Трансляции
  • 30 марта, суббота
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 15 км, масс-старт, муж.
  • 31 марта, воскресенье
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

кофе или цикорий?

05.10.2014 18:35
Для лыжника кофе вред.А альтернатива кофе-цикорий?Кто то пьёт?
  • Просмотров:15260
  • Комментариев:93
  • Рейтинг: 0 0 0
А какова задача?
05.10.2014 18:54
Ну и кому как.
Мне лучше без него, а кому-то оно и очень нужно.
Ну и от ситуации зависит.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
****
05.10.2014 18:57
Быстро ,удобно.Я думаю ,что цикорий для спортсмена безвреден.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
что за странная информация?
05.10.2014 20:07
откуда она? что именно кофе,именно лыжнику,именно вред?
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
05.10.2014 21:00
Забанен пожизненно.
Комментарий скрыт модератором Бойков Александр. Пользователь denyz tomski забанен пожизненно.За создание многочисленных регистраций
точно - в старбакс в Нью Йорке не прорвешься!
11.05.2015 23:41
но правда там и лыжников не много - но много бегунов, а особенно бегуний

а канадосы все пьют тим хортонс

это не кофе а отрава - но вкусная
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если уж пить кофе-то натуральный.
05.10.2014 21:12
В растворим химии-больше чем в таблице Менделеева).
А цикории очень даже неплох, и даже полезен. Лично я пью и то, и другое. Но без фанатизма:)
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
кофе натуральный
06.10.2014 07:11
в натуральном меньше кофеина чем в сублимированном.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Зеленый чай
13.11.2020 14:36
По моему в нем больше кофеина, чем в кофе)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Кому как
05.10.2014 21:48
Я пробовал пить цикорий, мне не понравился.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
***********************
05.10.2014 22:35
что общего у кофе и цикория? (мы же про влияние на организм, а не про вкус?!)
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
***************************
05.10.2014 23:06
Что плохого в кофе?
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
кофе вред для лыжника
06.10.2014 04:37
или я не лыжник или от кофе вреда нет, но по крайней мере утро всегда начинаю с кофе.Перед марафоном скорей от овсянки откажусь чем от кофе.Цикорий пробовал, не вставляет.Гели с кофеином попробовал на последнем беговом, очень даже неплохи.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
так так
06.10.2014 06:22
товарищи спортсмены.Как я употребляю кофе:
это  250мл.кипятка,
две с горкой растворимого кофе,две чайные ложки сахара.
И три четыре раза в день.Я думаю ,что перегибаю "палку".Моя работа связанна с прохождением медкомиссии перед работай,таким способом подымаю чсс до65-70 ударов и давление до117/68.
Иначе мои показатели меньше,что усложняет прохождение ПРМО.Вот и пытаюсь уйти от кофе,найти альтернативу.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
альтернатива
06.10.2014 07:26
коньяк и прочие полезные горячительные не годиться,остаётся гуарана или лимонник китайский.Отменный продукт - альтернатива кофе, это Кока-Кола.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Норма, кажется,
06.10.2014 09:17
1 чашка кофе в день
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
**************
06.10.2014 13:14
То, что Вы сыпете в чашку в количестве 2х ложек вряд ли может принести пользу.А вот натуральный кофе - оч даже хороший продукт. Естественно, есть ограничения по приёму у некоторых групп лиц с теми или иными заболеваниями.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
давление, кстати, поднимает
06.10.2014 14:04
солевая диета, если будете много соли есть, давление будет огого:)  главное не переборщить, а то потом будете искать способ как его понизить

и да, цикорий Вам уж точно не поможет поднять давление.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Евгений
06.10.2014 15:33
в такой ситуации проще закинуть таблетку кофеина, иначе в итоге желудок растворимой гадостью "убьете"
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
это реально?
15.10.2014 12:37
Неужели употребление растворимого кофе способно "убить" желудок?
Откуда такие утверждения, исследования проводились или что?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Андрей
15.10.2014 12:54
оно может и зависит от изначальных здоровья и способности желудочно-кишечного тракта переваривать все подряд, в том числе и гвозди ;), но у меня желудок обычно начинал протестовать уже после второй чашки растворимого в день - посему в свое время и пересел на натуральный кофе, но и его стараюсь не больше двух доз в сутки

по причине наличия собственного опыта насчет исследований не интересовался, но наверно можете и сами поисследовать - как топикстартер по 6-8 ложек растворимого в сутки - на мой взгляд при должном упорстве и старании до добра себя не доведете

п.с. навскидку спросил гугл - попалось :
...
химический состав растворимого кофе содержит до 20% продуктов, получаемых непосредственно из кофейных зерен, а остальные 80% – это различные добавки – стабилизаторы, ароматизаторы, консерванты и красящие пигменты
превед Менделееву ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
интересная работа....
11.05.2015 23:44
по моему должно быть все наоборот при медкомиссии.... ну там на блин разных космонавтов храбрых летчиков типа гагарина

а про растворимое так бы сразу и сказали - это не только для лыжников смерть но и для ежедневных офисных отсиживателей жопы что наиболее ему подвержены
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Борису отдельное спасибо
12.05.2015 19:18
За "отсиживателей жопы". К Вашему сведению, именно этим занимается большинство населения нашей планеты. Если Ваша работа связана с физической активностью, не стОит походя обкладывать (как бы невзначай) всех остальных.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
К сожалению, 90% обитателей офисов по всей нашей
12.05.2015 19:40
великой и необъятной занимаются именно тем, что описал Борис:)
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 +1 -2
"Борис, ты не прав"
12.05.2015 22:22
Тема вообще-то была про кофе, а не про % офисных работников в стране. Если хочется постебаться над "офисным планктоном" (а среди пользователей этого сайта таких, поверьте, немало), то заведите отдельную ветку в разделе "Обо всём, кроме лыж".
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Да зачем они мне нужны?
12.05.2015 22:44
(офисные работники). :) Тема вообще-то про кофе.:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Александр
12.05.2015 22:49
так это было Борису сообщение ))) Он же стебался, вот пусть и заводит ветку :D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Татьяна, думали Борису,
12.05.2015 23:01
а отправили-мне) Я не против)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
надо же,
12.05.2015 23:11
Александр, ну раз  на тему "Борис" откликаетесь Вы, то и я не против))) . А это Вы писали, что у Вас мерзкий характер? :D
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Каюсь, заголовок не посмотрел)
12.05.2015 23:29
Татьяна- не "мерзкий", а "скверный":D
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
а надо бы
12.05.2015 23:41
смотреть и в заголовки тоже )))
Не думаю, что между "мерзким" и "скверным" лежит большая пропасть - оба хороши! 8)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Надо бы и адресата смотреть точно.
13.05.2015 00:15
Не думаю, что между "мерзким" и "скверным" лежит большая пропасть
Это Вам так кажется.:)
А тема вообще-то про кофе:)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
отвратительный!
13.05.2015 01:15
может и не писал - но так и есть
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
да!
13.05.2015 16:27
Теперь вижу - правда! :D:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
работа
12.11.2020 10:03
Умные люди отдыхают на работе
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
))))
13.11.2020 14:41
Кто весь день работает, тому некогда зарабатывать деньги
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ну сорри
13.05.2015 01:13
говорил как есть

я сам от этого только недавно ушел - к сожалению (то есть к счастью - к сожалению что недавно)

работа с физичной активностью не связана  (и слава богу - могла быть - повернулось все по другому - хотя там тоже сидения по часов 10 минимум было бы в день + еще и не поссать-посрать - офисный хоть отойти может в оное заведенье)

но и  с офисом не связана более

а тема дейтсивтельно не про это - было сказано совершенно косвенно
и вовсе я не стебался - стебаться тут не над чем - плакать хочется.

и уж тем более ветку этому посвещать блин отдельную еще
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Евгений Наумов.
16.11.2017 13:05
Правильно ли я понял, что вам надо проходить предрейсовый медосмотр и для приведения в норму ваших показателей, «подтягивая» их к  усреднённым ,  вы  употребляете кофе? )
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Всё верно
11.11.2020 16:10
ну и просто мне ндра кофе
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В одном из интервью
06.10.2014 07:34
Легков рассказывал, что за 2-3 км до финиша 50 км ему давали кока-колу (без газов), в которую был еще кофе добавлен.

Большинство предтренировочных коктелей кофеин содержат.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Хороший человек по имени Алекс Озаренков
06.10.2014 20:36
научил меня в качестве подпитки использовать на марафонах кипячёную Кока-Колу. Лучшей подпитки и придумать нельзя! И никакие изотоники не нужны)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
!!!
15.10.2014 06:12
Перед стартом собственного производства  настойку "золотого корня" пью.Эффект положительный.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
15.10.2014 11:54
здесь про  кока-колу писали не один раз
и уже давно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
15.10.2014 11:54
п.с.
но держать ее единственной подкормкой я бы не стал
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
СВЧ
13.11.2020 14:44
Главное не разогревать в микроволновке  лайт или зеро.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 TG 1372
настоящий кофе не вреден в умеренных количествах
15.10.2014 13:31
т.е. зерновой, нормально сваренный.
А вот в растворимом может быть все что угодно, особенно в российском.
Другое дело, даже чай нормальный сейчас найти очень сложно.
Цикорий - по вкусу как самый плохой растворимый кофе, на мой взгляд.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
че там кофе
15.10.2014 15:12
Забанен пожизненно.
соль без добавок найти сложно
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
зеленый кофе
11.05.2015 23:20
ну если вы считаете вредом, хорошая альтернатива зеленый кофе. он полезен и вкус лучше чем у цикория, хотя мало кто разделяет мое мнение.http://www.gurme.ru/coffee/zeleniy-kofe.html
из всех мною опробованных - этот в приоритете (цена/вкус)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Для лыжника кофе вред
11.05.2015 23:37
а это что факт?

в чем вред то от него?

пиво тоже скажете вред?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
кофе
11.05.2015 23:50
является мочегонной жидкостью,в следствии чего из организма выводятся важные элементы,такие как калий и магний,что может неблагоприятно сказаться на работе сердца.В одной баночке 0.33 кока колы содержится 20ложек сахара,сахар не ощущается сильно потому что добавленна кислота,которая нейтрализует его вкус Это конечно дело каждого что пить,но,думаю,при нагрузке для организма эти напитки не являются полезными.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 DY 2245
в 0.33
12.05.2015 00:32
20 ложек сахара не влезет ))
Вода тоже является мочегонной жидкостью ))
но,думаю,при нагрузке для организма эти напитки не являются полезными.
смотря какая нагрузка...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Добавлю :
12.05.2015 08:11
и смотря какая доза.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
я не отговариваю
12.05.2015 13:57
Вас пить коку,это дело каждого.пока организм переваривает можно и землю есть,а вот на сколько его хватит это другой вопрос...если в ней растворяется лезвие и отмывается клей от тонированного стекла это как минимум на что то намекает.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я ранее точно так же думал,
12.05.2015 15:25
да знающие люди просветили.http://www.skisport.ru/forum/2/40707/
Теперь кипяченой кока-колой на всех марафонах подпитываюсь. Просто прекрасно!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
'''''
12.05.2015 16:25
Для некоторых людей если не стало плохо,то это уже прекрасно,за счет кофеина и сахара она несомненно придаст энергии,но какая этой энергии будет цена через годы,если ее постоянно употреблять во время гонки.Да и если человек просто выступает на любительском уровне стоит ли игра свеч?! За любым спортсменом высокого уровня ведется наблюдение врача с постоянными анализами,а тут не всегда получается ЭКГ пару раз год сделать,не говоря уже о узи печени и желудка.имхо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В "гражданской" жизни "Кока-Колу" не употребляю,
12.05.2015 18:37
а соревнования мы бежим не каждый день. Так что никакого вреда от Кока-Колы, если, естественно, употреблять её в меру -нет.
Раз в год прохожу очень серьезную медкомиссию, слава Богу - все нормально!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Еще неизвестно
12.05.2015 18:47
какой вред организму наносят всякие модные изотоники и гели, которыми сейчас так любят подпитываться на марафонах.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
кофе мочегонный
12.05.2015 07:13
это действительно так, но от чашки двух не думаю что какой то эффект будет.Этой зимой с утра перед всеми марафонами пил только кофе.Раньше как все, овсянкой давился, а потом думаю на фига она перед стартом?Во время гонки в обще от неё толку нет.А вот если кофе не выпью пол дня как варёный.Это по всей видимости кофеиновая зависимость и на марафон я всегда вмазанный кофеином выхожу.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Любая жидкость является мочегонной)
12.05.2015 08:10
Насчет кофе -не согласен. Пиво, да- выводит из организма калий, магний и иные соли и микроэлементы, но, опять же, все зависит от количества выпитого дозы.
А если и молоко хлестать литрами, то пользы от этого тоже никакой не будет.:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
соглашаться или нет дело каждого
12.05.2015 14:04
А что полезного
12.05.2015 16:39
в этой ссылке. Кофе может предотвращать диабет за счёт того что снижает всасывание глюкозы,которая порой бывает очень нужна.Зачем снижать её всасывание? и так же   может защитить от не которых видов рака толстой, прямой кишки и рака печени путем уменьшения холестерина и желчной кислоты в организме-это лишь доводы,даже на этой странице они не утверждают,а предполагают. И,думаю,что кофе врятли может как то спасти от рака. В чём угодно можно найти плюсы и минусы.По сравнению с минусами плюсов здесь практически не видно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ссылка, данная Вами, тоже на фундаментальное научное
12.05.2015 18:45
исследование не тянет:) И якобы "минусы" , указанные там,  тоже неоднозначные.,
Вообще, с этими ссылками на непонятные сайты история та же, что и с предсказаниями Нострадамуса, каждое из которых может толковаться в двух, а то и в трех взаимоисключающих вариантах:).
Вообще же, я пытаюсь донести до вас мысль, что всё зависит от количества употребляемого напитка, причем - любого напитка. Все хорошо в меру, как кофе, так и Кока-Кола, и даже иногда-пиво:).
А если употреблять ЛЮБОЙ напиток (кстати, это не только к напиткам относится) без меры, то от такого употребления будет только один вред.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А если и молоко хлестать литрами
12.05.2015 17:51
если так делать то можно очень обильно опкакаться :D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
есть видео как выпаривают сахар
12.05.2015 15:32
из кока-колы, там его действительно немеряно, сахар также выводит калий и магний из организма
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Привет, Слава!
12.05.2015 15:36
Я же не случайно в комментарии выше написал именно про кипяченую Кока-Колу)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Саша привет
12.05.2015 15:42
на марафонах сахар еще как нужен, так что кола - ок-ок :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Тема была в октябре
12.05.2015 18:04
В декабре был на отдыхе во Вьетнаме.Вот там кофе так кофе.И заваривают его по другому и пьют немерено.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 ложек сахара в 0.33 коки - смешно.
16.05.2015 14:19
В 100 мл коки 10.5 грамм сахара.
1 кубик сахара  -  это пять грамм сахара.
Итого получается в 200 мл стаканчике коки будет 4 кубика сахара
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
маленький пример
16.05.2015 20:39
Глава европейского подразделения газированного гиганта Coca-Cola Джеймс Квинси признал тот факт, что содержание сахара в коле является достаточно внушительным.
Квинси заметил, что Coca-Cola усиленно работает над тем, что информировать потребителей о количестве калорий и содержании сахара в напитках. Это поможет людям делать более осознанный выбор. Но в ответ на вопрос о том, знают ли все люди о содержании сахара в коле, которая продается в кинотеатрах, Квинси вынужден был ответить: "Я думаю, что, возможно, не знают".
В маленьком стакане колы, продаваемом в кинотеатрах, содержится 23 чайных ложки сахара, а в большом - 44. Каждый рассчитан на потребление одним человеком


.medikforum.ru/news/wellness/health_food/30701-v-bolshom-stakane-koka-koly-soderzhitsy
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Баночки, стаканичики, стаканы, чайные ложки
16.05.2015 20:47
Ну Вы же сначала написали про банки 0.33, а я прочитал, что там в составе и привел расчет, исходя из которого в этой баночке должно быть 6.6 кубиков сахара. А маленький стакан колы в кинотеатре и чайные ложки можно подобрать разные.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
в кинотеатре
16.05.2015 21:48
больше банки0.5 не встречал.да и это не столь важно,если есть потребность пить,на доброе здоровье.:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Альтернатива кофе - крепкий зеленый чай.
12.05.2015 19:38
У меня кофе вызывает нарушения сна, причем не сразу а постепенно по мере употребления хотя и достаточно умеренного одна чашка в день. Для себя нашел альтернативу - одна чашка зеленого чая с утра (дважды заварка). Бодрит как кофе, но без диуретичских эффектов и главное без влияния на сон.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Всё строго индивидуально:
12.05.2015 19:43
на одного моего знакомого именно  зеленый чай оказывает мочегонный эффект. Правда, он пьёт всякую хрень из пакетиков:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Кофе
12.05.2015 20:00
и еще заметил эффект на себе от кофе - он бодрит но на самом деле не придает глубинных сил. Фактически эффект довольно поверхностный. Центральная нервная система возбуждена, но это никак не сказывается ни на силе толчков ни на выносливости.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
***
12.05.2015 22:24
На дальнобое на фуре работал, так ложка кофе и 100мл колы сон на пару часов снимает. Ядрена зараза но более чем пару раз за ночь нельзя было сердечко выскакивало.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
***
12.05.2015 22:40
Александр,не говорю что его совсем нельзя пить,домой не покупаю,но в гостях иногда могу выпить.Въетнамский недавно пробывал,угостил друг,вкус заметно отличается.Можно пить что угодно перед марафоном,но на его результат в большинстве своём повлияет предыдущая подготовка,а не чашечка кофе плюс эффект плацебо от него. Почему я не сторонник кофе это из за выведения микроэлементов,особенно калия и магния,который стараюсь наоборот потреблять,ведь в лыжах уход за сердечком это дело важное) ещё замечал что если его пить несколько дней подряд то заметно хрустеть суставы начинают.Так же заметил что через 3-4 дня питья его уже хочется пить чаще,возникает зависимость небольшая.А так  мне нравится порой его вкус,даже нравится переход смены состояния,который ощучается первый час после выпитой чашки.Но пить стараюсь редко.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Каждое утро выпиваю по чашке натурального кофе.
12.05.2015 22:55
Утром перед соревнованиями пью крепкий черный чай. А так- утренняя чашечка кофе для меня-традиция,и-никакого ухудшения самочувствия:). И ничего нигде (тьфу-тьфу-тьфу) не хрустит и не скрипит.
Насчет выведения из организма калия и магния посредством кофе однозначных научных выводов нет. Пока лишь наукообразные интернетные страшилки.
Ну а про уход за сердцем, подготовку к марафону, и что именно влияет на конечный результат в марафоне можете мне не объяснять.:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
короче
13.05.2015 01:20
кофе не пить
пиво не пить
и сидеть до кучи в офисе беря пример с гипотетичной "планеты" - ведь "все так живут"(но до/из него еще надо доехать) - в одном фильме про негра он там даже воду не пил (чтобы типа не бегать поссать и более обзвонить людей успеть - но правда это и было в США здесь такое не плучится)

и где тренировки?
и на х..ра такая жизнь нужна?
"""
13.05.2015 12:19
Александр,Вам никто ничего не объяснял,по всей видимости вы опытный лыжник.Пейте на здоровье,кто против то?!)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Кофе пить
15.05.2015 13:37
это даже не обсуждается, желательно из кофемашины. Фильтр кофе тоже нормально, он более слабый и его можно больше выпить, чем традиционного еспрессо,еспрессо с водой(американо). Растворимый кофе по минимуму.Цикорий, кажется от него хочется спать.
И наверно тем кто пьет постоянно все равно , перед соревнованиями, тренировками или чем то там еще, хуже точно не будет. Вот спорно Каппучино, от него иногда странный эффект
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Доброго, Тезка!
15.05.2015 14:42
А какой       странный эффект от Капуччино? Мне просто интересно, так как этот кофе как-то упустил из вида)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Добрый день!
15.05.2015 14:52
не могу точно передать, но из за "взбитого" молока наверно ощущения не очень. Но все индивидуально, и пропустить чашечку капучино  днем иногда можно.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*****************
15.05.2015 16:12
Вкус, да, особенный. Мне ещё по кайфу гляссе и фраппе.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо за ответ!)
15.05.2015 16:18
Молоко в кофе не добавляю). Но Каппуччино попробовать захотелось)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15.11.2017 16:25
Забанен пожизненно.
Комментарий скрыт модератором Бойков Александр. Пользователь mariaosman147 забанен пожизненно.Спам
***
15.11.2017 23:40
Все есть яд! Дело в дозе.
Сказал не я.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
про кофе, замена кофе и цикорию.
16.11.2017 12:32
я так скажу. Сам по себе кофе не является ядом. Имеет даже положительный эффект. Все подробности можно найти в интернете.
Во-первых, кофем я называю только зерновой кофе. Растворимый кофе это ерунда полная, которая ничего хорошего не даст вам.

Во-вторых, кофе необходимо правильно приготавливать, иначе он может уже иметь негативный эффект (температура заваривания, температура варки и т.д.)

В-третьих, нужно понимать эффект от кофе. Молотый кофе из зерен содержит 2 вещества, которые оказывают прямое воздействие на организм. Сначала работает кофеин. Он начинает работать как активатор бодрости за счет изменения давления и других механизмов. Но через 20-30 минут начинается противоположный эффект, который организует второе вещество теобромин. Благодаря ему давление меняется в противоположную сторону, запускает в работу почки. Таких образом через 20-30 минут бодрость пропадает и есть эффект засыпания и вялости. К тому же хочется в туалет по маленькому. Часто еще и по большому, т.к. имеет эффект слабительного. Поэтому не советую пить настоящий кофе за рулем. Лучше выпить зеленого чай, где в основном только кофеин.
Т.к. у нас активно работают почки, то у нас происходит обезвоживание организма. Поэтому после чашки кофе нужно выпить стакан воды.

Насчет цикория. Есть еще альтернатива. В какой-то момент времени мне было запрещено пить кофе и как альтернатива предложен ячменный напиток. Он дешевый, натуральный. На основе ячменного напитка делается растворимый кофе, благодаря добавлению всякой химии.
Так что ячменный напиток целом безвреден. 3 чайные ложки с горкой на кружку кипятка.

Но прошу учитывать индивидуальные особенности каждого человека (давление и другие показатели)
Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
ячменный напиток
13.12.2017 23:58
После ячменного напитка в детстве я и стал кофеманом. Под сериал "Спрут#" были сварены все запасы. Тогда еще были пачки со смесью натурального и ячменного "кофе"...ностальгия.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Растворимый - зло.
13.12.2017 23:47
Как-то с утра на голодный желудок большую кружку растворимого выпил(чай наверно кончился). Через час кофе дошло: живот болит, самому херово, а я как раз промальпом занимался, пристегнулся посередине мачты и думаю: "спускаться долго, может сверху блевануть"...
Какая-то химия в растворимом вредная. Вот и сестра его не переносит. Коллеги по работе на изжогу после растворяшки жалуются: один бросил, второй еще портит желудок.
При том что натуральный пью давно(26лет точно), в меру. В натуральном не так много кофеина, чтоб навредить если в разумных пределах 1-2 чашки в день.
В ряде статей про фитнес о потреблении воды пишут, что выпив кофе надо увеличивать потребление воды, для компенсации (мочегонного)влияния. Вообще непроблема для любителя.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
стимулятор
15.12.2017 11:53
если повседневно кофе не употреблять, то разово хорошо бодрит, можно применять как препарат
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Кофе и давление
22.04.2018 23:14
Да кофе это хорошо ,особенно утром, выпил взбодрился и на роботу. Но есть и другая сторона медали ,хочу порекомендовать статью:https://gipertenziya.com/pitanie/kofe-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html оно не только повышает ,но может и понижать.  Но если всё делать в меру , и контролировать своё самочувствие.
.
25.04.2018 17:05
В советском союзе кофе было деффицит все пили кофейный напиток и были счастливы.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я помню,
11.11.2020 18:15
назывался он не то "Колос", не то "Ячменный колос", как-то так. Таки да, кофе было не достать, а напитка этого навалом. На эти тему даже кто-то из юмористов шутил, кажется. Как объяснить бразильцу, что у нас кофе растёт на колосьях ячменя? - У нас земля такая - всё, что хочешь, вырастет, когда жрать нечего. :D Сатира 80-х. А по теме, всё есть лекарство и яд. Зависит от количества. Пара чашечек в день натурального кофе, думаю, навредить не способна. По крайней мере, я пью иногда.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Немного о кофе...
12.11.2020 03:54
Здравствуйте.
Мне кажется польза кофе через чур преувеличена. Технология промышленной обжарки кофе заключается в кратковременной прогреве на температуре 600-800 *C. Это мартеновская печь парни и пьём мы горелые зёрна. Сам на работе чтобы глаза открылись пил вёдрами пока не слёг с камнем в почках. Сейчас слез с кофе и рад. Если и пью то раз-два в неделю. А для соревнований и результатов нужна мотивация!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
************
12.11.2020 12:48
Ну не знаю. Может, кто-то и пьёт горелые, а я сам себе его жарю на плите и охлаждаю быстро. Получается чудесный напиток. Я жарю обычно категорию D (светло) и иногда C (средне), поэтому температура не превышает двухсот с небольшим градусов. Про 600–800° Вы что-то загнули.

Вёдрами никогда не пил, только по чашке в день. Сейчас по одной-две чашки пью. Мелю 9–10 грамм на 100 мл и варю в медной турочке на газовой горелке.

Не брезгую более простыми сортами кофе, обжаренными хуже, так что, если нет возможности попить кофе дома, могу изредка залить такой кофе, даже молотый крупно и неоднородно, кипятком. Просто получается другой напиток, гораздо менее изысканный. Такой кофе могу пить и со сладким, а свой пью с крекерами или багетом с маслом и с сыром (чередую хлеб с маслом и сыр, не смешивая).

Растворимый кофе не люблю, могу выпить немного, только если, к примеру, полгода не будет возможности пить какой бы то ни было кофе и мне предложат только растворимый после этого перерыва. Выпью чуть-чуть тогда и буду ждать возможности пить хороший кофе.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0