Хотелось бы посмотреть что пьют другие )) зотя раньше наверняка уже не раз писалось но времена иут все меняется может что-то новое появилось ? (кроме ненайденного Эндура )))
Я искал подобные препараты уже давно, а нашел только месяц назад.
Года два назад покупал 2 раз в Москве MultiPower ACE+selen (жевательные). Тоже хорошо, только в Петрозаводске их не найти.
Курс 50 дней (50 таблеток по одной в день), затем пауза, только не знаю сколько.
А, вообще, из витаминов А, С и Е, только у первого отмечен гипервитаминоз, поэтому его кол-во в таблетке соответствует дневной норме. Кол-во С и Е на 4-6 раз больше дневной нормы.
Витамины, как и минералы организмом не вырабатываются. Если они не накапливаются в нем, то при избытке они либо не всасываются ЖКХ, либо выходят с мочой или калом.
Компливит Мультитабс Витрум (Все препараты "обычные", типа "классик", естественно чередую, это было выпито за эту зиму) Совмещаю с Гексавитом(как правило на работе пью) - с детства эффект от него чувствую очень отчетливо: снимает недомогание, повышает устойчивость к умственным и физ нагрузкам - это все не просто написано, а именно чувствую. Действие всех остальных препаратов незаметно, остается только верить, что они полезны.
копливит или ундевид плюс йодную добавку или соль постоянно, иногда вместо этого - дуовит плюс иногда кальций (когда как молоко в питании) плюс иногда аскорбинку в ампулах плюс периодически В1, В6, В12 в ампулах Периодически аминокислоты - AMINO 2300 или BCAA - или же сывороточный, яичный протеин. Впрочем, уже уже сто лет не пила (расту от них как Марит )))))))) Периодически L-карнитин Периодически рибоксин Четвероногим кошкам больше всего нравится протеиновый коктейль )))
но в задницу - уж больно они болявые, да и аллергический эффект чаще всего проявляется; в вену - некому.. а мне как-то врач со "скорой" сказала - девушка, не парьтесь, вс. что положено колоть, можно пить - и я перешла на питье
что интересно, почитал "Сердце не машина" и он неоднократно говорит про необходимость использования анаболических стероидов, говоря что без них прогресс чуть-ли ни невозможен.
вот интересно, а где их купить и за скока у.е? Я не то чтобы принимать собрался, просто интересно
сначала надо купить рецепт со всеми полписями ))))))))))))))) А так - поищи прайс в инете, всяких анабол-шопов полно. Токо никто не гарантирует. что там не подделка.
У меня проблема. Витамины закончились дома, нет даже С. А тут провёл ударную тренировку, теперь мучает насморк и горло (подхватил простуду при общении с человеком). Нужно бежать в аптеку, но на такой стадии витамины могут уже не очень помочь. Кушал я компливит, ундевит, ревит, аэровит, триовит, "С" с глюкозой. Других витаминных препаратов не испытывал. Оценить эффект каждого сложно. Но мне показалось, что компливит что-то давал.
Куплю любой витаминный комплекс (подешевле, но с положительным эффектом)
несколько часов после тр-ки (2-4ч) - чем тяжелее тренька тем дольше у чела особенно ослаблен иммунитет и особенно в этот период стоит избегать контактов с заразными ну и переохлаждаться ессно
по делу : Масса и-нет магов - закажи. Рублей 100 за доставку. Конечно компливит или аэровит нет смысла - а если чо подороже и болен (идти не можешь) и не одну банку...
Ходить могу. Зашёл сегодня в аптеку. Купил кое-что. Решил взять даже "С" в виде порошка (видел, как уплетает его АО). Посмотрим, что выйдет. Не хотелось бы терять набор формы.
Был в моей биографии момент, когда пришлось рулить аптекой.Заметил, что наши фармацевты себе брали Комплевит, при том ,что себе мы разрешали брать лекарства по себестоимости.
Вроде как недорогие и для спортсменов (тоесть для людей, у которых повышенная нагрузка). Самый интересный вопрос, есть ли вообще хоть какой-то толк в подобных вещах? Много спорной информации есть, вплоть до того, что это не витамины, а просто пустышки. Интересно было бы узнать мнение спеца по этому вопросу.
передоз некоторых витаминов опасен - не новость безконтрольное и бездумное употребление любых таблеток чревато
но например тот же витЕ его в среднем по 30МЕ в обычных витаминах опасную черту провели около 200МЕ... т.е. тебе надо Витрума съесть более 7 штук в день а реально черта = 400 а для спортсмена еще больше
- Здравствуйте, я краситель Е-241! - Я усилитель вкуса S-65. - Я стабилизатор QP-12. - Я ароматизатор, идентичный натуральному... - Вместе мы "Фруктовый сад"!!!
гы, мне казалось что J7 и т.п. вполне качественный продукт но после того, как я попил соки за рубежом (по цене кста даже ниже!!), мне так уже не кажется
Помню, были времена. Несколько килограммов яблок, моркови, ягод в сок перегоняли. Получался очень серьёзный концентрат, пить было тяжко. В продаже такое не встречал.
Знаю, что максимум делают апельсиновой или подобный сок при клиенте. Известно, что большинство соков делают из концентрата, а он, как правило, импортный.
то только свежевыжатый и в течении 10 минут после его приготовления. Иначе, все полезные вещества в нем распадаются с ураганной силой. Все остальное - разве что на вкус приятно, но толку мало. Про пакетированные соки лучше вообще забыть: сплошные быстрые углеводы, ну может еще синтетических витаминов вбабахают.
Год назад мне подарили соковыжималку, и я по сокотерапии перелопатила кучу литературы и поставила на себе много всяких эксперементов, поэтому такие категоричные заявления. Но зато настоящий сок - песТня! помню, хит сезона у меня был яблоко с сельдереем....
да и усваивается он хуже. а еще, я прочитала, что сок можно делать из любых овощей/фруктов, не вдаваясь в подробности их произрастания. Ну типа что всякие нитраты и пестициды в сок не попадают, а остаются в шкурках Поэтому я радостно скупала огроменную морковку и веселилась над недвусмысленной реакцией продавцов, когда просила морковку "подлиней и потолще" ))))))))))))
или фруктов, т.е. летом или осенью к весне там наверно ничего не останется
Из витаминов мне Динамизан нравится - там и минералы есть, и аминокислот немного, да еще женьшень до кучи. При больших нагрузках (не только физических) мне реально помогает. А так вообще у Твинлаба есть хорошие витаминки. Ну и если совсем денег много, то можно коэнзим Q-10 попить (он же - убихинон)
У меня знакомая работает в Винн Билль Данн и она говорит, что все соки ОДИНАКОВЫЕ, нет лучших и худших, а цена СОКА зависит ТОЛЬКО от раскрученности бренда. Самое надежное и полезное это фрукты и овощи со своей дачи, все остальное риск...Я пил Антистресс, весь прошлый сезон, с ним устаю ЗАМЕТНО меньше и еще заметил что две капсулы отлично снимают похмелье, к обеду уже полностью отходишь(прошу извинить за отступление)
принимаю витамины от фирмы TWINLAB и Optium Nutrition там содержание всех витаминов от 80% до 1471% от суточной дозы обычного чела,тоесть это то что надо для спортсменов!!! на собственном примере могу сказать что пью по 1 капсуле после завтрака и моча целый день такая жёлтая!!!(как от ревита)
если ты не пашешь по 60ч в месяц, а делаешь часов 30, то твои потребности грубо говоря в 2р выше потребностей обычных людей ну на отдельные пункты в 3-4 раза
в 15 раз потому что они предназначены для качков! а стоят не дорого и витаминов там гораздо больше чем в компливите и т.д насчёт 30 часов не согласен ,многие и я в частности постояно сидят на сборах и пашут по 3 недели!!! так что 30 часов это смешно!
чем больше дозу на этикетке напишут - тем больше шансов продать это тем, кто считает себя спорстменом, аименно они и есть потенциалиная аудитория подобных производителей. чтобы сразу отсечь крики и вопли - я занималась разработкой маркетинговых стратегий подобных пр-лей. сама твинлаб очень люблю и уважаю, качество у них действительно приличное (когда их не подделывают)
Вообще народ существует много препаратов помогающих восстановлению организма..конечно необходимы витамины ..и желательно вся группа есть что подешевле ..что подороже...существуют специальные препараты типа cigapan и иные другие могут не только восстанавливать..но и повышать уровень гемаглабина. Есть еще препараты облегчающие восстановление после длительных тренировок типа милдроната!
Лучшее, что может посоветовать квалифицированный специалист по спортивной медицине - рациональная и хорошо сбалансированная диета. Если она соблюдена -дополнительных нутриентов не требуется. Этих рекомендаций придерживаются европейцы и американцы (есть ссылки на весьма уважаемую спортивно-медицинскую литературу.
Если есть какие-то вопросы кроме - милости просим на консультацию в одно из лучших спортивно-медицинских учреждений страны - Московский научно-практический центр спортивной медицины. 8(095)916-42-54 Зав.отделением контроля за функциональным состоянием спортсменов высокого уровня Павлов В.И.
2-3 дольки чеснока режу мелко,10 минут жду потом немного добавляю сок лимона, всё это дело употребляю за завтраком. Не буду описывать процесс в организме но при длительных нагрузках мне помогает. Если не устраивает запах,в аптеках в достатке препаратов из чеснока.
Можно Гипоксена выпить 4-5 капсул. Мышцы меньше закисляются. Можно Золоотого корня выпить тонизирующую дозировку - правда больше для успокоения, но всё же...
Эфект с нее мало заметен потому, что наверное ты покупаешь экстракт в аптеке! Как не смешно это звучит, но содержание ДВ в извлечении, которое продают в аптеках, примерно в 5-7 раз меньше, чем в извлечении, которое ты сам приготовишь даже из купленного качественного сырья по методике ГФ!
и фармацевтическую компанию. (шютка) Я пью "Супрадин", "Мультитабс В-комплекс". И еще много разных. "Супрадин" для нас более предпочтителе, хотя все это..))) Не видел я статей в "Кохрэйне" или "Медлайне" по этому поводу.
А если состав не написан, то употреблять как-то стёмно . Например, по тем же поливитаминам - текстовые комментарии могут быть одинаковыми, а дозировки отличаться раз в 5...
вообще леветон и элтон это старинные препараты к витаминам они никогда не относились это левзея+пыльца и элеутерококк+пыльца хорошо, но не не совсем в тему
Интересна конкретика. Ведь как правило применяется несколько препаравтов и нужно знать составы каждого хотя бы для того, чтобы не былоэлементарной передозировки...
А двайте сразу при выдаче ценных советов ориентировать аудиторию и по цене. Я полагаю, олигархи не задают вопросов по такой теме. А не олигархам сэкономите время на открытие страниц и раскопки в сети.
Эритропоэтин (ЭПО-3) рекомбинированный! Всем советую применять, это не витамин, но вшторит неподетски... ) Шучу конечно, пью иногда комплевит, нифига не помогает (или я не замечаю этого). Щас попробую одну штуку очень рекомендованную, если "попрет", я вам доложу, коллеги
обычно покупаю во время поездок. Хорошая штука. А сейчас начал витамины Полинга, единственного двухкратного обладателя Нобелевской премии. Надеюсь, что хуже не будет
Фенотропил — ноотропный лекарственный препарат из группы рацетамов. Оказывает общее стимулирующее воздействие и повышает устойчивость к простудным заболеваниям и стрессам. Включен Всемирным антидопинговым агентством в список запрещённых препаратов.
Добавить нужно! Но это не озночает что его теперь следует жрать мешками! К этому я не призываю! Он запрещен к приему в соревновательный период! На подготовительных может назначаться, но только Врачем и по показаниям! А скорость элиминации у него просто потрясающая ...
Мое скромное..Прочитал ветку поскольку проблема волнует давно.Никто не говорит про стандарт GMP (Good Manufacturing Practice)Надлежащая производственная практика.Этот жесткий стандарт давно принят во всех развитых странах.У нас нет.По этому в России "рассыпают" по банкам всякую дрянь(благо закон позволяет)Центрум,витрум,дуовит,хреновит...и пр.Почему это делается?Ответ прост перевести производство на этот стандарт дорого-а зачем?И так берут))А очень уважаю НАШ форум по этому не агитирую за конкретный витамин.По этому 1)Прочитайте внимательно в инете про GMP 2)Приходите в любую большую аптеку и спросите витамины с GMP.Их оч мало но они есть(10%)Если провизор начинает тупить или хихикать-бегите ))Должно быть написано на упаковке.По мнению подавляющего большинства врачей во всем мире компенсировать нехватку витаминов и минералов(что не менее важно) натур продуктами мы не можем.Вывод:витамины надо принимать(круглогодично). Но, надо всегда думать что внутрь принимаешь !Здоровья всем лыжникам и проч..!
Малекс прав 1000%. Даже и в дорогих(с полок) там НИЧЕГО нет.Вода+сахар+желе из Бразилии.Ну не может там быть витаминов!(любой доктор скажет)Про дешевые я и говорить не хочу(дрянь сплошная)Спрашивается нужен нам сахар в таких бешеных дозах?Думаю поджелудочная спасибо не скажет)
Вы грамотно выводите на вопрос: "А где ( в каких витаминах представленных на нашем аптечном пынке)присутствует стандарт GMP?, и "Как там вопрос с ценами?"
Почти во всех больших аптеках есть(я проверял) Можно по инету заказать,так дешевле.Месячный курс(30)стоит около 220р Из тех что я нашел Pharmamed,,,но я думаю другие фирмы не хуже.Занимаюсь древесиной а не лекарствами)Не гуру и не доктор, просто немного вник в тему(для себя)
На каком основании Вы решили, что производитель Должен прописывать, что он производит препарат по данному стандарту? Вы верно указали, что во ногих зарубежных странах он ОБЯЗАТЕЛЕН. Это рутиная практика, и никто из качественных производителей не "кричит" по сторонам, что он делает препараты по GMP, все это и так знают. Подобные вещи чаще в рекламных!!! целях пишут на БАД (Ваш пример Фармамед, Эвалар и т.д), ничуть не обижая этих производителей. А по поводу незаконно обиженного препарата Супрадин, вернем правду на место - он делается по данному стандарту, фирмой Байер.
Почемуто никто не вспоминает про него. Тот-же Ундевит только концентрация в 10 раз больше. Самые дешевые витамины были и результат ощущался заметно. А сейчас из аптек пропал совсем. Сколько не спрашивал говорят - бывают но редко. А пить Ундевит по 10 штук страшно
но их не пили, а сосали. Тяжелые советские времена, отсутствие конфет, в школьные времена многие забегали в аптеку за аскорбинкой-ундевитом, могли за полчаса пол банки съесть (ссосать), все живы оставались и даже пятнами ни кто не покрывался
Мультитабс интенсив оч понравился, но довольно дорогой среди витаминов.При больших нагрузках Милдронат + витамины , восстановление быстрее как то происходило
Рекомендую в качестве витаминной/минеральной добавки пергу и пчелинную пыльцу. Также рекомендую маточное молочко с медом и пергу с медом. При покупки перги будьте внимательны - нередко продают подделку ( искуссвенно сбраживают пыльцу с какой ботвой). Всем крепкого здоровья!
по-мне витамины употребляют для самоуспокоения больше. реальной пользы от них нуль. если по анализам нет авитаминоза или нехватки какого-либо компонента. сезон провел на обычном, порой двухразовом питании. не могу похвастать шибкими достижениями, но стабильно не более 20% на длинных гонках от действующих МС (МСМК) имею. так что заморочь на фарме это от лукавого. сдавайте кровь, пусть вам прокомментируют анализы и если витаминов не хватает то поколоть-попить нужные, а так это все равно что морочиться какой порошок положить на первенство бани.
родственница работает в аптеке и на Новый год подарила витаминный комплекс wellmen. Серьезно лыжами занялся только в этом году, работа напряженная - в школе. Этот витамин стал для меня открытием. Польза и эффект реальные. Пил два месяца подряд - гонялся как лось. В последний лыжный день пробежал впервые в жизни 50км за 3.25 на двух гелях и чае. При этом у самого себя выиграл на 30 км аж 15 мин. Очень советую. Но дорогой =около 600руб.
и пропил связку Спирулина/Вейкан/Глюкозамин. Эффектом очень доволен. В период эпидемии гриппа добавил Кордицепс. Удовольствие недешёвое, но эффект того стоит-на здоровье не экономят. Перед летней подготовкой пропью ещё курс.
Нет специфических витаминов для лыжников. Прием витаминов определяет сугубо в индивидуальном порядке. Так как их перо дозировка тоже ничем хорошим не закончится.
Не знаю насколько актуально для любителей моя ремарка. НО: Компливит, Био Макс содержат субстанцию включенную в список запрещенных ВАДА На Русада есть программа которая проверяет препараты на наличие запрещенных субстанций, вот ссылка: http://list.rusada.ru/