Анна Богалий-Титовец: Почти от А до Я

Опубликовано: skisport.ru

Данная статья была написана путём компиляции автобиографии Анны Богалий-Титовец, написанной специально для своего Фан-клуба (2004 г.), с небольшими изменениями-дополнениями (2005 г.) и беседы Сергея Бирюкова с ней (2 апреля 2005г.).

г. Мурманск
Сергей Бирюков
Анна Богалий-Титовец

- Расскажите, пожалуйста, о себе. Где родились, кто у вас родители, как вы пришли в биатлон?

Моим родовым местом является деревня Анциферовская (это примерно в 30км от посёлка Вожега Вологодской области) там родилась моя бабушка, а мама родилась непосредственно в посёлке, что примерно в 200км от Вологды в сторону Архангельска. Я родилась 12 июня 1979 года также в этом посёлке. Стараюсь приезжать туда как можно чаще.

До 5 лет жила там с бабушкой и дедушкой. Можно сказать, что вся семья, все родственники участвовали в моём воспитании!

Позже, когда мы переехали из Вологодской области по семейным обстоятельствам, я постоянно там проводила все лето. Родители развелись, когда мне было полтора годика, так что с папой я не знакома и никогда не общалась.

С 1984 года и до сентября 2004 я проживала в славном городе Мурманске. В 1985 году мама вышла замуж и у нас образовалась настоящая семья! У меня появился папа, а у нас с мамой - мужчина и опора в семье. Слова отчим я не знаю! Мне очень повезло, что у меня такой Папа сейчас! Я очень благодарна родителям за мое воспитание.

В сентябре 1987 года родился брат Роман, а я к тому времени пошла во второй класс. Сейчас мои родители живут в Мурманске, работают. Обычные люди, со спортом связаны были только в школе. У мамы был 3 взрослый разряд по лыжам. То есть у меня нет спортивных корней в семье.

Брат сейчас оканчивает училище и является слесарем-механиком 2 разряда, планирует продолжить изучение автодела. Он работал с папой с малых лет по евроремонту офисов и квартир. Сейчас еще ходит «качаться» в спортивный зал. Он с детства ходил в «Долину Уюта» со мной на тренировки (в секцию по биатлону), сейчас катается на лыжах в свое удовольствие. Можно сказать - для себя, для общего развития.

- Как у вас прошли школьные годы? Была ли лыжная секция в вашей школе?

В ранние школьные годы (до 6 класса), чем я только не увлекалась. Ходила в различные секции и кружки: танцы, макраме, шахматы, зоологический. Меня все интересовало и увлекало! Но получалось, что все увлечения были поверхностные и не надолго.

На лыжи меня поставили в детском саду на занятиях физкультурой, и потом в школе. Мне очень нравилось кататься, и я зимними вечерами «гоняла» во дворе сама, одна. Мне это нравилось!!! Первые полупластиковые лыжи папа мне купил в магазине за хорошо законченное полугодие. В общеобразовательной школе лыжной секции не было, а жила я в 10 минутах от «Долины Уюта».

Училась довольно хорошо. Из предметов я любила алгебру, геометрию, географию, биологию и др. По-моему, проще написать, что мне не нравилось. Мне не так легко давался русский, французский - вот их я не любила, а все остальное мне было ужасно интересно! Мне нравилось учиться! Уезжая на соревнования в старших классах, я пропускала по 1-2 недели, когда и по три. Но, возвращаясь, я быстро навёрстывала всю школьную программу.

- Как вы пришли в биатлон?

21 февраля 1991 года я первый раз пришла в секцию «Биатлон» к тренеру Щукину Владимиру Семеновичу. Привела меня одноклассница. Она в школе нам сказала: «Девчонки! У моей мамы на работе есть знакомый, и он приглашает всех в «Долину Уюта» в секцию биатлона. Если есть желание, то давайте завтра сходим, посмотрим». Дома я сказала об этом маме. Она мне ответила, что ты ведь хотела на лыжные гонки записаться (так как мне нравилось кататься, я думала о том, чтобы записаться в секцию), а тут вдруг на биатлон. Но если тебе это интересно, то попробуй! Мама так сказала, видимо, думала, что мне это тоже скоро надоест. Но мне сразу очень понравилось. И я пропадала в «Долине» все каникулы с утра до вечера! Как раз в марте проходит «Праздник Севера» - это так здорово и интересно, к тому же и погода стоит солнечная с лёгким морозцем - как я и люблю! Наверное, именно в то время я так безнадёжно влюбилась в нашу мурманскую «Долину» и в лыжи!!! Ведь детский биатлон - это те же лыжные гонки, с той только разницей, что мы раз в неделю стреляли. Но понемногу - 10-15 выстрелов (с ящика в тире). Мы много гуляли - катались на лыжах. Именно гуляли, так как в 11 лет не нужно другой подготовки - главное, чтобы нравилось!

Сейчас я понимаю, чего мне не хватало. Так как я Близнец - мне постоянно нужно движение, и я очень любила быть на свежем воздухе! При любой возможности я бежала на тренировку. Могла прийти к 9 утра, проехать 5 км, и бегом - в школу, когда с утра не было 2-3 уроков и в школу нужно было к 10 часам. А потом шла, как все после обеда ещё покататься, разное было... Стреляли с ящика в младшей возрастной группе по большой, как на стойке, мишени. У меня очень хорошо получалось.

Далее, в средней группе, где лежа уже стреляют с ремня и по маленькой мишени, и вводится стрельба из положения «стоя», успехи в стрельбе были переменчивы. В это время, как правило, все довольно нестабильно стреляют. Довольно неплохо бегала на лыжах, и получалось отыгрывать свой штраф. Думаю, у меня была просто предрасположенность к лыжным гонкам, но просто предрасположенность. Всё остальное - это тренировки и ещё раз тренировки! Трудолюбие желание быть первой, лучшей. Выиграть! Из класса многие девчонки занимались со мной в секции, но они как-то приходили, а потом, немного позанимавшись, уходили.

У Щукина Владимира Семеновича я занималась до 10 марта 1993 года. Так как он уходил на пенсию, то все девчонки, которые со мной занимались, думали к какому тренеру идти дальше тренироваться. Я пошла к Подшивалову Петру Александровичу. У него я тренировалась до сентября этого года. Это он подготовил меня как спортсменку, вырастил, и воспитал! Особенного таланта, так чтобы мне все легко давалось - этого не было.

- Какими были первые соревнования в биатлоне? Много ли занималось девочек тогда биатлоном?

Первыми соревнованиями у меня был летний биатлон. Я бежала его в сентябре по лыжной трассе в «Долине Уюта». В «Долине» есть также лыжероллерная трасса длиной примерно 2-2,5км, она проходит в районе гостиницы «69 - параллель» и пресс-центра, но мы тогда бегали ногами. У нас в средней группе была большая конкуренция, так как много было способных девочек я даже в призы не попадала.

- Когда вы почувствовали, что можете бороться и выигрывать?

Первую победу я точно не помню. Знаю, что это было дома, в Мурманске, когда на областных - городских соревнованиях я занимала места в первой тройке, когда занималась последний год в младшей группе в 1992-1993 годах. Я там третье место поделила с одной девочкой, мы показали одинаковый результат.

- Судя по ТВ, мне показалось, что вы в сборную попали как-то внезапно или я ошибаюсь? В основной состав вы попали намного раньше Ольги Зайцевой?

Ошибаетесь. Я прошла долгий путь. Была сначала в сборной команде мурманской области, потом попала в юниорскую сборную, в которой провела два года. Это 97-98 и 98-99 годы. В декабре 1997 - январе 1998 г. я хорошо выступила на отборочных стартах (выполнила мастера спорта) и попала в состав команды для участия на Чемпионате Европы в Минске и Чемпионате Мира в Америке. Там были завоёваны первые серьёзные медали. На Европе: «бронзовая» в индивидуальной гонке и золотая в эстафете. На Мире - золото в командной гонке (кстати - она была последняя в истории).

В следующем году я отобралась 1 номером в команду. На Европе в Ижевске я также в индивидуальной гонке была 3-й, а в эстафете мы вторыми. На Мире (в Поклюке, Словения) в эстафете были 2. Я была очень горда тем, что я выступаю за Россию (в юниорской команде), так как я считаю, что у нас самая лучшая страна!!! Так что все первые впечатления от выступления за команду только положительные. Огромная ответственность - это я ясно ощущала и волновалась за то, как выступлю.

Первый год моего выступления в основной группе (по женщинам) прошёл довольно хорошо. По итогам сезона 1999-2000 г. я выиграла кубок России и попала в сборную команду страны. МСМК я выполнила на этапах Кубка Мира в декабре 2000 года. Мы заняли 3 место в эстафете. ЗМС мне дали за золото на Чемпионате Мира в 2001 г.

Кстати, МСМК и ЗМС вручили мне вместе на закрытии «Праздника Севера» в марте 2002 года. В основной состав я попала примерно на сезон раньше Ольги Зайцевой, хотя на подготовке она уже была до меня. Видимо я тогда чуть лучше стреляла Ольги.

- Есть ли у спортсменов дополнительные обязанности в команде, что-то из серии общественной нагрузки?

Как-то само по себе произошло то, что я стала заниматься организацией подарков на дни рождения - собираю деньги и приобретаю подарок и все в этом роде. Сначала нас было трое, но я как-то более ответственно ко всему подходила, и все перешло на меня.

- У многих создаётся впечатление, что на Олимпийских играх 2002 года многие хорошие биатлонисты не смогли себя проявить полностью. Какие у вас впечатления от этих соревнований?

От Олимпиады остались только неприятные впечатления! Как в плане гонок - было ужасно тяжело бежать. Так и, в общем, от отношения, ото всего. Даже не знаю, как это точнее описать.

Олимпиада - это как сказка, в которую веришь с детства. А после Олимпиады все мечты разбились, не стало той сказки... Сказки, в которой Олимпиада - это честная борьба и мечта любого мальчишки и девчонки! Где правит спорт, и спорт - это ВСЁ!!!

- Давайте поговорим о ваших винтовках. Когда вы стали заниматься биатлоном, вам сразу выдали винтовку? Какая теперь у вас винтовка, всё ли в ней устраивает?

У нас была группа примерно из двадцати девочек, а у тренеров было около 10 винтовок. Примерно через полгода мне закрепили ижевскую винтовку БИ-6. Потом у меня появилась винтовка БИ-7-2, а сейчас БИ-7-4 со стволом Anschutz, некий гибрид. В этом году планируется приобрести мне Anschutz полностью. Геометрия текущего ложа меня устраивает, я с ним отбегала уже четыре сезона, наращивала только рукоятку.

- Как вам новое эстафетное правило насчёт необязательного выкладывания дополнительных патронов?

Мы с Ольгой в Рупольдинге купили специальный держатель для шести патронов и используем его как на тренировках, так и в гонках. Мне очень нравится. В этом сезоне я бежала три эстафеты, когда совсем не брала с собой дополнительные патроны.

- Известно, что много есть спортсменов, которые могут стрелять чисто быстрее 20 секунд. Есть ли у вас личный рекорд по времени в стрельбе?

В нашем виде спорта рекордов не ставят. Если быстрая и чистая стрельба на соревнованиях, то я это понимаю. А вообще у нас есть такие первооткрыватели, которые стреляют и по семнадцать секунд. Когда я гонку выигрываю, то я обычно стреляю не очень быстро и не очень медленно, средненько по времени.

- Если посмотреть статистику стрельбы, то в нашей команде время стрельбы несколько больше, чем у некоторых команд. Это с чем может быть связано?

Возможно, мы стали несколько поздно работать над скорострельностью. Потом ещё зависит от погодных условий, это всё индивидуально. Общая масса работает на рубеже 30-35 секунд. Иногда время доходит до минуты и возникает чувство, что нужно уже бежать.

- Много вы выполняете чисто стрелковых упражнений?

В июне месяце мы около 1,5 часов проводим на стрельбе с утра на тренировке, много работаем вечером вхолостую и используем компьютер. Базовая тренировка проходит утром, потом обычно идёт 1,5-2 часовая тренировка на роллерах. Получается, что целый день мы тренируемся.

- Где вы получили свое высшее образование?

До 3 курса я училась в филиале СПб ГАФК им. Лесгафта в городе Мончегорск (это в 130 км от Мурманска). Там мы сдавали сессии вплоть до первого полугодия 3 курса, а затем наш весь филиал перевели в Питер. А весной я перевелась на заочный факультет.

Помню, как одну курсовую писала между тренировками на вкатке в Кировске. Это было так: после зарядки и завтрака до тренировки, потом после второй тренировки и до отбоя все писала. Моя подруга Оля Кудряшова жила со мной в комнате, и мы с ней учились тоже вместе. Вот и писали каждая свой труд. А в выходной день тренер возил нас в институт (до него ехать 100 км) для того, чтобы преподаватель посмотрела, дала указания по ходу работы, или разрешила печатать. В 2004 году я получила диплом о высшем образовании в СПб ГАФК им. Лесгафта по специальности «Физическая культура и спорт».

- Я слышал, что вы поступили в университет. Когда же вы успеваете заниматься своим вторым образованием?

В сентябре 2004 года я поступила на факультет «Экономика и управление на предприятии» Сибирского государственного университета путей сообщения. Ходила в университет в октябре, когда жила в Новосибирске. К сожалению, пока учёбу временно приостановила из-за большой загрузки. Даже пока я сейчас была в Новосибирске, пришлось заниматься совершенно другими делами, я поменяла себе фамилию. С прошедшей недели теперь у меня двойная фамилия – Богалий-Титовец. Теперь я занята сменой всех документов. Мне нужно менять разрешения, посылать новые данные в IBU.

- А почему вы выбрали себе втором экономическое образование? Какие у вас планы на будущее?

В связи с переездом к мужу в Новосибирск у меня изменился личный тренер и клуб, за который я выступаю. Сейчас меня тренирует Никифоров Александр Петрович, клуб «Локомотив» (до конца 2004 года выступала за клуб «Динамо»). Возможно, я как-то буду с ним связана в будущем. Может быть, я буду работать на железной дороге, а возможно буду связана со спортом. Максим мне сказал, что пока тебе нравится, бегай. Как только надоест, то прекращу. Я считаю, что заработать деньги можно всегда, нужно только это захотеть и заниматься своим любимым делом.

- Текущая финансовая ситуация вас устраивает?

Наша сборная команда полностью обеспечена. Всё нормально. Теперь меня не отфутболивают к Губернатору просить деньги на подготовку и оружие.

- Вы побежите марафон на «Празднике Севера»?

Я не побегу, я поеду. Я поеду с моим мужем один круг. Дело в том, что за день до марафона я буду на свадебном юбилее. После этого проехать весь марафон будет проблематично.

- Есть фраза, что если номер одеваем, то нужно доезжать. Согласны?

Это мой принцип на биатлонных соревнованиях. Я никогда не стартовала просто так. Если я выходила на старт, то боролась. Единственный раз когда я сошла это было в Ижевске в 2000 году. Тогда был сильный мороз, а у меня ствол винтовки не держал. У меня был очень большой штраф и мне тренеры сказали сходить. Это было даже за 100м до финиша.

- Очень часто многих людей интересуют ситуация при которых знакомятся люди и создаются семьи. Вы можете рассказать о вашей встрече с Максимом?

С Максимом я познакомилась в июле 2003 года на сборе в Новосибирске. Вернее, он меня увидел, когда я тренировалась на биатлонном комплексе. Решился подойти познакомиться. Он очень волновался, стеснялся, но подошёл! Мы обменялись телефонами. Через несколько дней он приехал на контрольную тренировку. Мы бежали на лыжероллерах. Потом он отвёз меня в аэропорт. И до июня этого года мы не виделись, но переписывались по Интернету. Он писал мне обалденные письма!!! Так здорово было читать их, когда ты находишься вдали от дома. Также он поддерживал меня SMS-ками независимо от того, плохо или хорошо ли я пробежала, Макс всегда мне посылал, что-нибудь оптимистичное! Но он не был назойливым.

Мы увиделись 7 июня 2004, когда приехали на сбор в Новосибирск. И можно сказать, что он просто меня завоевал... Устроил мне настоящий день рождения!!! Было так здорово! Я пришла с первой тренировки, а в комнате меня ждал сюрприз. На столе стояли 25 красных роз, а вся комната была в воздушных шарах и на моей кровати сидел плюшевый мишка с открыткой в форме сердца с цифрой 25! Потом, каждый вечер придумывал что-нибудь интересное и увлекательное. Так прошло 2 недели в июне. Мне было очень интересно и необыкновенно легко с ним. Такое ощущение, что мы знали друг друга всю жизнь. Нас многое объединяло, хотя мы занимались разными делами «по жизни».

Приехав домой в Мурманск в июне, я почувствовало то, что мне ужасно не хватает общения с Максимом и в тот же день, когда мы созванивались, я предложила ему – «Приезжай ко мне в гости в конце августа, когда я вернусь из Болгарии со сбора!». Он смог изменить сроки своего отпуска и даже ради меня ехал 5 дней в поезде, чтобы ощутить всю прелесть дороги на Север. Он просто хотел это испытать.

Все эти 2 месяца до нашей встречи мы переписывались, созванивались - в общем, были постоянно «на связи» и узнавали друг друга. Неделю мы были в Мурманске. Всё было здорово! Максу очень понравился Мурманск и заполярная природа. Следующий сбор мы должны были быть в Новосибирске. Туда мы полетели вместе.

- А когда у вас состоялась свадьба? Как всё прошло?

Всё как-то вышло само собой и ещё в Мурманске, перед отъездом, он сделал мне предложение. Но я не с первого раза дала своё согласие! ;-))). «Да» я сказала уже в Новосибирске. Это было 2 сентября 2004 года. Этим мы в первую очередь ошарашили моих родителей, позвонив им. После чего поехали к маме Максима и сообщили ей эту новость. Уже перед отбоем приехали на биатлонный комплекс и сказали об этом «Зайчику», то есть Ольге Зайцевой. Я попросила её быть моей свидетельницей. Пришлось её поуговаривать, так как она испугалась, стала говорить, что не справится. Потом была безумная неделя подготовки к свадьбе. Ведь я тренировалась, у нас шёл серьёзный тренировочный сбор.

Всё было здорово! Классно, чудесно и просто замечательно! Наши родители очень здорово подружились, и теперь регулярно перезваниваются. Роман тоже подружился с Максимом. Да! История, прямо как в сказке, Макс у меня чудесный человек! Я рада, что у нас семья! Для меня СЕМЬЯ - это все!!! Это святое, это то, ради чего стоит жить! Вот такой получился «Новосибирский роман». Свадьба прошла очень весело. Была вся команда. Выкуп начался в 10 ч. утра и длился 1 час 10 мин! Девчонки здорово «помучили» Макса перед регистрацией!

Потом мы катались на белом лимузине по городу. Стояла замечательная, солнечная погода. В ресторане тамада задействовала всю команду и других гостей. Все участвовали в различных конкурсах. Время с 16 до 23 часов пролетело незаметно!

- Давайте поговорим о вашем лыжном инвентаре. Как получилось, что вы стали использовать Rossignol?

Изначально, как и большинство, стояла на лыжах Fischer. Сейчас колыхнулась эта планка. В определённый момент марка Fischer меня перестала устраивать, я перестала чувствовать работу лыж. Благодаря Валерию Николаевичу Польховскому стали продвигать другие марки лыж. Спортсмены стали пробовать разные лыжи и брать себе то, что понравилось. Когда монополия, то ничего хорошего не получается. Нам поставляли вал лыж, как правило, всем попадались практически одинаковые.

- Почему информация о качестве лыж идёт обычно на уровне слухов?

Спортсмены заключают контракт, в нём ясно написано, что публично ругать марку нельзя. Если возникают проблемы, то их нужно решать с представителем фирмы на месте. Когда меня что-то не устраивает, то я решаю все вопросы с сервисменами и представителями. Зачем мне копить ненужные лыжи, их нужно менять сразу.

- А сколько у вас сейчас пар лыж? Есть ли классические лыжи?

В этом году я даже не считала. Сейчас идёт постоянное обновление коллекций, моделей. В наличии у меня примерно 15-17 пар, точно не знаю. Все эти лыжи ездят со мной по соревнованиям. Обычно они стоят на стенке в сервисной комнате, я подхожу к сервисёрам и говорю какие мне нужно приготовить лыжи к старту. В Мурманск я привезла две боевые пары. У меня все лыжи хорошие, они колом не стоят. Использую все модели F1, F2, F3, а также S1 и S2, лыжи разных сезонов. Ростовка лыж 178 и 182. Серия S – новая модель лыж этого года, у них другая колодка, соответственно они немного другие в управлении и в работе. Мне выдают классические лыжи, у Пылёвой есть тоже. Классикой мы катаемся в подготовительный период и между стартами. Я обычно с Ольгой Зайцевой катаюсь, она мой тренер по классике (шучу).

- На некоторых новых лыжах установлена система креплений NIS пробовали ли вы менять баланс, есть эффект? Кто занимается подготовкой и откаткой лыж?

Я этим обычно не занимаюсь. Обычно с лыжами работает сервисгруппа, они перед стартом помогают откатывать лыжи. Говорят, чтобы мы попробовали тот или иной вариант. Сейчас я откатываю базу (2-3 пары), а смазку они подбирают сами и кладут без меня. Я считаю, что в биатлоне мы не должны думать о лыжах. Так установлено в команде (Польховский так сказал), что если вы откатали и выбрали лучший вариант, то выше головы не прыгнете. Сконцентрируйтесь на другом, работайте на рубеже. Лучше настроится на пристрелку, чтобы подойти непосредственно к старту. Лыжи тебе принесут и сделают, ты беги. Работу ты себе можешь облегчить, если хорошо выполнишь стрельбу. Биатлон этим отличается просто от лыж.

- Какие палки у вас, какая ростовка? Часто ли вы ломали их?

Я использую Exel, мне дают две пары палок на сезон. Ростовка моих коньковых палок 152см. Палки не ломала давно, с 1999 года.

- Нравятся ли вам новые лыжные ботинки Rossignol? Учитывают ли производители пожелания спортсменов в конструкции?

Мне и Ольге Пылёвой нравятся ботинки Rossignol, они хорошо работают и очень удобны. Непосредственно я контактирую с представителями на этапах, говорю им о возможных недостатках. Потом на фабрике вносят изменения в конструкцию, дорабатывают.

- Вы контактируете с московскими менеджерами на счёт инвентаря или с непосредственными представителями?

Я с московскими менеджерами практически не общаюсь, так как их не вижу. Обычно общаюсь с непосредственными представителями. Индивидуальный контракт у меня заключён с французами.

- Ваши росто-весовые показатели сильно изменяются в течение сезона?

Конечно меняются, но когда я себя хорошо чувствую, то на весы практически не встаю.

- Очень интересные вопросы есть о вашем питании. Как обстоят дела с питанием в обычной жизни и на соревнованиях?

Я вегетарианка. Мясо и жареное я не ем, ем курицу. Не ем белый хлеб, масло и всякие пирожные, шоколад, макароны и картофель практически не ем. Ем каши (рис, геркулес и т.д.) в любое время, ем чёрный хлеб и молочные продукты малой жирности (люблю козье молоко, когда бываю у бабушки). Когда питание на этапах КМ плохое, то ела овощи, салаты, мюсли, чай с мёдом. Если питание плохое, то мы ходим в магазины и сами покупаем нужные продукты.

- Кто надоумил так питаться?

Я прочла много литературы, кроме того, личные наблюдения. Я стала задумываться о питании давно. Часто было, что выбирала продукт, который легко усваивался, организм быстрее восстанавливался. Я отказалась от жаренного, потому что это тяжёлая пища. Получалось так, что я приходила домой до тренировки за час и если я ела те же пельмени, то они на тренировке из меня выходили. Мясо на ночь также не поешь.

- А муж как питается?

Он у меня всё ест. Ест все, что я ем и что я не ем. Может кашу со мной с утра. Мама отваривала свеклу, а Максим её чистил. Потом сделали салат и съели вместе. Я с ним уже опять бананы начала есть. В 2001 году на сборах в Болгарии переела бананы, их не ела около четырёх лет, теперь опять стала есть.

- Дополнительное питание, пищевые добавки, аминокислоты используете? Едите ли вы яйца? Сколько времени вы обычно тратите на каши?

Очень редко у доктора беру когда долго не получается есть рыбу и курицу. Я ем белок яйца, а желток не люблю. Мой папа вкусный омлет готовит, когда приезжаю, то я его ем. Каждый для себя выбирает оптимальный вариант питания, нужен индивидуальный подход. Каши я готовлю достаточно просто. Могу сделать кашу на воде, залить крупу кипятком и оставить на время. Что мне нравится, то и добавляю в кашу. Могу добавить в варение, а могу и просто съесть. Когда я училась в институте в Мончегорске, то обычно я с подругой в обычные чашку засыпали геркулес, заливали кипятком, накрывали крышками и утром ели. Это обычная общежитская еда. Также заливали гречку и уходили бегать кросс, потом приходили и ели.

- На тренировках и соревнованиях какие обычно напитки пьёте?

Обычно использую два фруктовых пакетика чая, иногда ещё добавляю заменитель сахара. Могу пить минералку с добавлением сока. Изотоники не пью. Пью зелёный чай с лимоном, с молоком.

- Вы часто находитесь вдалеке от мужа, как вы поддерживаете связь? Муж приезжает на соревнования?

Мы каждый день звоним друг другу по телефону. Что сделаешь, такая жизнь у нас. Максим обычно не приезжает, если только по стране. На Чемпионат России по летнему биатлону в Уфу мы поехали вместе. Там в спринте я была второй - это наша первая совместная семейная медаль! К сожалению, он обычный человек и работает на месте. Это спортсмены везде разъезжают.

- А что у нас на спортивном носу. Олимпиада? Как вам олимпийская трасса в Италии?

На носу у нас вся жизнь, всё ещё впереди. Может быть и не одна Олимпиада. Трасса – нормальная, хороший рельеф, нужно уметь хорошо стоять на ногах, чтобы входить в повороты на спусках. Высота чувствуется, особенно когда идешь в 700 – метровый подъём к рубежу.

- У вас лучше горные этапы идут или на низкой высоте? Что вам дал сбор в Армении? Участвовали ли вы там в соревнованиях?

Основные мои победы были на высоте. После сбора в Цехкадзоре я выиграла этап КМ. На сборе в соревнованиях лыжников-гонщиков я не участвовала, так как считаю, что мне нужна была работа, которая предстояла на ЭКМ. Я делала скоростную работу со стрельбой, это для меня было более важным. Целью этого сбора была проверка условий на пригодность в подготовке спортсменов к предстоящим ОИ. У нас там была контрольная тренировка.

- Многие известные люди, спортсмены часто фотографируются для журналов. Как у вас с этим?

Недавно меня фотографировали для журналов «Космополитен» и «Сибирь» в Новосибирске после ЧЕ.

- Многим показалось, что ЧЕ прошёл несколько скромно. Это так и было?

Дело в том, что одновременно шли этапы КМ. КМ несколько рангом выше, там уже всё подготовлено. Уровень женского ЧЕ был высокий, там участвовали Светлана Ишмуратова, Светлана Черноусова, Оксана Хвостенко, Ирина Мальгина и другие победители (призёры) этапов КМ и КЕ. Думаю, что тут был ещё и финансовый вопрос.

- Существует биатлон со стрельбой из лука. Вы себя в нём пробовали?

Нет, я занимаюсь только чистым биатлоном, причём только зимним вариантом.

- Сейчас у многих спортсменов есть пульсометры. Вы всю гонку записываете, а потом анализируете? Что фиксируется в приборе?

Записываем всю гонку, пульсометры отдаём специальному человеку. В нашей команде этим заведует Николай Степанович Загурский. В приборе фиксируется текущий пульс по времени.

- Какой у вас обычно пульсовой режим в ходе гонки?

За всю историю наблюдений у меня максимальный пульс был 195 уд/мин. 192-193 чаще всего бывает на соревнованиях. Часто случается, что когда я выигрываю гонки, пульс бывает несколько ниже. Средний пульс в ходе гонки может быть 183-190. Подход к рубежу контролирую по самочувствию, на прибор обычно не смотрю. Перед стартом подбираю нужный режим подхода к рубежу в зависимости от условий. Перед рубежом мы пульс практически не сбрасываем.

- Удаётся ли вам отдыхать как обычным людям?

Обычно появляется немного времени для отдыха с середины апреля по июнь. Любимое место отдыха - это моя родина - пос. Вожега Вологодской области, где живет моя любимая бабушка. Там я отдыхаю по полной: помогаю по хозяйству, кошу траву, рублю дрова, ношу воду с колодца, в общем, получается очень активный отдых, не забываю и про тренировки (пробежки и т.п.). А вообще, для меня главное - это не место, а то, с кем отдыхать! Я люблю проводить время с семьей. Была 3 раза в Турции - тоже очень понравилось.

Нравится бывать на природе. У нас с Максимом в мечтах посетить многие исторические и географические места нашей ВЕЛИКОЙ страны!!! На следующий год планируем освоить озеро Байкал.

- Расскажите, пожалуйста, о своих увлечениях, любимых книгах и музыке

Я люблю читать, вышивать, танцевать. Из отечественной музыки предпочитаю Сплин, Чичерину, БИ-2, Наутилус. Из импортной Roxette. Нравится практически любые мелодичные композиции. Любимой книгой могу назвать «Два капитана».

- Большое спасибо за беседу

Другие статьи этого автора:

Светодиодные налобные фонари для занятий лыжным спортом
Тестируем лыжные палки верхних уровней сезонов 2009-2010 и 2010-2011
Мониторы сердечного ритма с возможностью GPS от пяти ведущих мировых производителей этой продукции. Сравнительный тест
Сергей Курдюков: «Эфир чем-то напоминает шоссейные велогонки»
Владимир Вилисов: «Силы у меня есть, ещё поборемся!»
Андрей Кондрашов: Сегодня на канале «Спорт» опять стреляют», или НЕ РУГАЙТЕ КОММЕНТАТОРОВ!
Сергей Рожков: рядовых сезонов не бывает!
Ольга Зайцева: в биатлон из лыжных гонок перешла потому, что там не хватало людей