замечания не могу сделать, так как сам в поиске.Коньковую в обще не видел как делают.Теперь учиться буду на этом ролике.А вот классику делаю как в советские времена научили.С моего, устаревшего взгляда есть отличия.Усмотрел что локти больше разведены и кисть за бедро не выходит.Вот мне только это видно.Но это не ошибка, а отличие.Возможно я не прав, т.к. за молодёжью наблюдаю, они все руку только до бедра доносят и локти разводят, как при дабле.Вот за одно и узнаю как правильно нужно.И подъём, по крайней мере для классики через чур крутоват как мне показалось.
имхо, горка крутовата для соблюдения правильной техники
03.05.2015 15:00
по-моему, руки слишком выпрямлены, а локти слишком разведены в стороны. Шаги кажутся длинными и тягучими для такого рельефа. Получается, что руки тянутся далеко вперед, корпус наклонен, и таз слегка отстает. Толчок не попадает в таз. На лыжах такими широкими и медленными шагами, имхо, не получится запрыгивать. А для повышения "здоровья" и так хорошо
Кисти наружу выворачивайте, руками не поподаете в ноги. Также слишком сильно вперед наклоняетесь, не ложитесь вперед на палки, иначе вы зимой назад уедете и никакая мазь не удержит:) Обратного маха нет, палки домиком(ну это из за кистей)ИМХО
Буду признателен за конструктивные замечания по технике