу.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ездил на велотреке в крылатском
03.03.2006 13:03
Так вот там вираж чуть больше 40 градусов и что бы его проехать нужно разогнаться до скорости не менее 35 км.ч.что бы по законам физики тебя вжало в него.Если скорость будет меньше,а еще хуже остановишься,то ты сразу с него слетишь!На вид вираж 40 градусов просто стена. Пробовал залезать в него ногами,но очень сложно,практически невозможно,а вы говорите 60 гр. и на лыжах,это если только турбину себе сзади повесить.))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0